Archiwum z miesiąca: luty 2016

Jak rozsądnie zagospodarować kuchenny kąt

Kran i blat w kuchni - ciemny design

Sposób zagospodarowania kątów w kuchni może sprawić, że zyskamy dodatkową przestrzeń do przechowywania naczyń i sprzętu albo że stracimy sporą część jej metrażu. Dobre pomysły na kuchenne kąty są istotne zwłaszcza w niedużych kuchniach, w których walczy się o każdy centymetr kwadratowy powierzchni. Narożna szafka z łamanymi drzwiami Kuchnie modułowe, …

Czytaj więcej »

Lekcja czytania etykiet

Lekcja czytania etykiet

Bogactwo produktów żywnościowych, atrakcyjność opakowań i siła technik marketingowych  sprawiają, że zakupy artykułów spożywczych to czynność równie przyjemna co wymagająca orientacji i umiejętności rozróżnienia żywności według własnych potrzeb i preferencji. Wybierając określone produkty kierujemy się najczęściej przyzwyczajeniem do sprawdzonych i lubianych marek, atrakcyjną ceną oraz coraz częściej wiedzą na temat …

Czytaj więcej »

Cyfrowa rewolucja. Jaki będzie świat za 10 lat?

Biuro przyszlosc

Do 2020 roku wydatki przedsiębiorstw na oprogramowanie, sprzęt, implementację, serwis oraz zarządzanie usługami chmurowymi wyniosą ponad 500 miliardów USD, czyli ponad trzy razy więcej niż obecnie. Do końca 2017 roku, 2/3 firm z listy największych światowych spółek postawi cyfrową transformację w centrum swojej strategii korporacyjnej. IDC prognozuje upowszechnienie transformacji cyfrowej …

Czytaj więcej »

FOMO chorobą cywilizacyjną naszych czasów

FOMO to choroba cywilizacyjna

2/3 Polaków w ostatnich latach odczuło przyśpieszenie tempa życia u siebie i swoich bliskich – wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Odpuść FOMO”. Jednym ze skutków tej zmiany jest uzależnienie od informacji i przesyt nimi. Eksperci podkreślają, że korzystając intensywnie z internetu, a w szczególności z mediów społecznościowych, pisząc posty, wstawiając zdjęcia, komentując, sami przyczyniamy się …

Czytaj więcej »

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o Casual Friday

Casual Friday

W wielu firmach piątek to najlepszy dzień tygodnia. Mając świadomość zbliżającego się weekendu osoby odpowiedzialne za budowanie Employer Branding proponują tego dnia zabawy integracyjne czy casual Friday – czyli dzień bez krawata. W organizacjach, w których na co dzień panuje sztywny dress code wprowadzenie casual Friday jest możliwością pokazania własnej …

Czytaj więcej »

Aeroby, wibracje, a może martwy ciąg? Wybierz trening dla siebie

rodzaje treningów na siłowni

Wybór aktywności fizycznej powinien wynikać nie tylko z indywidualnych preferencji, lecz przede wszystkim z tego, jakie rezultaty chce się osiągnąć. Trening siłowy pomoże wymodelować sylwetkę i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, aerobowy pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawienie wydolności organizmu. Trening wibracyjny doskonale sprawdzi się natomiast u osób, które mają bardzo ograniczony czasu. Przed rozpoczęciem …

Czytaj więcej »

Zdrowa dieta na przednówku

Dieta na przednowku

Podpowiadamy, jak z pomocą tradycyjnych polskich warzyw dostępnych w okresie zimowo-wiosennym wzmocnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych witamin i energii, jeszcze zanim wiosna na dobre się rozgości, a przy okazji zrzucić również zbędne kilogramy. W okresie przednówka, kiedy zima powoli przemija, ale wiosny jeszcze nie odczuwamy, naszemu organizmowi zaczyna brakować …

Czytaj więcej »

Najdroższa moneta świata jest w Polsce

nadroższa moneta swiata

Ponad 10 milionów dolarów tyle warta jest najdroższa moneta świata. Jest nią Flowing Hair Liberty z 1794 r. Badacze historii tej monety są niemal zgodni, że to pierwszy dolar wybity przez rodzącą się potęgę Stanów Zjednoczonych Ameryki. – Flowing Hair Liberty z 1794 r. jest uważany za pierwszą srebrną amerykańską …

Czytaj więcej »

Kleszcze u psów – groźny pasażer na gapę

Pies w trawie jest narażony na kleszcze

Wydawać by się mogło, że kleszcze to problem, który właściciele psów mogą bagatelizować jeszcze przez kilka miesięcy. Przyjęło się, że pajęczaki zaczynają żerowanie w kwietniu i są groźne do czerwca, a potem znów atakują późną jesienią. Nic bardziej mylnego – w okolicach wielkich miast możemy przynieść insekta nawet w środku …

Czytaj więcej »

Powikłania cukrzycy, o których nie miałeś pojęcia, że mogą być z nią związane

Cukrzyca powiklania

Cukrzyca jest podstępną chorobą, która przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, podstępnie uszkadzając narządy wewnętrzne. W takiej sytuacji jedyną możliwością rozpoznania choroby jest poddanie się profilaktycznym badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy. Takie postępowanie polecane jest każdej osobie powyżej 45 roku życia raz na trzy lata. Jeśli jednak należymy …

Czytaj więcej »