Strona główna / 2017 / Sierpień

Archiwum z miesiąca: Sierpień 2017

Witamina D – jakie korzyści zdrowotne płyną z jej suplementowania?

Kobieta na trawie

Ciągłe doskonalenie metod badawczych oraz prężny rozwój biologii molekularnej pozwolił na bardziej szczegółowe poznanie funkcji witaminy D w naszym organizmie. Dziś już wiemy, że oprócz wpływu na układ kostny poprzez regulację gospodarki wapniowo- fosforanowej, ma ona również korzystne działanie na układ odpornościowy, sercowo- naczyniowy, nerwowy oraz zmniejsza ryzyko  nowotworów. Choroby …

Czytaj więcej »

Apetyt na Bułgarię

Winiarnia w Bułgarii

Podróżować można na wiele sposobów. Można spakować się i udać w nieznane, można wyskoczyć gdzieś na weekend tanimi liniami albo wykupić we wrześniu wycieczkę na następny lipiec z biurem podróży i okopać się przewodnikami, by być w pełni gotowym na zderzenie z obcą kulturą. Podróż do Bułgarii można odbyć na …

Czytaj więcej »

Wyspy Dziewicze na drodze do bankructwa

Baśniowe widoki dla turystów, niskie podatki dla inwestorów – i tak oto Wyspy Dziewicze przez lata uchodziły za raj na ziemi. Jednak dziś nad karaibskim terytorium ciąży widmo bankructwa, a całą gospodarkę w poważne kłopoty wpędziło zamknięcie tylko jednego przedsiębiorstwa – pisze Marcin Lipka, główny analityk Cinkciarz.pl. Jeszcze w 2011 …

Czytaj więcej »

Pani Dalloway powiedziała, że sama kupi kwiaty, czyli o roli pierwszego zdania

pierwsze zdanie w książce

Kiedy bierzemy do ręki nieznany nam tekst, to kierowani naturalnym odruchem czytamy – z niemającym jeszcze okazji osłabnąć zainteresowaniem – pierwsze zdanie. Może nas ono zająć albo całkowicie znużyć i wystarczająco sugestywnie (choć być może mylnie) zaświadczyć o daremności kontynuacji lektury. Oczywiście sytuacja zmienia się, gdy znamy już utwór i …

Czytaj więcej »

Podróże w tropiki o podwyższonym ryzyku

szczepienia przed wyjazdem w tropiki

Podróże egzotyczne to większe ryzyko zachorowań. Odpowiednia profilaktyka obejmuje nie tylko szczepienia ochronne. Tym bardziej że na malarię – określaną jako największego zabójcę podróżnych – szczepionki nie ma. Ochrona przed komarami staje się kluczowa w podróżach tropikalnych ze względu na coraz częstsze występowanie chorób wirusowych jak denga czy choroba wywoływana przez wirus Zika. Turyści powinni …

Czytaj więcej »

Książki idealne na wakacje i nie tylko

książki na lato

Mówi się, że statystyczny Polak czyta raptem jedną książkę rocznie. Jednakże wiele grup w social media, jak i same księgarnie pokazują zupełnie inne trendy w czytelnictwie. Miejsc, gdzie możemy zakupić książki (czy to stacjonarnie czy internetowo) z dnia na dzień przybywa, a sympatyków powieści, romansów czy historii grozy tylko przybywa. …

Czytaj więcej »

Jak efektywnie prowadzić ewidencję czasu pracy?

Ewidencja czasu pracy

Właściciel firmy z reguły ma sporo obowiązków na głowie. Jednym z nich jest ewidencja czasu pracy osób zatrudnionych. Na jej podstawie wypłacane są wynagrodzenia. Dlatego też istotne jest, aby prowadzić ją w sposób dokładny. Jak robić to efektywnie? Rozwój technologiczny doprowadził do tego, że obecnie mamy znacznie prostsze metody na …

Czytaj więcej »

Dlaczego warto wynająć biuro w Krakowie?

Nowoczesne biuro

Masz już dość pracy w zaciszu domowym i zastanawiasz się nad zmianą miejsca pracy? Biura do wynajęcia w Krakowie to coś dla Ciebie, jeśli potrzebujesz własnej przestrzeni, ciszy i spokoju, aby skupić się na codziennych obowiązkach domowych. Wynajem biura w Krakowie – czy to dobry pomysł? Ograniczona przestrzeń w zaciszu …

Czytaj więcej »

Migrena – podstępny przeciwnik

Migrena

Migrena to jedna z najczęstszych chorób układu nerwowego, o charakterze przewlekłym. Dotyka około 320 mln ludzi na całym świecie (dane WHO), w Polsce 1, 2- 4 mln. Częściej chorują kobiety. Pierwsze objawy mogą wystąpić już w dzieciństwie, rozwój choroby przypada na wiek dojrzały, ze szczytem objawów w 25- 55 r. …

Czytaj więcej »

Kultowe samochody popularne w XX wieku

Volkswagen garbus

Każdego roku w salonach samochodowych pojawiają się nowe modele aut, które jednak dosyć szybko odchodzą w zapomnienie. Inaczej wygląda sytuacja w przypadku kultowych samochodów, które na zawsze pozostają w pamięci, a kolekcjonerzy są skłonni zapłacić za nie niemałe pieniądze. Które jednak samochody można zaliczyć do niezwykłego grona? Citroen Traction Avant i Volkswagen …

Czytaj więcej »