Strona główna / Styl życia / Dziecko / 5 wskazówek, jak walczyć z zaparciami u dzieci
Zaparcia u niemowląt
Każdy rodzic, po pewnym czasie, znajduje bezpieczne sposoby, które skutecznie pomagają jego dzieciom uporać się z bolesnymi i uciążliwymi zaparciami. | fot.: materiał partnera zewnętrznego

5 wskazówek, jak walczyć z zaparciami u dzieci

Problemy z zaparciami u niemowląt zdarzają się rzadko, częściej dotyczą nieco starszych dzieci. Jednak gdy już dotykają naszą pociechę – towarzyszy im ból, uczucie dyskomfortu, napięcie brzucha, a niekiedy także płacz i rozdrażnienie. Dolegliwości te mogą być związane ze złą, ubogą w błonnik, dietą, nadmiarem witaminy D3, źle dobrane mleko zastępcze, zbyt mała ilość wody w organizmie, stosowanie niektórych leków, głównie antybiotyków oraz ograniczona aktywność fizyczna. Niekiedy pojawiają się także tzw. zaparcia nawykowe, którym towarzyszy lęk przed bólem podczas wypróżnienia, wstyd i niechęć do korzystania z nocnika lub publicznych toalet.

Skąd u dzieci biorą się zaparcia?

Niewłaściwa dieta dorosłych oraz niewiedza związana z początkowym okresem wychowania dziecka może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych pociechy. Tak też jest ze wstydliwym problemem, jakim są zaparcia u dzieci (więcej także na http://humana-baby.pl/blog/zaparcia-u-dzieci/). U najmłodszych związane są one z pożywieniem, jakie dostarcza organizmowi mama, a następnie część jego składników przedostaje się do mleka, wpływając na zdrowie i samopoczucie niemowlęcia. Nie bez znaczenia jest także mleko zastępcze, jakie podaje się dziecku, w celu dokarmienia, w momencie, gdy kobieta ma problemy z laktacją. Takie mleko powinno zawierać probiotyki lub prebiotyki, które regulują układ trawienny. U starszych dzieci zaparcia wynikają również z nieodpowiedniej diety, bogatej w cukry i tłuszcze, a ubogie w wartościowy błonnik, zawarty w owocach, warzywach i kaszach. Wpływa na to także ograniczona ilość ruchu – zbyt mała aktywność fizyczna spowalnia pracę wszystkich układów i narządów wewnętrznych, powodując także kłopoty w wypróżnianiem. Te mogą się też pojawić po kuracji antybiotykowej, która choć wzmacnia organizm i pomaga zwalczyć chorobę, to także rozregulowuje naturalne procesy w organizmie. Często u dzieci pojawiają się też zaparcia nawykowe, związane z odpieluszkowaniem lub niechęcią/lękiem przed wypróżnieniem.

Skuteczna pomoc na zaparcia u dzieci

Każdy rodzic, po pewnym czasie, znajduje bezpieczne sposoby, które skutecznie pomagają jego dzieciom uporać się z bolesnymi i uciążliwymi zaparciami. Jakie rozwiązania stosowane są najczęściej?

  1. Na początku zwykle podaje się dzieciom i niemowlętom przegotowaną wodę – chodzi o odpowiednie nawodnienie organizmu i rozrzedzenie resztek znajdujących się w jelitach,
  2. w przypadku niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym trzeba zwrócić uwagę na ilość samego preparatu używanego do przygotowywania posiłku – zbyt geste posiłki mogą zalegać w jelitach i spowalniać trawienie,
  3. należy także wzbogacić codzienną dietę w produkty z dużą zawartością błonnika, dzięki któremu uregulowane zostają procesy trawienne,
  4. warto zrobić dziecku delikatny masaż brzuszka, co pomoże rozluźnić mięśnie brzucha oraz złagodzić ból i czucie napięcia,
  5. korzystnie na pracę układów pokarmowego i trawiennego wpłynie także zwiększenie ilości ruchu – aktywność fizyczna jest bowiem niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, niezależnie od jego wieku.

Każdy rodzic stara się jak najlepiej zadbać o własne dziecko. Wielokrotnie korzysta z porad doświadczonych opiekunów, jednak nie zawsze dawane przez nich wskazówki przynoszą oczekiwane rezultaty. Należy zatem indywidualnie podejść do każdej pociechy i starać się znaleźć sposób, który będzie skuteczny w tym jednostkowym przypadku. Opracowanie własnej recepty na problemy zdrowotne swojego dziecka będzie skutkować szybką, skuteczną i przede wszystkim bezpieczną reakcją w przyszłości.

Materiał partnera zewnętrznego