Strona główna / Archwium dla tagu: antigravity joga

Archwium dla tagu: antigravity joga

Air joga: medytacja i ruch na przekór grawitacji

Aerial yoga

Emocje i adrenalina w jodze? Jak najbardziej! O ile klasyczne asany na macie zamieni się na… podwieszany pod sufitem hamak. Takie ćwiczenia to najczystsza medytacja w ruchu. Ma dobroczynny wpływ na mięśnie i stawy, ale także na psychikę. Air joga to sposób na wyzbycie się ograniczeń i uwolnienie od stresu …

Czytaj więcej »