Strona główna / Archwium dla tagu: Daria Łukowska

Archwium dla tagu: Daria Łukowska

Siedzenie równie szkodliwe jak papierosy?

65 godzin – średnio tyle czasu spędzamy w pozycji siedzącej podczas jednego tygodnia pracy. Po odliczeniu czasu poświęconego na sen, pozostają nam zaledwie 3 godziny dziennie, podczas których stoimy lub podejmujemy jakąkolwiek inną aktywność fizyczną. Godziny spędzone w bezruchu mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mogą się przyczyniać nie …

Czytaj więcej »