Archwium dla tagu: fizjoterapeuta

Obecnie uprawianie sportu, w szczególności tego wyczynowego, stawia przed zawodnikami coraz to większe wyzwania. Osiąganie najlepszych wyników wymaga zwiększania obciążeń i ilości godzin, które poświęca się na treningi. Mocno eksploatowane kości i mięśnie z czasem są bardzo podatne na kontuzje i urazy. Powstające kolejne zmiany zwyrodnieniowe i uszkodzenia stawów to …

Bieganie jest sztuką, która polega na umiejętności doboru techniki i prędkości do możliwości fizycznych – twierdzą fizjoterapeuci. Zdaniem fachowców osoby, które przez dłuższy czas nie uprawiały sportu, nie mogą od razu zacząć biegać maratonów. Organizm powinien być stopniowo przygotowany do wysiłku. Trzeba zadbać nie tylko o układ ruchu, lecz także zrobić próby wydolnościowe. – Wszyscy uważają, że …