Archwium dla tagu: nawodnienie

Zdrowa i promienna skóra odejmuje lat, podkreśla atuty i ogólną aparycję, przyciągając spojrzenia. Wielokrotnie jednak zdarza się, iż jej kondycja nie jest w najlepszym stanie lub posiada widoczne niedoskonałości. Okazuje się, że nie jest to proces nieodwracalny! Wdrożenie kilku sprawdzonych sposobów na wspomaganie witalności, zdrowia i elastyczności skóry od wewnątrz! …

Elektrolity to substancje niezbędne dla zachowania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, a także dla prawidłowej pracy organów wewnętrznych, w tym mózgu. Powinniśmy dbać, by codziennie dostarczać odpowiednią ich ilość wraz z pożywieniem. Czasem jednak warto sięgnąć po elektrolity dla dorosłych w formie gotowego napoju. W jakich sytuacjach pomocne są elektrolity do picia? …

Sport to samo zdrowie, mówi znane porzekadło – nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie cieszą się lepszym samopoczuciem i rzadziej uskarżają się na dolegliwości zdrowotne. Nawet jeżeli do ćwiczeń podchodzi się całkowicie amatorsko, trzeba stosować  zbilansowaną dietę, która dostarczy organizmowi odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. Aby zachować …

W upalne dni zazwyczaj obficie się pocimy aby schłodzić organizm. W tym czasie szczególnie łatwo zaburzyć poziom wody i elektrolitów w organizmie, co nie znaczy, że musimy w sztuczny sposób uzupełniać niedobory. Letnie stragany zapełniły się świeżymi warzywami i owocami, które nie tylko nas nawodnią, ale i dostarczą nam licznych …