Ból brzucha po porannej kawie lub urodzinowym cieście? Wyścig do toalety po dwóch kawałkach ulubionej pizzy? Choć nietolerancja laktozy potrafi uprzykrzyć życie, nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z nabiału. Sprawdź, jak wybrać najlepszy preparat z laktazą. Brakujące ogniwo: enzym laktaza Lody, ciasto, pizza, śmietana – przez lata nic Ci nie …
Czytaj więcej »
Miliony ludzi nie trawi pewnego rodzaju cukru w mleku i produktach mlecznych, zwanego laktozą. Jeśli jesteś jednym z nich, masz nietolerancję laktozy. Stan ten nie jest szkodliwy, ale może być uciążliwy i kłopotliwy. Na nietolerancję laktozy nie ma lekarstwa, ale możesz sobie z nią poradzić, obserwując, ile mleka lub produktów …
Czytaj więcej »
Jako dziecko zajadałeś się płatkami na mleku a teraz powodują u Ciebie nudności? Kawa z mlekiem sprawia że masz wzdęcia i biegunkę? To może być hipolaktazja dorosłych! Szacuje się, że w Polsce dziedziczny niedobór laktazy dotyka około 30% społeczeństwa. Czym jest laktoza i jak ją trawimy? Laktoza to dwucukier występujący …
Czytaj więcej »
Nie możesz pić mleka? To normalne – tak myśli wiele osób. Jako przyczynę wymienia nietolerancję laktozy. Tymczasem okazuje się, że czasami nietolerancja laktozy może być także objawem innych chorób. – Mogą to być zmiany organiczne w ścianie jelita, które powodują, że laktozy nie trawimy. Zaczynają się pojawiać kurczenia, biegunki, bóle …
Czytaj więcej »
Alergia na białko mleka krowiego dotyka od 6 do 8 proc. niemowląt. Diagnozuje się ją zazwyczaj już w pierwszych miesiącach życia. Najskuteczniejszym sposobem walki z tym rodzajem alergii jest dieta eliminująca mleko i zawierające je produkty, m.in. kefiry, jogurty i sery. Jeśli dziecko jest karmione piersią, nie należy rezygnować z karmienia naturalnego – dietę bezmleczną powinna …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna