Archwium dla tagu: rzucanie palenia

Teoretycznie większość z nas wie, że palenie papierosów jest szkodliwe, ale statystyki cały czas alarmują, że coraz więcej (szczególnie młodych ludzi) sięga po przysłowiowy „dymek”, a potem nie jest już w stanie się od niego uwolnić. Zmiana nawyku nie jest sprawą prostą, szczególnie że głód nikotynowy potrafi być szczególnie dokuczliwy. …

Dla kogoś, kto zaczyna dzień od papierosa, zazwyczaj nie do wyobrażenia jest sytuacja, w której miałby z niego zrezygnować. Nałóg jest tak silny, że do przeciętnego palacza nie docierają ani argumenty zdrowotne, ani ekonomiczne. Często jedyną szansą na jego przezwyciężenie jest skorzystanie z alternatywnych rozwiązań. Zawsze zaczyna się niewinnie Z …