Archwium dla tagu: taniec

Breaking na Igrzyskach Olimpijskich 2024: Z ulic do olimpijskich aren

B-girls, Breaking na igrzyskach w Paryżu

Breaking, znane również jako breakdance, to forma tańca ulicznego, która narodziła się w latach 70. w Nowym Jorku. Jest to dyscyplina łącząca elementy muzykalności, siły, kreatywności, kontroli ruchów i wytrzymałości. W breakingu ważne są zarówno techniczne umiejętności taneczne, jak i zdolność do improwizacji. Tańczący, nazywani b-boy i b-girl, rywalizują ze …

Czytaj więcej »

Najefektywniejsze treningi: który sport angażuje najwięcej mięśni?

trening siłowy

Aktywność fizyczna staje się coraz bardziej popularną formą spędzania wolnego czasu. W ówczesnym świecie mamy do czynienia z nadmiarem obowiązków zarówno zawodowych, jak i domowych. Wszystko to sprawia, że pozostaje mniej czasu wolnego na uprawianie aktywności fizycznej. Chcąc uzyskać widoczne rezultaty w postaci zmiany wyglądu sylwetki czy wytrzymałości, należałoby wybrać …

Czytaj więcej »

Skuteczne rozwiązania, działające na różne zmysły, które skuteczne poprawią koncentrację, pomogą w nauce lub pracy oraz będą sprzyjać radzeniu sobie ze stresem

zbliżenie na kobiece stopy dotykające wody w basenie

Stres powoduje problemy z koncentracją, a także niszczy organizm w tym komórki nerwowe, a tym samym ma zasadniczy wpływ na pogorszenie się między innymi zdolności zapamiętywania oraz koncentracji, które są tak ważne podczas nauki czy w pracy. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby poprzez różne zmysły zaradzić zgubnym skutkom stresu, …

Czytaj więcej »

Magiczny świat japońskiego teatru butō – co warto o nim wiedzieć?

teatr butoh

Japonia to dla przeciętnego Europejczyka kraina odległa, nieznana i inna. Kojarzona z kwitnącymi wiśniami, kimonami i gejszami o małych stopach niespecjalnie staje się przedmiotem refleksji. A szkoda, bo doświadczenia Japończyków nie są nam całkiem obce. Druga wojna światowa odcisnęła na nich tak samo wielkie piętno jak na nas. Z tego doświadczenia …

Czytaj więcej »

Moda na salsę trwa, ale nadchodzi zouk

para tańcząca zouk

Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latyno-amerykańskim. Taniec ten powstał na Karaibach, a najdynamiczniej rozwijał się w Ameryce oraz na Kubie. Jego nazwa pochodzi od kreolskiego słowa oznaczającego zabawę. Tańczony jest do muzyki, którą również nazywa się salsą. Salsa zyskała w Europie ogromną popularność, a liczba jej pasjonatów stale …

Czytaj więcej »

Warszawę opanuje kontakt improwizacja!

Kontakt improwizacja, taniec, zabawa, performance, zmiana świadomości o możliwościach i potencjale własnego ciała oraz warsztaty pod okiem autorytetów techniki CI (czyli kontakt improwizacji) z Polski, Mołdawii, Słowenii i Finlandii. Tak wyglądać będzie 9. edycja Międzynarodowego Festiwalu Tańca Kontakt Improwizacji – Warsaw FLOW/re:action, który odbędzie się w dniach 1-8 lipca! Kontakt …

Czytaj więcej »

Taniec – świetne lekarstwo na każdy dzień

Taniec - zajęcia dla dorosłych

Dzięki programom telewizyjnym z tańcem w roli głównej, wszyscy Polacy ruszyli na parkiety. To bardzo pozytywne zjawisko. Taniec to nie tylko jedna z przyjemniejszych aktywności fizycznych, ale również sposób na wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, udoskonalenie koordynacji ruchowej i uelastycznienie ciała. Co więcej, zapamiętywanie i odtwarzanie poszczególnych sekwencji w układach choreograficznych …

Czytaj więcej »

Cykl „Więcej” rusza w sześciu miastach w Polsce

Cykl Więcej

„Więcej” to cykl wydarzeń skoncentrowanych wokół autorskiego kina niezależnego, nowoczesnej muzyki granej z winyli, degustacji unikalnych przekąsek oraz tańca. Każde spotkanie będzie poświęcone innemu tematowi. Projekt będzie realizowany w Toruniu, Poznaniu, Słupsku, Szczecinie, Krakowie i Wrocławiu. Pierwszy cykl ruszył 5 października i  potrwa cztery dni. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest …

Czytaj więcej »

Dlaczego warto tańczyć i jak zacząć?

Taniec aktywność fizyczna

Czy myślisz, że taniec mógłby stać się Twoją nową pasją? To prawda, że osoby, które tańczą profesjonalnie, ćwiczą pod okiem trenerów od najmłodszych lat. Nie musisz jednak być tancerzem turniejowym. Jeśli naukę rozpoczynasz w wieku dorosłym, uczyć możesz się we własnym tempie i bez presji, czerpiąc z tańca jeszcze większą …

Czytaj więcej »

Jak zacząć przygodę z tańcem?

Polacy coraz chętniej tańczą tango

Moda na taniec trwa w najlepsze. Wszystko zaczęło się od programów telewizyjnych w stylu „You Can Dance” i „Taniec z gwiazdami”, dzięki którym mnóstwo osób odkryło w sobie poczucie rytmu i potrzebę ruchu. Potem dołączyła do tego moda na zumbę oraz inne odmiany łączące taniec i fitness. Polacy, a przede …

Czytaj więcej »