Archwium dla tagu: trener personalny

Treningi personalne – wskazania, korzyści, przebieg

kobieta trenująca z trenerem personalnym

Niegdyś na ćwiczenia z trenerem personalnym decydowali się przede wszystkim zawodowi sportowcy i celebryci. Obecnie są one znacznie bardziej popularne i coraz więcej osób podejmuje współpracę ze specjalistami, by zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i wypracować pożądaną sylwetkę. Treningi personalne – kiedy warto? Moda na sportowy styl życia sprawiła, że …

Czytaj więcej »

Jak zostać trenerem fitness?

Klub fitness

Właśnie skończyłeś szkołę średnią i chcesz wybrać zawód, dzięki któremu będziesz mógł zarabiać i utrzymywać siebie i rodzinę. Albo być może chcesz się przekwalifikować, bo praca, którą aktualnie wykonujesz, nie przynosi ci satysfakcji. Nie ważne na jakim etapie życia jesteś – od zawsze kochałeś ćwiczyć, nigdy nie przynosiłeś zwolnienia lekarskiego, …

Czytaj więcej »

Po co nam trener personalny?

Trening z trenerem personalnym

Jeszcze kilka lat temu trening osobisty kojarzył się przede wszystkim z luksusową usługą dostępną wyłącznie dla najbogatszych. Dziś osoby, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało, w większości klubów fitness mogą bez problemu skorzystać z pomocy trenera personalnego. Trening osobisty jest formą treningu jeden na jeden. To indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty, który tworzy kompleksowy …

Czytaj więcej »