Zarówno sport zawodowy, jak również uprawiany amatorsko niesie ze sobą ryzyko odniesienia kontuzji. Piłka nożna należy do jednej z najbardziej urazowych dyscyplin, ponieważ wymaga ona bezpośredniego kontaktu z przeciwnikiem. Poza tym, piłkarze w trakcie meczu wykonują nagłe skręty i zmiany kierunku, a także skoki i wysoki. Warto pamiętać o tym, …
Czytaj więcej »Krwiaki i siniaki – czym są i co robić kiedy się pojawią?
Krwiaki i siniaki to bez wątpienia mało estetyczne zmiany, które z różnych powodów mogą pojawiać się na naszym ciele. Przeważnie są kojarzone ze stłuczeniami i urazami, jednak zdarza się, że mogą być związane z zaburzeniami krzepliwości krwi, niewydolnością naczyń żylnych czy chorobami wątroby. Jak powstają krwiaki i siniaki? W przypadku …
Czytaj więcej »Najczęstsze przyczyny urazu stawu barkowego
Staw barkowy złożony jest z kilku stawów (staw mostkowo-obojczykowy, staw barkowo-obojczykowy, staw ramienny) i stanowi połączenie między kończyną górną a tułowiem. Charakteryzuje się największym zakresem ruchów ze wszystkich stawów organizmu, w związku z czym jest najbardziej wrażliwy na różnego rodzaju uszkodzenia. Uszkodzenia stożka rotatorów Jedną z najczęstszych przyczyn bolesności i …
Czytaj więcej »Kontuzje na stoku – to musisz wiedzieć
Zima to okres szczególnie uwielbiany przez miłośników białego szaleństwa na stoku. Ośnieżony krajobraz i górskie widoki skłaniają do wyjazdów w gronie rodziny i przyjaciół, aby się zrelaksować i zażyć ruchu na świeżym powietrzu. Jednak aby zimowy wypoczynek zaliczyć do udanych, należy mieć świadomość, jakie ryzyko niosą ze sobą sporty zimowe. …
Czytaj więcej »Jak radzić sobie ze sportowymi stłuczeniami u dzieci?
Niezaprzeczalnym faktem są prozdrowotne zalety uprawiania sportu, zwłaszcza wśród dzieci. Sztandarowymi argumentami przemawiającymi za zachęcaniem dzieci do wysiłku fizycznego oraz prowadzeniem zorganizowanych form jego podejmowania są walory zdrowotno-rozwojowe, wychowawcze oraz stymulacyjne. Racjonalny wysiłek fizyczny jest powszechnie uznanym czynnikiem niezbędnym do rozwoju i zachowania zdrowia przez dziecko. Sportowi często towarzyszą stłuczenia …
Czytaj więcej »Blizna? Nie widzę!
Nieważne, czy powstały w dzieciństwie, od skaleczenia po upadku z rowerka, czy w wyniku poważnej operacji – zazwyczaj nie lubimy żadnych swoich blizn. Czy jest szansa, by się pozbyć niechcianej pamiątki i mieć znowu gładką skórę? Są blizny, które przypominają nam wielkie wyzwania i przygody, znakomita ich większość jednak to …
Czytaj więcej »Lato – czas złamań
Temblak to za mało, by prawidłowo unieruchomić rękę z otwartym złamaniem. Ważne jest odpowiednie ułożenia ręki i prawidłowe odkażenie. Dziecko należy jak najszybciej zawieźć do szpitala, gdzie zostanie poddane operacji. Złamania u dzieci goją się szybciej niż u osób dorosłych, dlatego wciąż najlepszym sposobem na unieruchomienie uszkodzonych kości jest założenie gipsu. Lato …
Czytaj więcej »Prawdy i mity – blizny
Blizny są zmorą wielu osób. Małe czy duże, widoczne lub nie zawsze stanowią problem estetyczny i psychologiczny. Należy od samego początku zadbać o miejsce urazu. Poniżej przedstawiamy kilka prawd i mitów na temat pielęgnacji wrażliwej tkanki. Skąd się biorą blizny? Blizny, zwłaszcza te powstałe w widocznych miejscach, mogą przynosić dyskomfort …
Czytaj więcej »Zdrowie na sygnale
Środek nocy, a ból nie przechodzi. Myślisz, że może warto wytrzymać do rana i dopiero wtedy wybrać się do lekarza? Nic bardziej mylnego! Jeśli czujesz, że coś zagraża twojemu zdrowiu, nie zwlekaj – niezależnie od pory czy dnia tygodnia jak najszybciej zgłoś się na oddział pomocy doraźnej. Razem z lekarzem …
Czytaj więcej »Komórki macierzyste – pomoc w sportowych urazach
Sport i kontuzje niestety idą ze sobą w parze. Najczęstsze urazy – stawów, ścięgien i wiązadeł mogą na długo ograniczyć aktywność fizyczną i wymagać wielomiesięcznej rehabilitacji. W ostatnich kilku latach metodą coraz częściej stosowaną w leczeniu urazów sportowych jest terapia komórkami macierzystymi. Komórki macierzyste – rewolucja w leczeniu W ostatnim …
Czytaj więcej »