Tarczyca to niepozorny gruczoł zlokalizowany w przednio-dolnej części szyi, pełniący ogromną rolę w utrzymaniu równowagi całego organizmu. Choroby gruczołu tarczowego niestety często rozwijają się niepostrzeżenie, nierzadko ujawniając się po wielu miesiącach, a nawet latach. Jednym z najbardziej uniwersalnych badań, służących do oceny tego gruczołu, jest ultrasonografia. Na czym polega to …
Czytaj więcej »Preparat na stawy – na co zwrócić uwagę przy jego zakupie?
Ból stawów to problem, z którym boryka się wiele osób – i to nie tylko w podeszłym wieku, ale i młodszych. Jak go złagodzić? Jedną z metod jest przyjmowanie suplementów na stawy o odpowiednim składzie. Nie wiesz, na co zwrócić uwagę mając tak wiele tego typu produktów do wyboru? Przeczytaj …
Czytaj więcej »Przedłużający się kaszel – kiedy zasięgnąć opinii lekarza?
Długotrwałego i przewlekłego kaszlu nie można lekceważyć, gdyż jego przyczyną bardzo często są choroby układu oddechowego. Natomiast rzadziej jest on spowodowany schorzeniami przewodu pokarmowego, układu krążenia lub zatok przynosowych. Kaszel może być objawem przewlekłej choroby płuc. Jeśli trwa on już dłuższy czas, trzeba zgłosić się do lekarza. Kiedy jeszcze należy …
Czytaj więcej »Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?
Za ból kręgosłupa najczęściej odpowiadają choroby zwyrodnieniowe, ale też mała aktywność fizyczna oraz nadwaga. Ból tej części ciała może pojawić się nawet podczas wykonywania codziennych czynności, podczas których zostaje on mocno obciążony. Jak można zadbać o swój kręgosłup, aby nie bolał? Ból kręgosłupa i prawidłowa postawa Prawidłowa postawa ciała w …
Czytaj więcej »Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej – objawy i leczenie
Do zapalenia błony śluzowej jamy ustnej dochodzi w wyniku działania różnych bodźców drażniących. Chodzi tutaj o bodźce mechaniczne w czasie żucia, a także bodźce fizyczne, cieplne oraz chemiczne. Są to czynniki, które przyczyniają się do powstawania ognisk zapalnych, a także zakażeń wirusowych i grzybiczych, ale też powodują owrzodzenia i nadżerki. …
Czytaj więcej »Grzybicze zapalenie gardła – jak rozpoznać?
Słyszysz „grzybica”, myślisz „choroba paznokci i stóp”. Jest to jednak choroba, która może objąć dowolną część ciała, w tym gardło. Grzybicze zapalenie gardła najczęściej dotyka osoby o obniżonej odporności, leczone preparatami immunosupresyjnymi oraz chorych na nowotwory. Poznanie przyczyn grzybicy i objawów jest kluczowe, by postawić trafną diagnozę i podjąć właściwe …
Czytaj więcej »Prokrastynacja: jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?
Prokrastynacja to obecnie jeden z częściej występujących problemów współczesnego społeczeństwa. Termin ten odnosi się do odwlekania w czasie wykonania zadania lub podjęcia konkretnych działań. Wiąże się to ściśle z powtarzalnością tego zjawiska i poczuciem winy u osoby, która zostawia wszystko na ostatnią chwilę. Czym jest prokrastynacja i jak z nią …
Czytaj więcej »Czy warto kupować suplementy diety online?
Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać codzienną dietę w cenne składniki odżywcze. Mogą być to różnorodne produkty, wyciągi roślinne, naturalne suplementy, witaminy i składniki mineralne. Czy warto sięgać po suplementy diety dostępne online? Jak je wybrać, aby nie dać się oszukać? Odpowiedni suplement diety – jakość i skład Decydując się …
Czytaj więcej »Nie tylko wino – rozgrzewający napój na świąteczne uniesienie
Nie da się ukryć, że wino jest doskonałym napojem, który nadaje wyjątkowej aury podczas cieszenia się ze świątecznych, magicznych chwil. Również idealny jako dodatek do rozmaitych potraw, nieco rozgrzewa ucztę dla zmysłów. Grzane wino z dodatkiem pomarańczy, goździków czy soku malinowego podbija kubki smakowe miłośników tego świątecznego napoju. Jednak wiele …
Czytaj więcej »Jak ćwiczyć z ciężarkami fitness? Przykładowe ćwiczenia!
Hantle cieszą się niekończąca popularnością. Znajdziesz je w każdej dobrze wyposażonej siłowni. Dodając je do swoich codziennych ćwiczeń przyśpieszysz efekty jakie pragniesz uzyskać. Dzięki ich używaniu spalisz tłuszcz i z prędkością światła pojawią się na Twoim ciele mięśnie. Są to dość proste i mało skomplikowane metody, które opiszemy w niniejszym …
Czytaj więcej »