Niegdyś powszechnie sądzono, że problem z erekcją dotyczy tylko mężczyzn w podeszłym wieku. Obecnie coraz częściej mówi się jednak o tym, że zaburzenia wzwodu dotyczą mężczyzn w każdym wieku – nawet tych dopiero rozpoczynających współżycie seksualne. Dzieje się tak z wielu powodów. Większość tych problemów ma podłoże w psychice – …
Czytaj więcej »
Witamina C w pierwszej kolejności kojarzy nam się z walką z przeziębieniem. To nie jedyna jej funkcja. Warto wiedzieć, że ma więcej zastosowań – także nieoczywistych. Zobacz, jaki wpływ na organizm ma ta popularna substancja. Chociaż łączymy jej zastosowanie ze zwalczaniem infekcji i profilaktyką przeciwwirusową, lista właściwości witaminy C jest …
Czytaj więcej »
Potas i magnez to minerały biorące udział w wielu różnorodnych procesach życiowych. Ponieważ organizm nie może ich sam wytworzyć, trzeba je dostarczać wraz z jedzeniem. Niestety wiele osób nie spożywa wystarczającej ilości potasu i magnezu. Co należy jeść, by to zmienić? 1. Banany Do produktów bogatych w potas należą banany. …
Czytaj więcej »
Alergia wiąże się z uciążliwymi dolegliwościami – najpowszechniejsze z nich to zmiany skórne, zapalenie spojówek, trudności w oddychaniu oraz nieżyt nosa. Jeśli nie potrzebujesz pomocy medycznej, zastosuj odpowiednie leki na alergię, które kupisz w aptece bez recepty. Co i kiedy warto stosować? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule. …
Czytaj więcej »
Kiedy pracujemy po 8 czy 10 godzin na dobę, trudno jest zachowywać regularne odstępy między posiłkami. Pomijanie posiłków w pracy albo nieustanne zamawianie potrwaw na wynos to prosta droga do przybrania na wadze, a przy okazji znacznego uszczuplenia miesięcznego budżetu. By zachować dobrą linię i zaoszczędzić pieniądze, warto przejść na …
Czytaj więcej »
Piękna skóra, lśniące włosy i mocne paznokcie to bardzo chętnie wymieniane przez producentów kosmetyków i suplementów diety działania witaminy E. Mało kto zdaje sobie sprawę, że jej działanie nie ogranicza się jedynie do samych efektów kosmetycznych – to bardzo potężny antyoksydant, który warunkuje nie tylko urodę, ale i zdrowie wielu …
Czytaj więcej »
Skłonność organizmu do produkowania zbyt dużej ilości cholesterolu może być dziedziczna, ale często jego nadmiar jest wynikiem niezdrowych nawyków żywieniowych. Zmiany w stylu życia, takie jak wprowadzenie zbilansowanej diety, regularne ćwiczenia i rzucenie palenia, to pierwsza linia obrony przed zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu nie daje objawów. Jedyny …
Czytaj więcej »
Mniszek lekarski zwany potocznie również dmuchawcem lub mleczem to roślina, która przez większość osób uważana jest za niepotrzebny chwast rosnący przy drogach, na łąkach oraz w niejednym ogródku, jednak tak naprawdę wykazuje ona szereg cennych dla zdrowia właściwości, którym warto przyjrzeć się nieco bliżej. Na lepszą pracę układu pokarmowego Mniszek …
Czytaj więcej »
Zmarszczki to efekt wielokierunkowego zaburzenia funkcji i struktury skóry, powodowanych następującymi mechanizmami: uszkodzeniami mechanicznymi skóry, zaburzeniem funkcji immunologicznych, zniesienia bariery ochronnej skóry, syntezy witaminy D i produkcji łoju, zaburzeń regulacji naczyniowej i odbierania bodźców czuciowych. Wiele czynników powoduje ich powstanie, zatem chcąc zapobiegać ich powstaniu należy działać kompleksowo na skórę. …
Czytaj więcej »
Wiosna to czas, kiedy częściej chorujemy. Lekarze często przepisują antybiotyki, które atakują i niszczą wszystkie mikroorganizmy (również te pożyteczne), przez co wyjaławiają jelita. Reklamy telewizyjne grzmią, że właśnie wtedy powinniśmy pamiętać o przyjmowaniu probiotyków. A czym właściwie jest probiotyk? I jaki wybrać – w pigułce a może naturalny? Probiotyk, co to takiego? …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna