Strona główna / 2015 / Sierpień (strona 4)

Archiwum z miesiąca: Sierpień 2015

Warto zadbać o skórę po lecie

Nowoczesne zabiegi laserowe regenerują skórę po lecie. Dzięki nim możemy usunąć przebarwienia, zamknąć rozszerzone naczynka i poprawić koloryt skóry. Mają także działanie odmładzające – ujędrniają skórę i poprawiają owal twarzy.  Latem skóra narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników. Negatywny wpływ na jej stan mają m.in. klimatyzacja, wiatr, słona morska woda, i promieniowanie …

Czytaj więcej »

Kiedy na pierwszy spacer?

Szczeniaki średnio potrzebują 3-4 miesięcy na to, żeby zaaklimatyzować się w nowym miejscu, dopasować do otoczenia i bezpiecznie się w nim poruszać. W kwestiach zdrowotnych najważniejsze są szczepienia i systematyczne odrobaczanie. Trzeba też przyzwyczajać szczenię do noszenia smyczy i obroży, uczyć przestrzegania czystości i wyrabiać w nim sprawność fizyczną. – Kiedy nowy psiak trafia do naszego domu, …

Czytaj więcej »

Nie biegaj na czczo

Specjaliści tłumaczą, że jeśli w momencie wzmożonego wysiłku organizm nie może czerpać energii z tkanki tłuszczowej, to zaczyna ją pobierać z aminokwasów mięśniowych, dlatego przed aktywnością fizyczną warto zjeść choćby banana czy ciastko zbożowe. Latem najlepiej biegać wcześnie rano lub wieczorem. Z raportu Centrum Badania Opinii Publicznej wynika, że 18 proc. Polaków biega regularnie. …

Czytaj więcej »

Senior za kierownicą

Coraz więcej krajów na świecie zaostrza politykę wobec kierowców mających więcej niż 60 lat. Nie od dziś wiadomo, że wraz z wiekiem tracimy sprawność i refleks. Jednak czy to dostateczny powód, by zakazywać osobom starszym prowadzenia samochodów? Policyjne statystyki zaprzeczają ogólnie panującej opinii, że seniorzy za kierownicą stwarzają zagrożenie. Powodują …

Czytaj więcej »

Smog zabójczy także w Polsce

Zanieczyszczenia powietrza, pochodzące głównie z niskiej jakości pieców do ogrzewania domów, są zabójcze dla człowieka. Z tego powodu przedwcześnie umiera około 45 tys. osób, a około 10 proc. populacji choruje na astmę. W Krakowie odsetek dzieci chorujących na astmę oskrzelową jest prawie trzykrotnie większy niż w innych regionach kraju. Sześć z dziesięciu najbardziej zanieczyszczonych europejskich …

Czytaj więcej »

Wybieramy szkołę językową

W wyborze szkoły językowej nie chodzi o to, aby zdecydować się na najdroższą bądź najbardziej rozreklamowaną placówkę, tylko taką, która zagwarantuje skuteczne nauczanie. Przede wszystkim trzeba upewnić się, czy ma ona odpowiedni certyfikat, sprawdzić kwalifikacje nauczycieli, dowiedzieć się, jak długi będzie kurs, ile minut trwa godzina lekcyjna i jak liczna będzie grupa. Duże …

Czytaj więcej »

Rolkarze już po raz 50. przejadą ulicami Warszawy

Wyobraź sobie, że możesz przejechać na rolkach wieczorem, po głównych ulicach miasta, po których w ciągu dnia jeżdżą setki tysięcy samochodów i nie musisz martwić się o to, że ktoś będzie na ciebie trąbił, będzie chciał cię przejechać lub wlepić ci mandat. Niemożliwe? A jednak! Odpowiedzią jest NightSkating. – Nightskating …

Czytaj więcej »

Krystyna Janda – teatr w plenerze

Na darmowe spektakle wystawiane w przestrzeni miejskiej przychodzą setki mieszkańców Warszawy i turystów. Z roku na rok liczba widzów rośnie, mają swoje ulubione sztuki, a nawet przyjaźnią się z aktorami – mówi Krystyna Janda. Aktorka przyznaje, że pomysł na letnie plenerowe przedstawienia to strzał w dziesiątkę, bo ci, którzy wtedy zafascynują się teatrem, później …

Czytaj więcej »