Archiwum z miesiąca: luty 2016

Kiedy nowa płyta Korteza?

Kortez debiut plany

Po sukcesie „Bumerangu” Kortez planuje nagranie drugiej płyty. Zebrał już część materiału, brakuje mu jednak czasu na wejście do studia. Wokalistę całkowicie pochłaniają bowiem koncerty, na które bilety wyprzedawane są nawet w przeciągu kilku dni. W lutym Kortez grać będzie m.in. w Chorzowie i Gdańsku. Kortez, czyli Łukasz Federkiewicz, to w ostatnich miesiącach jedno …

Czytaj więcej »

Ardigen i Selvita dostarczą pionierskie oprogramowanie dla laboratoriów Grupy Enea

Systemy klasy LIMS

Regionalny lider w dziedzinie biotechnologii – krakowska Selvita – podpisała umowę, na mocy której wyspecjalizowana w bioinformatyce spółka zależna – firmą Ardigen – wdroży system Starlims w laboratoriach Grupy Enea, jednego z liderów polskiego rynku energetycznego. To pierwsze wdrożenie tego typu w branży energetycznej w Polsce. Ardigen i Selvita dostarczą specjalistyczne oprogramowanie …

Czytaj więcej »

Akrylamid – cichy zabójca

frytki chipsy akrylamid

Potocznie już uważa się, że potrawy smażone nie są korzystne dla naszego zdrowia. Zazwyczaj zwracamy w tym kontekście uwagę na tłuszcz, który zwiększa kaloryczność potraw. Mięso smażone w głębokim oleju instynktownie odbieramy jako mniej zdrowe, ale już frytki wydają się dość niepozornym grzechem. A to właśnie złociste ziemniaki stanowią źródło …

Czytaj więcej »

Budowanie formy to nie tylko trening

Trening przed zawodami

Wbrew obiegowym opiniom poprawa wydolności organizmu jest efektem nie tylko zwiększonej aktywności fizycznej. Owszem, to ważny element procesu zwiększania naszych możliwości wydolnościowych, ale nie jedyny. Musimy wziąć pod uwagę dwa inne czynniki, bez których niewiele zdziałają najlepiej prowadzone treningi, tj. prawidłowe żywienie i regenerację adekwatną do wysiłku – wskazuje Małgorzata …

Czytaj więcej »

Premiera EP-ki Michała Rudasia

Raj song Michał Rusinek

Wieloryby i syreny to tytuł EP-ki Michała Rudasia, którą charakteryzuje różnorodność stylistyczna i aranżacyjna.  Album promuje singiel “Raj song”, którego przekaz  wzmacnia poruszający teledysk autorstwa Olgi Czyżykiewicz. W klipie główne role grają tancerze  Sandy Rzeźniczak i Maniek Kotarski, którzy współpracują z choreografami światowych gwiazd m.in. Rihanny, Janet Jackson czy Mariah …

Czytaj więcej »

Jak drobne oszczędności zamienić na wymarzone wakacje?

Gdy siedzisz nad filiżanką kawy w małej kawiarni, możesz mieć poczucie, że dla Ciebie czas zatrzymał się w miejscu. To nic, że kelnerzy uwijają się, by kolejnym klientom przynieść espresso i rogalika. Ty leniwie delektujesz się smakiem kawy oraz promieniami słońca za oknem, które wydają się zapowiedzią dobrego dnia… Czy …

Czytaj więcej »

Z szefem w błocie, czyli ekstremalna integracja

Ekstremalny wyjazd integracyjny

Adrenalina, pot i wysiłek fizyczny – tak coraz częściej wyglądają imprezy integracyjne w firmach. Idąc tropem zachodnich korporacji, polscy pracodawcy inwestują w ekstremalne, sportowe aktywności, które skutecznie budują w zespole ducha zdrowej rywalizacji oraz pomagają przełamać bariery. Survivalowe imprezy biegowe powoli wypierają więc tradycyjne formy integracji pracowników, oparte na wypoczynku …

Czytaj więcej »

Czym usunąć kamień nazębny?

Szczotkowanie zębów

Nawet na starannie umytych zębach tworzy się kamień nazębny. Nieusuwany regularnie kamień nazębny może stać się przyczyną wielu problemów zdrowotnych, w tym paradontozy. Aby go usunąć nie wystarczy usuwanie kamienia w gabinecie dentystycznym. Trzeba stosować na co dzień pastę na kamień nazębny, która skutecznie pozbawi nas tego problemu. Skąd ten …

Czytaj więcej »

Premiera ksiażki „Opowiadania, które napisałem” Jarka Westermarka otwierającej nowy cykl Wydawnictwa Nisza

Opowiadania, które napisałem debiutanta Jarka Westermarka, to zbiór opowiadań otwierających cykl Wydawnictwa Nisza spięty hasłem „Opowiadać dalej…”. Książka wydana została pod patronatem „Szkoły Mistrzów. Studia technik pisarskich i prezentacji tekstu literackiego” Uniwersytetu Warszawskiego.  Zmysł obserwacji łączy się tu z literackim eksperymentem i niebanalnym poczuciem humoru, a wśród bohaterów można spotkać …

Czytaj więcej »