Przeciętny pączek ma około 300–350 kcal, a 100 gramów faworków – przeszło 475 kalorii. Nic więc dziwnego, że tłusty czwartek budzi rozterki nie tylko u osób będących na diecie. Eksperci wyliczyli, że spalenie kalorii z jednego pączka wymaga nie lada wysiłku. Może to być na przykład 12 minut wchodzenia po schodach, 20 minut …

Moda na Skandynawię trwa w najlepsze. Nie wiadomo do końca, co tak fascynuje w niej Polaków, lecz jedno jest pewne – to świetny biznes. Gadżety serialowe z wikingami, kolorowanki dla dorosłych ze skandynawskimi motywami i książki: powieści, reportaże i rewelacyjne szwedzkie opowiadania dla dzieci. Skandynawia jest inna niż Polska – …

Styczeń był miesiącem kolejnych nowości w mediach społecznościowych. Instagram planuje wprowadzenie nowych opcji dla reklamodawców, a Facebook zapowiedział zmiany w pozycjonowaniu filmów. Największe zmiany czekają jednak serwis YouTube, który będzie pozycjonował materiały promocyjne zgodnie z preferencjami swoich użytkowników. Od przyszłego roku mają z niego zniknąć długie, 30-sekundowe klipy promocyjne, których nie da się ominąć. Liczba treści …

Niech Was nie zwiedzie tytuł – to nie kolejna pozycja nastawiona na uwiedzenie mało wyrafinowanego czytelnika. Hardkorowi bibliotekarze z Timbuktu to błyskotliwa opowieść o brawurowej akcji ocalenia bezcennych manuskryptów, ale i odkrycie na nowo historii niezwykłego miasta, które w czasach średniowiecza nadawało ton w przeróżnych dziedzinach nauk. Joshua Hammer: Hardkorowi bibliotekarze …

Coraz częściej odchodzi się od sposobu meblowania, do którego przyzwyczailiśmy się kilka dekad temu. Meblościanki zajmujące wiele przestrzeni w pokoju są pod wieloma względami niepraktyczne i często nie wykorzystujemy całej powierzchni, którą oferują. Zamiast tego, stawiamy na wiszące, mniejsze szafki, proste stoliki pod sprzęt RTV, a do przechowywania wykorzystujemy… komody. …

Dietetyk i farmaceutka Magdalena Kurzyp zdecydowanie odradza stosowanie diet typu 1000 kalorii, bo mogą one mieć niekorzystny wpływ na stan skóry. Taki sposób odżywiania można stosować jedynie przez kilka dni, a później trzeba wrócić do zbilansowanego menu, które zaspokoi potrzeby organizmu odnośnie do niezbędnych witamin i składników odżywczych. W przeciwnym razie skóra będzie …

Dzięki Metropolitan Museum of Art internauci mają dostęp do pokaźnego zbioru fascynujących obrazów. Wśród nich znajduje się cennych fotografii, dokumentujących życie z minionych wieków. Co jednak najciekawsze, istnieje możliwość nie tylko obejrzenia tych zdjęć, ale i darmowego pobraniach ich oraz dowolnego wykorzystania. To prawdziwa gratka dla pasjonatów fotografii, kolekcjonerów starych, …

Zabiegi usuwania niechcianego owłosienia to temat aktualny nie tylko latem. Okres zimowy jest idealnym czasem, w którym możemy zadbać o stan naszej skóry oraz jej gładkość. W związku z rosnącą popularnością depilacji laserowej pojawia się wiele dyskusji i pytań na temat, tego która metoda depilacji jest najwłaściwsza dla mnie?  Czy …