Archiwum z miesiąca: Luty 2019

Prawidłowa dieta sprzymierzeńcem karmienia piersią. Zobacz, co jeść, aby poprawić laktację

Kobieta z groźną miną trzyma się za piersi

Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka, dlatego warto zadbać o laktację już od samego początku. Istotną rolę odgrywa dieta – dowiedz się, czego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie wyłącznie piersią przez 6 miesięcy, a następnie kontynuowanie przystawiania malucha do piersi także po …

Czytaj więcej »

Co różni trądzik niemowlęcy od skazy białkowej? Sprawdź

Reakcja skórna u niemowlaka

Na skórze niemowlęcia pojawiły się krostki? Zanim zaczniesz eliminować produkty spożywcze ze swojej diety lub zmieniać proszek do prania, poznaj rodzaje wyprysków. Nie każda krosta to trądzik niemowlęcy czy objawy skazy białkowej. Dowiedz się, jak rozpoznać symptomy tych popularnych przypadłości. Skóra dziecka wcale nie musi być nieskazitelna i idealnie gładka. …

Czytaj więcej »

Jak działają probiotyki, czy warto je stosować?

Dwie osoby trzymają się za rękę

Probiotyki, to zdrowe bakterie, które zasiedlają się w największych ilościach w jelitach człowieka. Jest ich kilka rodzajów, a mają one wpływ na zdrowie całego organizmu. Wpływają na pracę układu trawiennego i odpornościowego. Probiotyki są szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ dbają one o zdrowie intymne zmniejszając ryzyko rozwoju zakażeń na tle …

Czytaj więcej »

Ferie na Śląsku? Poznaj 5 miejsc, które warto odwiedzić

Na Śląsku startują ferie. Z tej okazji w całym regionie ruszają specjalne wydarzenia. Nie brakuje także stałych atrakcji, które warto w tym czasie odwiedzić. Zastanawiacie się jak spędzić ten czas i gdzie zabrać swoje pociechy? Poznajcie 5 propozycji na atrakcje bez potrzeby dalekiego wyjeżdżania. 1. Największe muzeum pożarnictwa w Polsce …

Czytaj więcej »

5 powodów, dla których warto postawić na catering dietetyczny

Catering dietetyczny to coraz popularniejsze zjawisko. Często można spotkać go również pod nazwą — dieta pudełkowa. Fenomen dowożenia jedzenie zapakowanego w pudelka pod drzwi klienta niesie ze sobą wiele korzyści. Sprawdź, dlaczego opłaca się wybrać catering dietetyczny. Nie marnuj czasu Gotowanie bez pasji nie sprawia zbyt dużej przyjemności i do …

Czytaj więcej »

Jak przygotować PIT-36 za 2018 rok?

Strona internetowa z pitami

Obecnie aktualny formularz PIT-36, o numerze wzoru 26, został połączony na jednym dokumencie księgowym z zeznaniem PIT-36S. Obydwie deklaracje stanowią zeznanie o wysokości osiągniętego dochodu (poniesionej straty) w 2018 roku. PIT-36 został skierowany do podatników będącymi osobami fizycznymi, natomiast PIT-36S jest za to dokumentem, który składa podatnik będący przedsiębiorstwem w …

Czytaj więcej »

Wojna światów na Mazurach: Jakub Żulczyk, Zmorojewo

Jakub Żulczyk: Zmorojewo Wydawnictwo Agora, Warszawa 2019

Jakub Żulczyk na stałe już zakotwiczył się w rodzimej popkulturze choćby jako autor książki Ślepnąc od świateł i współscenarzysta serialu pod tym samym tytułem czy współscenarzysta Belfra. Ostatnimi czasy jednak ukazała się (ponownie) jego powieść, która jest literacką jazdą bez trzymanki. Wznowione Zmorojewo to doskonały sposób, żeby zobaczyć dokąd zaprowadzi autora zabawa ze stylistyką horroru, …

Czytaj więcej »

Domowy sposób na przeziębienie i grypę – rosół

rosół na przeziębienie

Podczas przeziębienia, częściej niż kiedykolwiek sięgamy po gorące zupy. Najbardziej popularną jest rosół, któremu wielu przypisuje zdrowotne właściwości. Czy to tylko placebo, czy może rosół naprawdę pomaga na przeziębienie? Rosół – tak leczyły się nasze babcie Chyba każdy z nas słyszał o babcinym sposobie na przeziębienie, jakim jest miska rosołu. …

Czytaj więcej »

Bieganie a triathlon – czy biegacze mają łatwiej?

triathlon a bieganie

Dla wielu biegaczy triathlon jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób zastanawia się nad startem w zawodach, w których nie jedna, a trzy dyscypliny decydują o wyniku. Motyw zmiany to z reguły chęć podjęcia nowego wyzwania, podniesienia sobie poprzeczki lub bardziej podświadome poczucie, że w bieganiu już …

Czytaj więcej »

Jak zadbać o psa zimą

Golden Retriever zimą

Czworonogi zimą nie mają lekko. Jako właściciele musimy odpowiednio zadbać o swojego pupila zimą, przystosować legowisko i zastanowić się jak długi spacer będzie odpowiedni. Zimą powinniśmy szczególnie zadbać o nasze psy. W tym okresie dieta powinna być bardziej kaloryczna dla psów mieszkających na zewnątrz. W konsultacji z weterynarzem możemy podawać …

Czytaj więcej »