Stawy kolanowe są szczególnie narażone na przeciążenia i urazy, dlatego to właśnie ich najczęściej dotyczą dolegliwości bólowe. Jak można im skutecznie zapobiegać? Kolana ciężko pracują w ciągu dnia, umożliwiając nam chodzenie, bieganie, siadanie czy kucanie. Niestety, wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia bólu kolan, spowodowanego kontuzją, stanem zapalnym lub …

Na to pytanie odpowiada dr Łukasz Preibisz, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej. Mówi się, że „oczy są zwierciadłem duszy” a spojrzenie mówi o nas więcej, niż mogłoby się wydawać. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że okolica oka jest niezwykle delikatna, a skóra w tym miejscu jest najcieńsza …

Od kilku lat Netflix inwestuje coraz więcej we własne, unikalne treści, które często odznaczają się budżetem godnym blockbustera. Najnowszą oryginalną produkcją Netflixa jest thriller „Kobieta w oknie” w reżyserii Joego Wrighta. Film oparty został na wydanej w 2018 roku powieści o tym samym tytule, a w jego obsadzie znaleźć można prawdziwe …

W ostatnim czasie zwiększa się świadomość społeczna związana ze zdrowym żywieniem, a przez to coraz więcej mówi się o różnych zaburzeniach, które mogą prowadzić do większych problemów. Jednym z nich jest insulinooporność – na czym polega, w jaki sposób można ją zdiagnozować i jak sobie pomóc? Czym jest insulinooporność? Najpierw …

Każdy dzień stawia przed naszymi dziećmi nowe wyzwania. Ich pozornie beztroskie życie wypełnia mierzenie się z nowymi sytuacjami i zmianami. Naszym zadaniem jest wspieranie ich rozwoju i bycie przy nich, gdy tego potrzebują. Nie możemy jednak wyręczyć dzieci w zdobywaniu doświadczenia i przezwyciężaniu lęków. Jak zachęcić najmłodszych do pokonywania przeszkód …

Od katastrofy w Czarnobylu minęło już ponad 30 lat. Mimo upływającego czasu pozostaje ona jednak żywa w naszej pamięci. Wydaje się nam, że wiemy wszystko na ten temat, ale czy na pewno? Oto 15 faktów o Czarnobylu, o których prawdopodobnie nie słyszałeś.  #1  Po opuszczeniu okolicy Prypeci przez ludzi, zwierzęta …