Tabata to trening metaboliczny. Ćwiczenia odbywa się w interwałach, czyli w seriach, z której każda trwa mniej więcej minutę. Pomimo tego, że czas wykonywania ćwiczeń jest krótki, tak więc w trakcie czterech minut można naprawdę poważnie się zmęczyć.  Jakie korzenie ma tabata?  Izumi Tabata, japoński naukowiec który miał za zadanie …

Smartfon można kupić już za 300-400 złotych, jednak nie każdy użytkownik będzie zadowolony z takiego modelu. Podobnie jest w przypadku smartfonów za kwotę kilku tysięcy złotych, w których większość funkcji modeli z tej grupy jest zupełnie nieprzydatna dla przeciętnego użytkownika. Jak wybrać dobry smartfon dla siebie? Sprawdź, na co zwrócić …

Spektakle teatralne od lat cieszą się dużą popularnością wśród wielbicieli rozrywki na wysokim poziomie. Teatr to nie miejsce, w którym wystawia się wyłącznie podniosłe sztuki, oparte na dziełach sprzed kilkuset lat. To również cały szereg lekkich i przyjemnych w odbiorze przedstawień, które mają za zadanie poprawę nastroju widza i dostarczenie …

Bruce Willis dzisiaj prawie 70-letni aktor, który dla wielu jest ikoną. Jest jednocześnie jednym z najbardziej charakterystycznych aktorów w Hollywood. Do dzisiaj wielu z nas pamięta słynną “Szklaną pułapkę”, która zapewniła mu nieśmiertelność w naszych oczach. Jednak Bruce Willis to nie tylko kino akcji i nie tylko “Szklana pułapka”. Zaczęło się w Nakatomi Plaza, czyli …

Cyklinowanie podłóg to zabieg, który może drewnianej posadzce, zniszczonej wieloletnim użytkowaniem, przywrócić dawny blask. Przy użyciu cykliniarki możemy zniwelować różnego rodzaju uszkodzenia, nierówności, wgniecenia czy nawet plamy. Cyklinowanie podłóg to zabieg, który może drewnianej posadzce, zniszczonej wieloletnim użytkowaniem, przywrócić dawny blask. Przy użyciu cykliniarki możemy zniwelować różnego rodzaju uszkodzenia, nierówności, …

Zasłony i firany to częste połączenie, które wybieramy jako dekorację i przesłonę naszych okien. Niezwykle proste wzory idealnie sprawdzą się w minimalistycznych wnętrzach, podczas gdy te bardziej ozdobne dodadzą szyku bardziej rozbudowanym aranżacjom. Jak wybrać idealne zasłony do domu? 1. Zasłony – dlaczego warto się na nie zdecydować? 2. Modne …

Oferta serwisu Netflix nie ogranicza się wyłącznie do filmów i seriali. Znaleźć można tu również występy stand-upowe, gdzie żarty opowiadają najlepsi komicy na świecie. Ich występy bywają bardzo różne i nie ograniczają się jedynie do suchych kawałów. Stand-uperzy nie boją się czasami wyrazić ciekawych opinii i poruszają ważne tematy społeczne. Którzy …

Pierwsze wrażenie robi się tylko raz, dlatego bardzo ważne jest, żeby na specjalne okazje nosić dobrze skrojony garnitur. Obojętnie czy jest to sytuacja zawodowa, czy spotkanie towarzyskie, odpowiedni strój poprawia pewność siebie i kształtuje nasz wizerunek w oczach innych ludzi. Co jest najważniejsze w wyborze garnituru? Garnitur to w modzie męskiej …

Dźwięk możemy nagrywać nie tylko za pomocą mikrofonu wbudowanego w zestaw słuchawkowy do komputera. W wysokiej jakości urządzeniach sprawdzają się bardzo dobrze, a także są bardzo wygodne w użytkowaniu. Nie wszystkim jednak wystarczą, zwłaszcza gdy musisz dostosować swoją pracę do warunków pomieszczenia, w którym nagrywasz oraz gdy chcesz, aby dźwięk …