Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy muszą zrezygnować z wielu popularnych artykułów spożywczych. Nie trzeba jednak całkowicie rezygnować z nabiału – wystarczy zamienić go na produkty bez laktozy. Co to jest nabiał? Nabiał to nic innego jak mleko oraz jego różnorodne przetwory. Do tej grupy należy mleko krowie, kozie i owcze, …
Czytaj więcej »