Strona główna / Archwium dla tagu: dieta kopenhaska

Archwium dla tagu: dieta kopenhaska

Kontrowersyjne diety: kopenhaska i Dukana

kontrowersyjne diety

Żyjąc w szybkich czasach często poszukujemy ekspresowych diet odchudzających, które mają odmienić nasze życie, pozwolić nam zrzucić nadpropgramowy tłuszcz, nabrać energii, wyglądać pięknie i olśniewająco. Niestety, nie ma metod idealnych i choć istnieje kilka diet, dzięki którym chudnie się błyskawicznie, to jednak każda z nich ma w sobie coś kontrowersyjnego.  …

Czytaj więcej »

Nowa super dieta, czyli co wiedzą Szwedzi?

Nowa dieta szwedzka zasady i ograniczenia

Po diecie kopenhaskiej, co do której żywieniowcy mieli sporo zastrzeżeń, przychodzi czas na nową, odświeżoną wersję odchudzania po szwedzku. Kluczem do sukcesu jest ograniczenie węglowodanów i nastawienie się w odżywianiu na tłuszcze i białko. Zamiast szczegółowego, restrykcyjnego kilkunastodniowego jadłospisu, mamy zbiór ogólnych wytycznych. Tak pojęte podejście do diety, oprócz korzystnego …

Czytaj więcej »