Strona główna / Archwium dla tagu: higiena

Archwium dla tagu: higiena

Czuj się pewnie w każdej sytuacji!

Pewna siebie kobieta

Jaki jest klucz do pewności siebie? Sposobów, aby uwierzyć we własne możliwości, jest wiele, ale warto zacząć od podstaw – odpowiednia higiena i pielęgnacja ciała, schludny ubiór, zadbane paznokcie to konieczność. Jak zadbać o siebie, aby czuć się pewnie w każdej sytuacji? Psycholodzy i terapeuci znają wiele metod na umocnienie …

Czytaj więcej »

Jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej?

higiena jamy ustnej

Zdrowy i piękny uśmiech to nie tylko nasza wizytówka, ale także gwarancja dobrego samopoczucia i pewności siebie. Jeżeli dbamy o uzębienie systematycznie, jest duża szansa, że unikniemy problemów jeszcze przed ich pojawieniem się, co będzie znacznie przyjemniejsze od długotrwałych terapii i związanych z nimi znacznymi kosztami. Czym charakteryzuje się zdrowa …

Czytaj więcej »

Jak dbać o ekspres do kawy?

Pyszna kawa prosto z ekspresu

Dla wielu z nas kawa jest czymś, bez czego trudno się obejść. Ten aromatyczny napój jak żaden inny pobudza do działania, dodaje energii, poprawia nastrój i samopoczucie. Jednak, aby w pełni cieszyć się jego smakiem, należy regularnie czyścić ekspres – zarówno ten kolbowy, jak i automatyczny. Higiena to podstawa Okazuje …

Czytaj więcej »

Jak walczyć z brzydkim zapachem w lodówce

brzydki zapach w lodówce

Lodówka to miejsce, w którym przechowujemy żywność wymagającą niskiej temperatury. Jest to w związku z tym ogromne skupisko pożywek dla bakterii i źródło wielu zapachów. Przechowując żywność w niewłaściwy sposób, łatwo spowodować, by zapachy te stały się naprawdę nieprzyjemne. Jak uniknąć takich sytuacji? Poza pilnowaniem dat ważności produktów, jest kilka …

Czytaj więcej »

Grzyby i bakterie, które czają się w twojej zmywarce

bakterie w zmywarce

Twoja zmywarka może sprawia, że talerze się błyszczą, ale jak sugerują nowe badania, jest prawdopodobnie pełna bakterii i grzybów. Drobnoustroje – od bakterii do wirusów po grzyby – są wszędzie, także w ludzkim ciele. Nie jest więc zaskoczeniem, że urządzenia kuchenne są ich siedliskiem. Czy należy się martwić o zarazki …

Czytaj więcej »

Zapalenie pochwy – jak je skutecznie wyleczyć?

Śmiejące się kobiety

Nie ma dolegliwości kobiecej, która dopada częściej niż zapalenie pochwy. Tego rodzaju infekcje intymne należy koniecznie leczyć i to jak najszybciej. Przedłużająca się choroba może doprowadzić do zakażenia innych narządów (jajników, jajowodów, macicy), a w najgorszym przypadku spowodować bezpłodność. Jakie są przyczyny zapalenia pochwy? Czym charakteryzują się różne rodzaje tej …

Czytaj więcej »

Infekcje intymne. Jak im zapobiec?

Kobieta z ręką na łonie

Raz złapana infekcja intymna lubi nawracać, dlatego w tym przypadku bardzo ważne jest odpowiednie postępowanie, które ograniczy ryzyko rozwoju choroby. Trzeba też pamiętać o tym, że już w momencie zauważenia pierwszych objawów infekcji (np. szczypanie, pieczenie, upławy) warto udać się do lekarza, ponieważ zaniedbana sytuacja jest zdecydowanie trudniejsza do wyleczenia. …

Czytaj więcej »

Podróże w tropiki o podwyższonym ryzyku

szczepienia przed wyjazdem w tropiki

Podróże egzotyczne to większe ryzyko zachorowań. Odpowiednia profilaktyka obejmuje nie tylko szczepienia ochronne. Tym bardziej że na malarię – określaną jako największego zabójcę podróżnych – szczepionki nie ma. Ochrona przed komarami staje się kluczowa w podróżach tropikalnych ze względu na coraz częstsze występowanie chorób wirusowych jak denga czy choroba wywoływana przez wirus Zika. Turyści powinni …

Czytaj więcej »

Kiedy ryzyko infekcji intymnej wzrasta?

Bardzo delikatna kobieta

Ryzyko pojawienia się infekcji intymnych wzrasta w określonych sytuacjach. Mimo że infekcja intymna może przytrafić się każdej kobiecie, w niektórych sytuacjach ryzyko jej wystąpienia znacznie wzrasta. Szczególnie wtedy, gdy zaburzona zostaje gospodarka hormonalna, co negatywnie odbija się na florze bakteryjnej pochwy, stanowiącej naturalną ochronę przed patogennymi drobnoustrojami. Antybiotykoterapia Antybiotyki co …

Czytaj więcej »

Jak się chronić przed infekcjami w ciąży?

Kobieta w ciąży

Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Musi dbać nie tylko o siebie, ale również troszczyć się o swoje nienarodzone dziecko. Tymczasem nawracające infekcje intymne potrafią skutecznie popsuć humor przyszłej mamie. Dlaczego tak się dzieje? Natura niezbyt sprytnie to wymyśliła — ciąża to okres, w którym podatność kobiety na infekcje intymne …

Czytaj więcej »