Archwium dla tagu: higiena

Masz problemy ze snem? Wymień materac na nowy i śpij spokojnie.

sypialnia wygodny materac

Dokuczają Ci problemy ze snem, przez które trudno Ci się później skupić na wykonywanych zadaniach? Zobacz, w jaki sposób wybór odpowiedniego materaca może je zlikwidować. Skąd się biorą problemy ze snem? Może do nich doprowadzić nerwowa czy trudna sytuacja, z jaką miałeś styczność w ciągu dnia. Odpowiedzialne są tu nadszarpnięte …

Czytaj więcej »

Ozonowanie pomieszczeń w lokalu mieszkalnym

ozonowanie pomieszczeń

Ozonowanie pomieszczeń warto przeprowadzić nie tylko w sezonie grypowym. Operacja ta będzie dobrym rozwiązaniem także wtedy, gdy wprowadzamy się do nowego lokum lub planujemy wykonać generalny remont domu albo mieszkania. Ozonowanie pomieszczeń może zostać przeprowadzone zarówno w celu pozbycia się nieprzyjemnego zapachu, jak i usunięcia szkodliwych drobnoustrojów. Można je wykonać …

Czytaj więcej »

Higiena jamy ustnej to podstawa

szczoteczka do zębów z pastą

Dbanie o zdrowie i higienę jamy ustnej powinna być dla nas priorytetem. Każdy chce mieć piękny uśmiech, choć nie tylko prawidłowe użytkowanie szczoteczki do zębów razem z pastą stomatologiczną powinno być naszym nawykiem. Co więc jeszcze robić? W tym artykule szczegółowo o tym opowiemy. Historia szczoteczek do zębów Rodzaje szczoteczek …

Czytaj więcej »

Najczęstsze przyczyny podrażnienia jamy ustnej

uśmiechnięta dziewczyna z długimi blond włosami

Podrażnienia jamy ustnej należą do wyjątkowo nieprzyjemnych dolegliwości, powodujących znaczny dyskomfort. Bardzo często są spowodowane uszkodzeniami mechanicznymi lub są współtowarzyszącym objawem innych chorób. Zdarza się jednak, że do podrażnień dochodzi również na skutek zabiegów stomatologicznych czy noszenia aparatu ortodontycznego. Czy można samodzielnie poradzić sobie z nadżerkami w jamie ustnej? Przyczyny …

Czytaj więcej »

Czuj się pewnie w każdej sytuacji!

Pewna siebie kobieta

Jaki jest klucz do pewności siebie? Sposobów, aby uwierzyć we własne możliwości, jest wiele, ale warto zacząć od podstaw – odpowiednia higiena i pielęgnacja ciała, schludny ubiór, zadbane paznokcie to konieczność. Jak zadbać o siebie, aby czuć się pewnie w każdej sytuacji? Psycholodzy i terapeuci znają wiele metod na umocnienie …

Czytaj więcej »

Jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej?

higiena jamy ustnej

Zdrowy i piękny uśmiech to nie tylko nasza wizytówka, ale także gwarancja dobrego samopoczucia i pewności siebie. Jeżeli dbamy o uzębienie systematycznie, jest duża szansa, że unikniemy problemów jeszcze przed ich pojawieniem się, co będzie znacznie przyjemniejsze od długotrwałych terapii i związanych z nimi znacznymi kosztami. Czym charakteryzuje się zdrowa …

Czytaj więcej »

Jak dbać o ekspres do kawy?

Pyszna kawa prosto z ekspresu

Dla wielu z nas kawa jest czymś, bez czego trudno się obejść. Ten aromatyczny napój jak żaden inny pobudza do działania, dodaje energii, poprawia nastrój i samopoczucie. Jednak, aby w pełni cieszyć się jego smakiem, należy regularnie czyścić ekspres – zarówno ten kolbowy, jak i automatyczny. Higiena to podstawa Okazuje …

Czytaj więcej »

Jak walczyć z brzydkim zapachem w lodówce

brzydki zapach w lodówce

Lodówka to miejsce, w którym przechowujemy żywność wymagającą niskiej temperatury. Jest to w związku z tym ogromne skupisko pożywek dla bakterii i źródło wielu zapachów. Przechowując żywność w niewłaściwy sposób, łatwo spowodować, by zapachy te stały się naprawdę nieprzyjemne. Jak uniknąć takich sytuacji? Poza pilnowaniem dat ważności produktów, jest kilka …

Czytaj więcej »

Grzyby i bakterie, które czają się w twojej zmywarce

bakterie w zmywarce

Twoja zmywarka może sprawia, że talerze się błyszczą, ale jak sugerują nowe badania, jest prawdopodobnie pełna bakterii i grzybów. Drobnoustroje – od bakterii do wirusów po grzyby – są wszędzie, także w ludzkim ciele. Nie jest więc zaskoczeniem, że urządzenia kuchenne są ich siedliskiem. Czy należy się martwić o zarazki …

Czytaj więcej »