Archwium dla tagu: NNKT

Pielęgnacja i higiena suchej i podrażnionej skóry

piękna szatynka na tle tropikalnych liści

Sucha skóra jest bardzo wymagająca. Jej posiadaczkom trudno jest utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia, co powoduje różne niekomfortowe dolegliwości. Sucha skóra, która jest nieodpowiednio pielęgnowana będzie nas piec, swędzieć, łuszczyć się, a nawet mogą występować na niej bolesne ranki. Taka skóra też szybciej się starzeje, gdyż łatwiej pojawiają się na jej powierzchni …

Czytaj więcej »

Żywność z konopi – dlaczego warto włączyć ją do diety

Ziarna konopi zawierają kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, w proporcjach, które odpowiadają naturalnym potrzebom organizmu ludzkiego. Są bogatym źródłem protein, witamin, minerałów, fitosteroli czy barwników roślinnych. Możemy kupić nasiona (siemię) konopne, jak i tłoczony z nich olej. Dostępne są także konopne słodycze, miody, kawy czy makarony. Nienasycone kwasy tłuszczowe Największym …

Czytaj więcej »

5 zdrowych tłuszczowych wskazówek na Święta

Zdrowe święta

Jak jeść zdrowo kiedy tradycyjne świąteczne menu obfituje w tłuszcze? Wbrew pozorom recepta tkwi nie tylko w umiarze. Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” – dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia podaje kilka wskazówek, które pozwolą podnieść walory zdrowotne bożonarodzeniowych dań i ograniczyć przy tym spożycie …

Czytaj więcej »