Strona główna / Archwium dla tagu: produkty wysoko przetworzone

Archwium dla tagu: produkty wysoko przetworzone

Jak schudnąć bez wyrzeczeń

chudnięcie bez wyrzeczeń

Marzenia o idealnej sylwetce często spędzają nam sen z powiek. Rozpoczęcie diety i zakup karnetu na siłownię jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. W czym tkwi problem i dlaczego tak trudno nam wytrwać? Zazwyczaj przechodzimy na zbyt rygorystyczną dietę, za bardzo ograniczamy kalorie i odmawiamy sobie zbyt wielu smakołyków. Poniżej …

Czytaj więcej »

Najbardziej słone produkty, które cię zaskoczą

sól w diecie

Prawdopodobnie wiesz, że konsumujemy o wiele za dużo soli. Nowy raport sporządzony na zlecenie rządu USA wskazuje palcem na niektóre zaskakujące źródła soli w diecie. Które produkty sprawiają, że spożywamy zbyt dużo soli? I choć, jak zwykle, warto wziąć pod uwagę zasadnicze różnice pomiędzy sposobem przygotowywania poszczególnych produktów w Polsce …

Czytaj więcej »