Archwium dla tagu: psycholog

Usługi psychologiczne i psychoterapie – jakie sygnały świadczą o tym, że potrzebujemy wsparcia

mężcyzna w trakcie spotkania z terapeutą

Każdy z nas przechodzi czasami ciężkie chwile i jest to całkowicie naturalne, bo różnorodne trudności są częścią naszej egzystencji. Gorszy tydzień nie oznacza więc od razu, że potrzebujemy wsparcia specjalisty, na przykład psychologa. Jeżeli natomiast obniżony nastrój zdarza nam się niezwykle często albo utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto podjąć refleksję, …

Czytaj więcej »

Jak radzić sobie z depresją?

Objawy depresji

„Miałem czarnego psa, nazywał się Depresja” – tak zaczyna się krótki filmik krążący w Internecie. „Kiedykolwiek do mnie przychodził, czułem się pusty, a życie spowalniało” – mówi występujący w nim mężczyzna. Depresja to jedna z najczęściej diagnozowanych na świecie chorób. Według danych WHO zmaga się z nią 350 milionów ludzi, …

Czytaj więcej »

Depresja czy chandra – kiedy zgłosić się do specjalisty?

Kobieta w depresji

Depresja to uczucie przygnębienia, zmęczenia czy wzmożonej senności, które nie ustępuje w ciągu kilku tygodni. Kiedy konieczna jest specjalistyczna konsultacja? Granica między chandrą a depresją jest bardzo płynna. Depresja to poważne schorzenie, którego nie można bagatelizować, może bowiem negatywnie wpływać zarówno na stan psychiczny, jak i fizyczny człowieka. Niezwykle istotne …

Czytaj więcej »

Zdradzamy, ale to nie musi oznaczać końca związku

Eksperci szacują, że w Polsce problem zdrady dotyka cztery na pięć małżeństw. Romans z inną osobą nie musi jednak oznaczać końca związku. Każdy kryzys można pokonać, a relacje odbudować, wszystko zależy od chęci obu stron – twierdzą psychologowie. Choć wiadomość o niewierności partnera to duży cios, to warto usiąść do rozmowy i podjąć terapię. Z badań …

Czytaj więcej »