Archwium dla tagu: psychologia

Co to jest Zespół Rebeki? Skąd się bierze i czym się objawia? Jak można z nim walczyć?

zespół rebeki

Mianem zespołu Rebeki określa się chorobliwą zazdrość o byłych partnerów osoby, z którą obecnie tworzymy związek. Chociaż może to brzmieć niepozornie, implikuje poważne problemy, osłabia więzi, a ostatecznie może prowadzić do rozpadu relacji. Czym dokładnie jest zespół Rebeki? Jak go rozpoznać i leczyć? Charakterystyka zespołu Rebeki Nazwa zespołu, czy inaczej …

Czytaj więcej »

Zespól lęku uogólnionego – co trzeba wiedzieć

zespół lęku uogólnionego

Istnieje wiele rodzajów zaburzeń lękowych, które mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy dotychczasowych doświadczeń życiowych. Jednym z najczęściej występujących problemów jest zespół lęku uogólnionego, który potrafi w znacznym stopniu obniżyć jakość życia osoby, która go doświadcza. Mimo iż diagnoza oraz leczenie zaburzenia jest żmudne i długotrwałe, możliwa jest …

Czytaj więcej »

Prokrastynacja: jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?

prokrastynacja kobieta

Prokrastynacja to obecnie jeden z częściej występujących problemów współczesnego społeczeństwa. Termin ten odnosi się do odwlekania w czasie wykonania zadania lub podjęcia konkretnych działań. Wiąże się to ściśle z powtarzalnością tego zjawiska i poczuciem winy u osoby, która zostawia wszystko na ostatnią chwilę. Czym jest prokrastynacja i jak z nią …

Czytaj więcej »

Co to jest zespół Otella?

zazdrość zespół otella

Zazdrość w związku jest czymś zupełnie normalnym i zazwyczaj nie wzbudza nadmiernego dyskomfortu u partnera. Zdarza się jednak, że przyjmuje ona chorobliwe formy, przez którą cierpi zarówno osoba zazdrosna, niepotrafiąca sobie pojawić z przytłaczającymi uczuciami, jak i jej towarzysz lub towarzyszka życia, którzy mimo iż nie dają najmniejszych powodów do …

Czytaj więcej »

Fobia społeczna – objawy, leczenie

fobia społeczna

Lęk towarzyszy nam codziennie, jest to naturalna emocja, która jak wszelkie uczucia informuje o zagrożeniu, wzmaga czujność w sytuacjach trudnych czy wymagających określonych zachowań. Lęk sam w sobie nie jest niczym złym, jednak jego nasilone odczuwanie ze względu na jakąś konkretną sytuację może okazać się fobią, a zatem zaburzeniem odczuwania …

Czytaj więcej »

Co możemy zyskać dzięki terapii dla par?

terapia dla par

Decyzja o podjęciu terapii dla par może być trudna i zająć trochę czasu. Niektóre pary wstydzą się skorzystać z pomocy specjalisty, ponieważ widzą w tym wyraz słabości. Niestety w społeczeństwie pokutuje jeszcze czasami przekonanie, że zwrócenie się do psychologa świadczy o jakiegoś rodzaju ułomności. Jest to bardzo dalekie od prawdy. …

Czytaj więcej »

Na czym polega trening umiejętności społecznych?

trening umiejętności społecznych

Czym są umiejętności społeczne? Umiejętności społeczne są dla nas fundamentem skutecznego funkcjonowania w społeczeństwie, a co za tym idzie pozwalają nam tworzyć relacje, współpracować z innymi, pracować, osiągać cele i mierzyć się z wyzwaniami życiowymi.  Podstawy Treningu Umiejętności Społecznych opierają się na teorii społecznego uczenia się Bandury. Zakłada ona, że …

Czytaj więcej »

Usługi psychologiczne i psychoterapie – jakie sygnały świadczą o tym, że potrzebujemy wsparcia

mężcyzna w trakcie spotkania z terapeutą

Każdy z nas przechodzi czasami ciężkie chwile i jest to całkowicie naturalne, bo różnorodne trudności są częścią naszej egzystencji. Gorszy tydzień nie oznacza więc od razu, że potrzebujemy wsparcia specjalisty, na przykład psychologa. Jeżeli natomiast obniżony nastrój zdarza nam się niezwykle często albo utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto podjąć refleksję, …

Czytaj więcej »

Nerwica – przyczyny, objawy, leczenie

smutna kobieta z opuszczoną głową

Zaburzenia nerwicowe dotyczą stosunkowo dużej części społeczeństwa, w tym nawet 15% Polaków. Nerwica to zaburzenie lękowe, które najczęściej dotyka osoby między 25. a 45. rokiem życia. Zdaniem psychologów źródłem każdej nerwicy jest konflikt wewnętrzny. Przyczyny i objawy nerwicy Etiologia zaburzeń nerwicowych jest różnorodna i złożona, ponieważ zależy od konkretnego pacjenta, …

Czytaj więcej »