Archwium dla tagu: psychologia

Czym są umiejętności społeczne? Umiejętności społeczne są dla nas fundamentem skutecznego funkcjonowania w społeczeństwie, a co za tym idzie pozwalają nam tworzyć relacje, współpracować z innymi, pracować, osiągać cele i mierzyć się z wyzwaniami życiowymi.  Podstawy Treningu Umiejętności Społecznych opierają się na teorii społecznego uczenia się Bandury. Zakłada ona, że …

Wyobraź to sobie: wstajesz rano, bierzesz notatnik i po prostu zapisujesz. Co zapisujesz? Wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Może zapiszesz, że słońce pięknie świeci za oknem, a może zapiszesz swoje obawy, że to będzie bardzo ciężki dzień. Piszesz swoje myśli przez trzy strony. Kompletna strata czasu? Nie, poranne strony …

Każdy z nas przechodzi czasami ciężkie chwile i jest to całkowicie naturalne, bo różnorodne trudności są częścią naszej egzystencji. Gorszy tydzień nie oznacza więc od razu, że potrzebujemy wsparcia specjalisty, na przykład psychologa. Jeżeli natomiast obniżony nastrój zdarza nam się niezwykle często albo utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto podjąć refleksję, …

Zaburzenia nerwicowe dotyczą stosunkowo dużej części społeczeństwa, w tym nawet 15% Polaków. Nerwica to zaburzenie lękowe, które najczęściej dotyka osoby między 25. a 45. rokiem życia. Zdaniem psychologów źródłem każdej nerwicy jest konflikt wewnętrzny. Przyczyny i objawy nerwicy Etiologia zaburzeń nerwicowych jest różnorodna i złożona, ponieważ zależy od konkretnego pacjenta, …

Niegdyś powszechnie sądzono, że problem z erekcją dotyczy tylko mężczyzn w podeszłym wieku. Obecnie coraz częściej mówi się jednak o tym, że zaburzenia wzwodu dotyczą mężczyzn w każdym wieku – nawet tych dopiero rozpoczynających współżycie seksualne. Dzieje się tak z wielu powodów. Większość tych problemów ma podłoże w psychice – …

Częste potykanie się, trudności z kopaniem piłki, ubieraniem się czy posługiwaniem sztućcami – takie symptomy mogą świadczyć o dyspraksji. To zaburzenie, które upośledza rozwój motoryczny malucha, często prowadząc do alienacji. Cierpi na nie nawet co dziesiąte dziecko, częściej chłopcy niż dziewczynki. Objawy dyspraksji mogą być łagodzone dzięki terapii integracji sensorycznej, wymaga to jednak …

Pojawienie się wymyślonego przyjaciela ma wpływ na funkcjonowanie całej rodziny. W Polsce jest to wciąż temat tabu, o którym nie mówi się zbyt często z uwagi na strach przed krzywdzącymi opiniami innych osób. Wymyślony przyjaciel pozostaje więc często tajemnicą rodziny, która nie do końca wie, jak sobie radzić z pojawieniem …

Hipoterapia jest naturalną metodą leczenia niektórych schorzeń lub wspomagającą leczenie chorób u dzieci. Terapia ta wykorzystuje konie do współpracy z chorymi dziećmi. Uważana za bardzo uniwersalny sposób radzenia sobie z emocjami towarzyszącymi wielu ciężkim chorobom jak również środek mający właściwości lecznicze. Pomaga przełamywać lęki, uczy spokoju, opanowania poprzez odpowiedni kontakt …

Stres wydaje się być nieodłącznie związany ze współczesnym trybem życia, który utrzymuje naszą psychikę w ciągłym napięciu. Istnieje jednak kilka efektywnych, sprawdzonych sposób, które pozwalają na znaczące zredukowanie stresu a także zniwelowanie jego negatywnych dla organizmu skutków. Stres to jeden z poważniejszych problemów, jakie dotykają współczesnego człowieka. Czasami bywa nawet …

Wbrew powszechnemu przekonaniu oraz zapewnieniom tzw. dyżurnych ekspertów, emerytura w Polsce wcale nie musi być niska. Jedna z gazet podała właśnie, że najwyższe wypłacane obecnie świadczenie emerytalne wynosi aż ok. 21,5 tys. złotych miesięcznie. Wynika ono przede wszystkim z bardzo długiego stażu pracy, wynoszącego ponad 60 lat. Nie brak też …