Archwium dla tagu: sen

Jak wybrać najlepszy materac dla mnie do spania?

uśmiechnięta rudowłosa kobieta śpiąca w łóżku w białej pościeli

Sypialnia jest najważniejszym miejscem wypoczynku. Aby dobrze spać potrzebne jest łóżko zawierające odpowiedni materac, który zapewnia ciału podparcie w pozycji leżącej. Miejsce spania należy bardzo dokładnie przemyśleć, ponieważ jego kupno to inwestycja w zdrowie. Z tego względu zaleca się dobór do indywidualnych potrzeb. Twardość Każdy człowiek około 1/3 życia spędza …

Czytaj więcej »

Poduszka ortopedyczna – ulga dla kręgosłupa

Kobieta śpiąca na poduszce ortopedycznej

Budzisz się rano niewyspany, a niejednokrotnie nawet jeszcze bardziej zmęczony niż przed snem. Masz wrażenie, że Twój organizm nie zaznał ani odrobiny odpoczynku i regeneracji. Na dodatek szyja i plecy nieustannie dają o sobie znać uczuciem bólu i dyskomfortu. Zdecydowanie warto zastanowić się nad zakupem poduszki ortopedycznej. Kręgosłup nie ma …

Czytaj więcej »

Materace termoelastyczne – co to takiego?

Mężczyzna śpiący spokojnie w łóżku

Materace termoelastyczne to niewątpliwie mercedes wśród materacy piankowych. Zaprojektowane dla najbardziej wymagających użytkowników, wykorzystujące najnowsze technologie, uwodzące i otulające designem i wykonaniem. Dlaczego warto rozważyć ich zakup do własnego mieszkania? Cechy materacy termoelastycznych Materace termoelastyczne swoją nazwę zawdzięczają zastosowanej do ich produkcji piance visco (nazywanej także pianką leniwą lub inteligentną). …

Czytaj więcej »

Materac piankowy – jaki wybrać?

dziewczynka śpiąca z misiem na wygodnym materacu

Każdy materac, jaki znajduje się w naszych mieszkaniach, to przedmiot szczególnego przeznaczenia. Dobrze dobrany i wysokiej jakości materac powinien podpierać ciało, dopasowywać się do sylwetki, a dzięki temu – gwarantować spokojny sen i odpowiedni poziom wypoczynku. Kiedy jesteśmy wyspani, mamy siłę i energię do codziennych wyzwań. Wybierając materac dla siebie, …

Czytaj więcej »

Jak wybrać najlepszy materac do spania?

wyspana kobieta przeciągająca się w szarej pościeli

Materac to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia nie tylko sypialni, ale i całego domu. To tam spędzamy ważną część doby. Na materacu wypoczywamy i regenerujemy siły. Sen na niewygodnym łóżku spowoduje uczucie niewyspania i rozdrażnienia. A jeśli stan ten będzie utrzymywał się przez dłuższy czas grozi nam ból szyi, kręgosłupa …

Czytaj więcej »

Materac SleepMed – w służbie Twojego snu

Wyspana kobieta wstaje z łóżka

Dobór materaca i jego znaczenie dla kondycji całego organizmu to temat wciąż obcy dla wielu ludzi. Mało kto zdaje sobie sprawę z kolosalnego wpływu podłoża snu na jakość życia. Rodzaj materaca ma znaczenie nie tylko dla sfery fizycznej ciała, lecz długofalowo oddziałuje również na kondycję psychiczną. Jak materac wpływa na …

Czytaj więcej »

Włókno, które chroni i oddycha

Para na materacu

„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz” – mówi znane przysłowie. Zwykle odczytywane jest ono metaforycznie, oznacza mniej więcej tyle, że nasze czyny mają określone – dobre lub złe – skutki. Rzadko odczytujemy natomiast dosłowny wydźwięk tego przysłowia, które jest niezwykle proste – zadbaj o miejsce, na którym układasz się do …

Czytaj więcej »

Miej serce dla swojego serca

jak dbać o serce

Czasami wystarczą drobne zmiany w stylu życia, aby nasze serce działało prawidłowo i służyło przez wiele kolejnych lat. Zacznijmy od dziś. To nic nie kosztuje, a organ ten podziękuje nam swoją sprawnością. Niepokojące objawy Choroby serca zazwyczaj rozwijają się przez lata, początkowo nie dając niepokojących objawów. Gdy już jednak takie …

Czytaj więcej »

Jak zregenerować siły po dużym wysiłku fizycznym?

Po dużym wysiłku fizycznym

Pracownicy fizyczni, sportowcy czy entuzjaści górskich wędrówek narażeni są na intensywny wysiłek fizyczny wykonywany często i przez długi czas. Nie zawsze po pracy jest chwila na wypoczynek. Często po krótkiej przerwie trzeba zebrać resztki sił i pracować dalej. Jest kilka sposobów na to, jak efektownie spożytkować czas przeznaczony na regenerację …

Czytaj więcej »