Czarnuszka zwana również czarnym kminem to roślina, która uprawiana jest głównie w południowej części Europy, a z jej nasion wytwarzany jest olej, który ze względu na swoje lecznicze właściwości znalazł zastosowanie nie tylko w medycynie naturalnej, ale również w kosmetyce. Jakie cenne dla zdrowia i urody składniki można znaleźć w …
Czytaj więcej »Szczotkowanie na sucho w walce o piękne i gładkie ciało
Szczotkowanie ciała na sucho to świetny sposób na gładką skórę oraz redukcję cellulitu, dlatego też w ostatnim czasie stało się niezwykle popularne wśród wielu kobiet. Zabieg ten dotarł do Polski z Azji, gdzie kobiety szczotkują ciało już od najmłodszych lat. Jakie korzyści płyną z tego zabiegu i w jaki sposób …
Czytaj więcej »3 składniki odżywcze, które poprawią kondycje włosów, skóry i paznokci
Wiele kobiet marzy o idealnym wyglądzie. Wszystko przez kolorowe magazyny oraz modelki, które ciągle są widoczne w programach telewizyjnych. W konsekwencji niektóre panie zaczynają wierzyć w to, że czegoś im brakuje, a ich aparycja nie jest odpowiednia. Takie myślenie prowadzi tylko do powstania kompleksów, które nie pozwalają w pełni cieszyć …
Czytaj więcej »Witamina D – jakie korzyści zdrowotne płyną z jej suplementowania?
Ciągłe doskonalenie metod badawczych oraz prężny rozwój biologii molekularnej pozwolił na bardziej szczegółowe poznanie funkcji witaminy D w naszym organizmie. Dziś już wiemy, że oprócz wpływu na układ kostny poprzez regulację gospodarki wapniowo- fosforanowej, ma ona również korzystne działanie na układ odpornościowy, sercowo- naczyniowy, nerwowy oraz zmniejsza ryzyko nowotworów. Choroby …
Czytaj więcej »Wszystko, co powinnaś wiedzieć o przebarwieniach
Lato to okres, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na pojawienie się przebarwień. Niestety nie wszystkie znikają wraz z opalenizną, nie zawsze też ich występowanie wiąże się z promieniowaniem UV. Jak uchronić się przed przebarwieniami i co zrobić, gdy już się pojawią? Przebarwienia skórne to zmiany pigmentacyjne, które związane …
Czytaj więcej »Poradnik wakacyjny: jak bezpiecznie i zdrowo korzystać ze słońca?
Zasady prawidłowego i zdrowego opalania powinien znać każdy, kto wybiera się na urlop. Warto te reguły zapamiętać także spędzając czas w mieście. Dlaczego? To wszystko dla naszego zdrowia! O tym jak korzystać ze słońca opowiada dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova. Zrób to z głową! Aby zachować skórę w …
Czytaj więcej »Skuteczna walka z pieluszkowym zapaleniem skóry
Przewlekłe zapalenie skóry u niemowlaka wywołane noszeniem pieluszek to najczęstsza zmora świeżo upieczonych rodziców. Niemal nie sposób temu zaradzić, babcine metody używania mąki ziemniaczanej na niewiele się zdają, a dziecko jest cały czas zdenerwowane i płaczliwe. Skąd bierze się pieluszkowe zapalenie skóry, jak mu zapobiec i dlaczego tak ważny jest …
Czytaj więcej »Łuszczyca to choroba dietozależna
Szacuje się, że w Polsce łuszczycą dotknięta jest jedna na czterdzieści osób. Choroba ta nie jest zależna od płci i może się pojawić niemal w każdym wieku. Do ograniczenia jej objawów czasami wystarczy jedynie odpowiednia dieta. Osoby chore powinny wyeliminować z codziennego jadłospisu warzywa psiankowate, czyli ziemniaki, pomidory, bakłażany i kolorowy pieprz, a także wieprzowinę, tłustą …
Czytaj więcej »Jak dbać o dłonie zimą?
Zima to trudny czas dla skóry rąk. Ponieważ na tym obszarze znajduje się mniej gruczołów łojowych niż na przykład na skórze twarzy, dłonie mogą szybciej się przesuszać i są szczególnie narażone na podrażnienia. Nie służy im zarówno mróz i wiatr, jak i zmiany temperatury oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Na czym więc skupić się …
Czytaj więcej »Czy praca w biurze wpływa na urodę?
Klimatyzowane lub ogrzewane biuro, osiem godzin przed komputerem i brak ruchu – na pewno znasz to doskonale! Tak właśnie wygląda codzienność większości z nas. Z reguły zdajemy sobie sprawę z wpływu takiego trybu życia na zdrowie, jednak czy wiemy, że sytuacja ta może odbić się też na naszym wyglądzie? Oto …
Czytaj więcej »