Nawet właściwie zaplanowane odchudzanie może być dużym obciążeniem dla organizmu. Właśnie w takich sytuacjach bardzo ważna jest odpowiednia suplementacja. Wiele zależy też od rodzaju diety i poziomu aktywności fizycznej. Jak wybrać najlepsze na odchudzanie suplementy, które wspomogą także walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej? Suplement diety na ograniczenie łaknienia Proces odchudzania …
Czytaj więcej »
Witaj w przewodniku po suplementach diety. Dzisiejszy temat dotyczy kobiet, które są jednym z najważniejszych segmentów klientów sklepów z uzupełniaczami. Możemy tutaj wymienić różne grupy – kobiety aktywne fizycznie, kobiety w ciąży, a także te, które chcą uzupełnić swoją codzienną dietę o niezbędne składniki odżywcze. Niezależnie od grupy, istnieje kilka …
Czytaj więcej »
Dni robią się coraz dłuższe i cieplejsze. Coraz chętniej zrzucamy z siebie ubrania i sięgamy po zwiewne spódnice i sukienki. Wolne terminy, nie tylko w salonach kosmetycznych i fryzjerskich, ale również w gabinetach medycyny estetycznej, rozchodzą się jak świeże bułeczki. Jak przygotować naszą skórę i ciało do słonecznych dni? Przedstawiamy …
Czytaj więcej »
Problemy z zapamiętywaniem nie są już domeną osób starszych, ponieważ coraz więcej zdecydowanie młodszej części społeczeństwa ma z tym problem. Jest to cena, jaką płacimy za wielozadaniowość. Zbyt duża ilość obowiązków, pośpiech oraz stres to główne powody nadmiernego obciążenia układu nerwowego. Dodając do tego szalejące w naszym ciele hormony i …
Czytaj więcej »
Codzienna pielęgnacja obejmuje również dbanie o skórę dłoni i paznokcie. Jest to na pozór łatwe zadanie. Nic bardziej mylnego, ponieważ musi ono zostać wykonane na dwa sposoby. Jednym z nich jest pielęgnacja na zewnątrz, czyli maści i kremy do dłoni oraz odżywki do nakładania na paznokcie. Przez to wzmacniamy i …
Czytaj więcej »
W telewizji i Internecie pojawia się coraz więcej reklam środków, które mają pomóc nam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nie jest zatem łatwo podjąć decyzję o wyborze “tego jedynego” suplementu diety. Podpowiemy Ci, czym warto się kierować przy dokonywaniu wyboru! Po co mi suplement? Suplement diety może mieć postać fiolek, tabletek, …
Czytaj więcej »
Układ odpornościowy kształtuje się od pierwszych dni życia, ale proces ten można uznać za zakończony dopiero w okolicach 12. urodzin dziecka. Dzieci chorują zdecydowanie częściej jesienią i zimą, kiedy to pogoda raczy nas skokami temperatur, silniejszymi wiatrami, deszczem i śniegiem, zachmurzeniami… Jak wspomagać odporność dziecka i przeciwdziałać jej sezonowym spadkom? …
Czytaj więcej »
Choć niemal każdy człowiek cierpi na niedobór kwasu foliowego, to jednak jego brak jest najbardziej niebezpieczny dla kobiet w ciąży, bo może spowodować nieodwracalne wady płodu. Ginekolodzy radzą więc przyszłym matkom, żeby planując potomstwo, regularnie przyjmowały tzw. aktywne foliany, które są najlepiej wchłaniane przez organizm. 50 proc. kobiet ma bowiem problemy z absorpcją tych …
Czytaj więcej »
Jesienią powinniśmy wzmacniać odporności organizmu. Pomoże nam w tym dieta bogatą w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja. Odporność zwiększy zażywanie naturalnej, lewoskrętnej witaminy C, czosnku w kapsułkach, ekstraktu z imbiru, dzikiej róży lub jeżówki. Ze względu na mniejszą ilość światła słonecznego o tej porze roku warto także suplementować witaminę D3. Mimo mody na zdrowy …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna