Strona główna / Archwium dla tagu: suplementy

Archwium dla tagu: suplementy

Tabletki na pamięć – zapamiętaj wszystko

MindUp - pobudzanie mózgu

Problemy z zapamiętywaniem nie są już domeną osób starszych, ponieważ coraz więcej zdecydowanie młodszej części społeczeństwa ma z tym problem. Jest to cena, jaką płacimy za wielozadaniowość. Zbyt duża ilość obowiązków, pośpiech oraz stres to główne powody nadmiernego obciążenia układu nerwowego. Dodając do tego szalejące w naszym ciele hormony i …

Czytaj więcej »

Jak wybrać właściwe tabletki na paznokcie?

LookUp - nie chowaj paznokci

Codzienna pielęgnacja obejmuje również dbanie o skórę dłoni i paznokcie. Jest to na pozór łatwe zadanie. Nic bardziej mylnego, ponieważ musi ono zostać wykonane na dwa sposoby. Jednym z nich jest pielęgnacja na zewnątrz, czyli maści i kremy do dłoni oraz odżywki do nakładania na paznokcie. Przez to wzmacniamy i …

Czytaj więcej »

Suplementy na odchudzanie – jak rozpoznać wartościowy produkt?

Pani łyka suplementy

W telewizji i Internecie pojawia się coraz więcej reklam środków, które mają pomóc nam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nie jest zatem łatwo podjąć decyzję o wyborze “tego jedynego” suplementu diety. Podpowiemy Ci, czym warto się kierować przy dokonywaniu wyboru! Po co mi suplement? Suplement diety może mieć postać fiolek, tabletek, …

Czytaj więcej »

Spadek odporności? To nam nie grozi!

Chłopak układający kocyki

Układ odpornościowy kształtuje się od pierwszych dni życia, ale proces ten można uznać za zakończony dopiero w okolicach 12. urodzin dziecka. Dzieci chorują zdecydowanie częściej jesienią i zimą, kiedy to pogoda raczy nas skokami temperatur, silniejszymi wiatrami, deszczem i śniegiem, zachmurzeniami…  Jak wspomagać odporność dziecka i przeciwdziałać jej sezonowym spadkom? …

Czytaj więcej »

Po co nam kwas foliowy?

Choć niemal każdy człowiek cierpi na niedobór kwasu foliowego, to jednak jego brak jest najbardziej niebezpieczny dla kobiet w ciąży, bo może spowodować nieodwracalne wady płodu. Ginekolodzy radzą więc przyszłym matkom, żeby planując potomstwo, regularnie przyjmowały tzw. aktywne foliany, które są najlepiej wchłaniane przez organizm. 50 proc. kobiet ma bowiem problemy z absorpcją tych …

Czytaj więcej »

D3 podstawą jesiennej suplementacji

Jesienią powinniśmy wzmacniać odporności organizmu. Pomoże nam w tym dieta bogatą w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja. Odporność zwiększy zażywanie naturalnej, lewoskrętnej witaminy C, czosnku w kapsułkach, ekstraktu z imbiru, dzikiej róży lub jeżówki. Ze względu na mniejszą ilość światła słonecznego o tej porze roku warto także suplementować witaminę D3. Mimo mody na zdrowy …

Czytaj więcej »