Archwium dla tagu: witamina C

Jak usunąć przebarwiania słoneczne?

kobieta na pustyni słońce twarz

Przebarwienia posłoneczne to nieestetyczne zmiany pigmentacyjne, które postarzają wygląd skóry i powodują, że wygląda ona nieświeżo. Zazwyczaj mają postać od jasno do ciemnobrązowych plam, które nasilają się pod wpływem słońca. Aby się przed nimi chronić, warto nosić okulary przeciwsłoneczne oraz codziennie stosować kremy z filtrem. A jak sobie z nimi …

Czytaj więcej »

Lewoskrętna witamina C – fakt czy mit?

pomarańcze na drzewie

W ostatnim czasie pojawiło się wiele głosów zachwalających wyjątkowe właściwości „lewoskrętnej” witaminy C i argumentujących jej wyższość nad „prawoskrętną” formą substancji. W sklepach dla zwolenników medycyny naturalnej pojawiło się też mnóstwo produktów oznaczonych wspomnianą nazwą. Czy rzeczywiście istnieje coś takiego jak lewoskrętna witamina C i czy ma cudowny wpływ na …

Czytaj więcej »

Witamina C w pielęgnacji twarzy

witamina C olejek

Królowa wśród witamin, substancja o uniwersalnym działaniu oraz składnik, bez którego nie obejdzie się pielęgnacja twarzy. Mowa o witaminie C! Postaw na kosmetyki z wysoką zawartością witaminy C, aby nadać skórze promienny wygląd. Zalety witaminy C znane są przynajmniej od kilkudziesięciu lat. Witamina C to organiczny związek chemiczny, którego dobroczynne …

Czytaj więcej »

Co warto jeść jesienią, aby utrzymać zdrową dietę?

owoce warzywa kiszonki jesień

Jesień jest dla wielu z nas trudną porą roku. Niektórzy ją uwielbiają, natomiast spora część Polaków za jesienią po prostu nie przepada. Coraz chłodniejsze wieczory, zachmurzone niebo, opady deszczu i zmrok zapadający wcześniej niż latem – to wszystko może nas nieco zniechęcić. Jesienią należy jednak szczególnie o siebie zadbać, ponieważ …

Czytaj więcej »

Jedne przyjmuj z tłuszczem, inne popijaj wodą. Co warto wiedzieć o witaminach

tabletki witaminy w żelowych kapsułkach

Regularne dostarczanie odpowiednich ilości witamin do organizmu człowieka pomaga w prawidłowym jego funkcjonowaniu. Szczególnie ważne jest przyjmowanie witamin w okresie jesienno-zimowym. W ten sposób można wzmocnić swoją odporność. Jednak co warto wiedzieć o tych specyfikach? Obecność witamin w diecie Zróżnicowana dieta to podstawa do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego też w …

Czytaj więcej »

Kosmetyki z witaminami, sprawdź jakie powinnaś wybrać!

Kosmetyki z witaminami

Śmiało można rzec, że witaminy od pewnego czasu są „najmodniejszymi” składnikami kosmetyków do pielęgnacji. Z pewnością doskonale znacie ich działanie na organizm, ale czy znacie też ich wpływ na skórę? Jak to tak właściwie jest z tymi witaminami? Czy faktycznie są „superskładnikami” czy może zwykłym chwytem marketingowym? Spieszymy Wam z …

Czytaj więcej »

Witamina C to nie tylko odporność. Poznaj jej działanie

Kobieta z katarem leczy przeziębienie

Witamina C w pierwszej kolejności kojarzy nam się z walką z przeziębieniem. To nie jedyna jej funkcja. Warto wiedzieć, że ma więcej zastosowań – także nieoczywistych. Zobacz, jaki wpływ na organizm ma ta popularna substancja. Chociaż łączymy jej zastosowanie ze zwalczaniem infekcji i profilaktyką przeciwwirusową, lista właściwości witaminy C jest …

Czytaj więcej »

Kiszonki – dlaczego warto je jeść, co i jak kisić?

przepisy na kiszonki

Kiszonki to tanie i wartościowe źródło cennych składników odżywczych i naturalny probiotyk. Do tego smakują wybornie, a  najlepsze są te przygotowane w domu. Warto je zrobić latem, kiedy świeże warzywa mają najwięcej składników odżywczych i spożywać przez cały rok. Warto przyjrzeć się bliżej co sprawia, że kiszonki są tak cenne …

Czytaj więcej »

Witamina C składnikiem letnich kosmetyków

witamina C w kosmetykach

Wokół kosmetycznego wykorzystania witaminy C narosło wiele mitów. Dotyczą one głównie jej negatywnego oddziaływania na skórę w trakcie lata. Tymczasem eksperci wyjaśniają – jej nowa olejowa forma jest ważnym składnikiem kosmetyków właśnie na tę porę roku. Taka odmiana witaminy C ma wpływ na redukcję uszkodzeń wywołanych przez promieniowanie UV, wykazuje działanie antyoksydacyjne …

Czytaj więcej »