Bikini fitness to sylwetkowa dyscyplina sportowa dla kobiet. Po okresie przygotowawczym następują zawody, podczas których jury ocenia sylwetkę kandydatek według określonych kryteriów. Choć pozornie może wydawać się, że wygrywa zawodniczka z największą muskulaturą, to sędziowie analizują także inne elementy, w tym takie jak: zarys mięśni, proporcje ciała czy umiejętności autoprezentacji. Znaczenie mają także …
Czytaj więcej »
Kuba to nie tylko „wyspa jak wulkan gorąca” pełna słońca, cygar i muzyki. To również swoista mekka dla miłośników samochodów zabytkowych. Amerykańskie krążowniki z lat 50. i 60. można tu spotkać praktycznie na każdym kroku. Jak się jednak okazuje również w Europie jest kraj, w którym fanatycy starych aut nabawią …
Czytaj więcej »
Wbrew obiegowym opiniom poprawa wydolności organizmu jest efektem nie tylko zwiększonej aktywności fizycznej. Owszem, to ważny element procesu zwiększania naszych możliwości wydolnościowych, ale nie jedyny. Musimy wziąć pod uwagę dwa inne czynniki, bez których niewiele zdziałają najlepiej prowadzone treningi, tj. prawidłowe żywienie i regenerację adekwatną do wysiłku – wskazuje Małgorzata …
Czytaj więcej »
Zbyt niskie zarobki, wymagający i niedoceniający szef oraz brak wyzwań – to najczęstsze powody narzekań internautów na pracę. Choć te aspekty najczęściej wpływają na decyzję o zmianie miejsca pracy, to jednak na taki krok wśród narzekających decyduje się niewielu. Wątek zmiany pracy bardzo często pojawia się w mediach społecznościowych – w ciągu trzech miesięcy w sieci …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna