Archwium dla tagu: zdrowie

Nie tyle brak choroby, co przede wszystkim pełna sprawność – fizyczna, umysłowa, psychiczna, emocjonalna i społeczna. Działania człowieka mające na celu utrzymanie zdrowia to profilaktyka bądź leczenie chorób, właściwa dieta, umiarkowana aktywność fizyczna czy utrzymywanie relacji z rodziną i przyjaciółmi. Ze zdrowiem łączy się także długowieczność, czyli możliwość przeżycia do późnej starości bez znaczących dolegliwości.

Olej kokosowy na ratunek meblom…i tarczycy

Olej kokosowy pielęgnuje skórę, meble i dba o zdrowie

Olej kokosowy jest jednym z naszych ulubionych produktów spożywczych. Smażymy na nim, zmywamy nim makijaż, dodajemy do peelingów, albo nakładamy na włosy. Fantastycznie pachnąca substancja posiada jeszcze wiele nietypowych zastosowań, które sprawiają, że od razu udajemy się do sklepu celem uzupełnienia zapasów. O kosmetycznych zastosowaniach oleju kokosowego można pisać w …

Czytaj więcej »

Urszula Dudziak: Metryka to rzecz umowna

Urszula Dudziak piękna w każdym wieku

Jestem szczęśliwa i mam fantastyczna energię – mówi Urszula Dudziak. Twierdzi, że jest obecnie na bardzo dobrym etapie życia – ma w sobie młodzieńczą pasję i mądrość dojrzałej kobiety. Wciąż uczy się nowych rzeczy, pisze kolejną książkę i gra w tenisa. Chce walczyć ze stereotypem skazującym dojrzałe kobiety wyłącznie na role babć. Urszula Dudziak ma 72 …

Czytaj więcej »

Nieoceniony i niedoceniany: ocet posprząta twój dom

Ocet spirytusowy posprząta Twój dom

W wielu domach ocet spirytusowy jest produktem spożywczym wyciąganym z czeluści szafek kuchennych tylko wówczas, gdy przychodzi czas na jesienne przetwory albo na nieśmiertelną galaretę z nóżek. Niepozorny i tani, o charakterystycznym, mocnym zapachu, może okazać się niezastąpiony w codziennym dbaniu o dom. Oprócz tego zaprezentujemy także kilka sposobów na …

Czytaj więcej »

12 zastosowań sody oczyszczonej, czyli ekologia w praktyce

Współcześnie nie wyobrażamy sobie sprzątania domu bez użycia wyspecjalizowanej chemii – płynów i proszków przeznaczonych chyba do każdej możliwej powierzchni użytkowej. Oprócz niewątpliwej skuteczności wyróżniają je niestety także: wysoka cena i działanie drażniące. A można też inaczej – bardziej naturalnie i taniej. W niemal każdym domu znajdziemy produkty, które doskonale …

Czytaj więcej »

Polki zwlekają z macierzyństwem. Mają ku temu powody

Macierzyństwo po 30-tce

Marzenia o powiększeniu rodziny kobiety realizują coraz później, ponieważ wcześniej szukają poczucia bezpieczeństwa. Jak podaje Główny Urząd Statystyczny, liczba pań, które urodziły pierwsze dziecko, mając 35–39 lat, wzrosła w ciągu ostatnich lat o 70%. I choć późne macierzyństwo ma wiele blasków, pojawiają się też cienie. 45% Polek jako przyczynę późnego …

Czytaj więcej »

8 godzin dla zdrowia

Screening – tajemniczy sposób na zdrowie

Screening stanu zdrowia – o tym dość zagadkowo brzmiącym sformułowaniu zrobiło się niedawno głośno dzięki Ewie Chodakowskiej. Popularna trenerka postanowiła wykonać go prewencyjnie i w ten sposób „prześwietlić” swój organizm od stóp do głów, a przy okazji zachęcić fanów do zdrowotnej profilaktyki. Na czym polega taki „przegląd” i dlaczego o …

Czytaj więcej »

Wiosenne nowalijki – za i przeciw

Nowalijki - jak wybierać i co z nimi robić?

Z nadejściem wiosny rozpoczyna się sezon na warzywne nowalijki. Przyjemnie jest popatrzeć na coraz weselsze półki w marketach i stragany na bazarach z młodziutką marchewką, ogórkami bez folii, sałatą, jędrnymi rzodkiewkami i zielonym szczypiorkiem. Wczesnowiosenne warzywa – świeże, smaczne, aromatyczne i kolorowe – zachęcają do zakupu, ale… Czy możemy je bezkarnie jeść? …

Czytaj więcej »

Kawa – czy na pewno wszystko o niej wiesz?

kawa latte w domu

Kawa to napój spożywany niemal na całym świecie pod różnymi postaciami. Od dawna ma zwolenników i przeciwników, który raz na jakiś czas ogłaszają kolejne sensacyjne informacje dotyczące wpływu na organizm – dobrego i złego. Gdzie leży prawda? Zazwyczaj pośrodku. Od początku o kawie Już w I tysiącleciu przed Chrystusem owoce …

Czytaj więcej »