Sport

Golf – sport dla nudziarzy?

golfista

Trzeba chodzić i kierować kijem piłeczkę do dołka, a później do następnego. Wydaje się to mało atrakcyjne, więc mało kto uznaje taki sposób spędzania wolnego czasu za coś dobrego dla siebie. Inaczej patrzą na ten sport osoby, które spróbowały grać w golfa. Bo okazuje się, że emocji w czasie rozgrywki nie brakuje. …

Czytaj więcej »

Szytki – co to takiego i jak się na tym jeździ?

rower szytki

Niewiele osób słyszało o szytce, natomiast określenie dętka jest znane powszechnie. W jednym i drugim przypadku chodzi o ogumienie rowerowe. Określenie szytka jest mniej znane, ponieważ jest to coś, co służy przede wszystkim w kolarstwie zawodowym. Produkt ten powinni poznać wszyscy, którzy jeżdżą rowerem. Niektórym może przypaść do gustu bardziej niż …

Czytaj więcej »

Mermaiding – nietypowy sport dla osób w różnym wieku

rudowłosa kobieta syrenka

Słynna bajka Walta Disneya o Arielce, liczne baśnie czy nawet głośna seria o „Piratach z Karaibów” sprawiły, że wiele dziewczynek choć raz w życiu marzyło o tym, żeby zostać syreną. Marzenie to jest możliwe do spełnienia, i to niezależnie od wieku, odkąd na całym świecie przybiera na sile moda na …

Czytaj więcej »

Robert Karaś pobił rekord świata!

triathlon karaś

Robert Karaś wziął udział w wyczerpującym Ultra Triathlonie na dystansie pięciokrotnego Ironmana, który odbywał się w Meksyku. Co więcej, Polak wygrał zawody, a jego wynik pozwolił na pobicie rekordu świata! Robert Karaś podczas wyścigu pokonał ponad 1000 km w zaskakującym czasie 67 godzin 58 minut i 1 sekunda! Niewątpliwie zapisał …

Czytaj więcej »

Duathlon i aquathlon – co warto wiedzieć o tych dyscyplinach sportu?

aquathlon

Coraz więcej osób w Polsce uprawia sporty wytrzymałościowe. Nie dziwi więc popularność triathlonu, czyli połączenie biegania, pływania oraz jeżdżenia na rowerze. Nie wszystkim jednak odpowiadają wszystkie te trzy dyscypliny jednocześnie. Triathlon coraz częściej zaczął dzielić się na inne odmiany. Bez wątpienia należy do nich duathlon i aquathlon. Co warto wiedzieć …

Czytaj więcej »

Podsumowanie paraolimpiady – medale Polaków

kasyfikacja medalowa paraolimpiada

Właśnie skończyły się igrzyska paraolimpijskie w Tokio, na których Polacy osiągnęli niemały sukces. Szczęśliwi zwycięzcy wracają do kraju. Warto dokładnie zapoznać się z ich dorobkiem medalowym, bo robi ogromne wrażenie. Igrzyska paraolimpijskie  Igrzyska paraolimpijskie to specjalne zawody organizowane co cztery lata dla osób z niepełnosprawnościami fizycznymi. Zawodnicy  borykają się z …

Czytaj więcej »

Bouldering: jak? gdzie? kiedy? Czyli wszystko, co warto wiedzieć

Fontainebleau bouldering

Tajemniczo brzmiąca nazwa pochodzi od angielskiego słowa boulder, które oznacza niewielki głaz. Ta dyscyplina sportu polega na wspinaniu się na kilkumetrowe, zazwyczaj wolnostojące kamienie. Najważniejszą cechą odróżniającą ją od klasycznej wspinaczki jest brak asekuracji.  Kto wymyślił bouldering? John Gill uważany jest przez wielu wspinaczy za ojca nowoczesnego boulderingu | fot.: By Silentrunner …

Czytaj więcej »

Bouldering – jak czytać oznaczenia trudności wspinaczki?

wspinanie bouldering

Okazuje się, że nawet tak ekstremalny sport jak bouldering ma swoje poziomy trudności. Dyscyplina oparta na wspinaczce po skałach budzi emocje z samego faktu braku asekuracji lin. Każda droga wspinaczkowa posiada specjalne oznaczenia, które należy odpowiednio czytać. Wyróżnia się wiele ich rodzajów, z których najpopularniejsze są wersje brytyjskie i francuskie. …

Czytaj więcej »

Padel – połączenie sqasha i tenisa

boisko do padla

Padel jako połączenie tenisa i squasha powstał w 1969 roku na terenie Meksyku. Dziś ogromną popularnością cieszy się w Hiszpanii. Pod tym względem ustępuje tam jedynie piłce nożnej. Dotarł także do Polski, gdzie w 2017 roku powstała Polska Federacja Padla. Jest to sport bazujący na refleksie i celności. Jego zasady …

Czytaj więcej »

O jakiej porze biegać? Zalety i wady każdej z pór dnia

bieganie rano

Niezależnie czy jesteś początkującym biegaczem, czy wielokrotnym maratończykiem, pytanie odnośnie tego, w jakim czasie najlepiej jest trenować, z pewnością przeszło Ci przez myśl. Ranne ptaszki, czyli osoby, które najlepiej czują się o poranku, zapewne będą przekonywać Cię, że bieganie rano ma więcej zalet. Nocne Marki natomiast wybiją Ci z głowy …

Czytaj więcej »