Styl życia

Zwiedzaj Polskę z kijkami – najciekawsze trasy nordic walking w Polsce Północnej

Białowieża - leśna polana

Nadeszła wiosna, więc czas wyciągnąć z szafy sportowe ubrania i… ruszyć na spacer. Najlepiej z kijami do nordic walking. Wiosenne słońce i coraz wyższe temperatury zachęcają, by połączyć prozdrowotne marsze ze zwiedzaniem bliższej i dalszej okolicy. Mamy w Polsce coraz większą liczbę atrakcyjnych turystycznie tras, również tych przystosowanych do uprawiania …

Czytaj więcej »

5 sposobów na dobrą energię każdego dnia

smoothie na śniadanie

Coraz cieplejsze dni, coraz więcej słońca i przyroda budząca się do życia – oto pewne oznaki wiosny. Wydawać by się mogło, że to idealne warunki do tego, by mieć dobry nastrój i więcej chęci do działania. Tymczasem zdarza się, że w okresie przedwiośnia i na samym jej początku czujemy lekki …

Czytaj więcej »

Robert Korzeniowski po raz trzeci weźmie udział w Biegu Rzeźnika. Trasa liczy blisko 85 km

Korzeniowski Bieg Rzeźnika

Sportowiec twierdzi, że po dwóch startach uzależnił się od tego rodzaju kontaktu z naturą. Ekstremalny bieg jest dla niego okazją do dzielenia swojej pasji z przyjaciółmi, okazją do podziwiania bieszczadzkiej przyrody i wyzwaniem sportowym. W poprzednich edycjach musiał się zmierzyć nie tylko z naturą, lecz także z urazem stopy i wadliwym sprzętem.  Bieg Rzeźnika to prawdziwe wyzwanie dla każdego …

Czytaj więcej »

Nieodkryte, piękne wiosną – Karkonosze

Jelenia Gora i Karkonosze

Nie są tak popularne, jak Tatry i Zakopane, ale gdy raz tam pojedziesz, zakochasz się! Sprawdź co warto zwiedzić podczas wiosennego i majówkowego wypadu. Karkonosze, jeden z najpiękniejszych regionów w Polsce, ale nie tak popularny jak polskie morze czy Tatry. Podczas, gdy zimą jest to raj dla narciarzy, wiosną wspaniale …

Czytaj więcej »

Dziś premiera Sniper Ghost Warrior 3

Sniper Ghost Warrior 3

Dziś premiera polskiej wysokobudżetowej produkcji Sniper Ghost Warrior 3 – gry stworzonej przez polskie studio CI Games. Najnowszy tytuł to taktyczna strzelanka z otwartym światem, która będzie wydana na całym świecie i ukaże się na platformach Xbox One, PlayStation 4 oraz PC. Nad grą pracowało ponad 100 osób, dlatego twórcy zapowiadają, że Sniper Ghost …

Czytaj więcej »

Taniec – świetne lekarstwo na każdy dzień

Taniec - zajęcia dla dorosłych

Dzięki programom telewizyjnym z tańcem w roli głównej, wszyscy Polacy ruszyli na parkiety. To bardzo pozytywne zjawisko. Taniec to nie tylko jedna z przyjemniejszych aktywności fizycznych, ale również sposób na wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, udoskonalenie koordynacji ruchowej i uelastycznienie ciała. Co więcej, zapamiętywanie i odtwarzanie poszczególnych sekwencji w układach choreograficznych …

Czytaj więcej »

Firma przyjazna rodzinie, czyli jak ze szczęśliwego rodzica uczynić szczęśliwego pracownika

Rodzic pracownik

Facebook wypłaca swoim pracownikom wysokie „becikowe” oraz oferuje cztery miesiące płatnego urlopu rodzicielskiego. Sieć restauracji Capriotti’s Sandwich Shop umożliwia wzięcie wolnego bez podania przyczyny, tak by rodzice mogli uczestniczyć, np. w ważnych dla ich dziecka wydarzeniach szkolnych czy sportowych. A jakie możliwości mają polskie firmy, aby dbać nie tylko o …

Czytaj więcej »

Pies ze schroniska – jasne i ciemne strony adopcji

pies ze schroniska

Wreszcie, po długich wahaniach, podjęliście decyzję – zamieszka z wami pies. A może wreszcie poddaliście się namowom swojej pociechy, która wciąż powtarza, że wszyscy w klasie mają jakieś zwierzątka? Lub zobaczyliście wzruszającą kampanię zachęcającą do adopcji bezdomnego czworonoga? Niezależnie od pobudek, zanim pies zawita w wasze progi, warto rozważyć kilka kluczowych …

Czytaj więcej »

Wiosna w kobiecym stylu. Przegląd najmodniejszych sukienek w tym sezonie

wiosenne trendy w modzie

Wiosną, kiedy na dworze robi się ciepło i słonecznie, kobiety dużo chętniej zakładają zwiewne sukienki, w których mogą wyglądać bardzo stylowo i elegancko. Sukienki pozwalają stworzyć ultramodny look, który podkreśli atuty sylwetki oraz wydobędzie prawdziwe piękno kobiety. Podpowiadamy, jakie modele sukienek królują na światowych wybiegach mody w sezonie wiosna 2017. …

Czytaj więcej »

Ile kosztuje altanka ogrodowa? Przegląd najciekawszych modeli

Altana nad stawem

Altanka to bardzo przyjemny element ogrodu. W lecie daje chłodny azyl przed upałami, szczególnie gdy jest otoczona zielenią. W czasie niepogody, dobrze jest się schować pod jej dachem. Gdzie kupić altanę i jak wybrać najlepszy model?  Sklepy z wyposażeniem ogrodów oferują gotowe altany ogrodowe, które sprzedaje się w częściach, przeznaczonych …

Czytaj więcej »