Zdrowie

Praca zdalna stała się codziennością dla wielu osób, co skłania do przemyślenia aranżacji biura domowego nie tylko pod kątem funkcjonalności, ale także zdrowia i komfortu użytkownika. Dostępne na rynku gadżety home office, które pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i mentalnej podczas pracy, mogą znacząco poprawić jakość życia zawodowego. Co …

W Japonii, kraju, który jest często kojarzony zarówno z intensywną pracą, jak i głęboko zakorzenioną kulturą dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, techniki relaksacyjne mają ogromne znaczenie. Metody wypracowane właśnie w Japonii są odpowiedzią na stresujący tryb życia i mogą być z powodzeniem adaptowane na całym świecie. Shinrin-yoku – leśne …

Czerniak to jeden z najgroźniejszych nowotworów skóry, którego wczesne wykrywanie może znacząco zwiększyć szanse na skuteczne leczenie. Współczesna medycyna dysponuje szeregiem metod diagnostycznych, które umożliwiają wykrywanie tego rodzaju nowotworu na wczesnym etapie. Jedną z takich metod jest dermatoskopia, która za pomocą zaawansowanych technologicznie urządzeń pozwala lekarzom na dokładne przeanalizowanie zmian …

W ostatnich czasach głośno zrobiło się o kortyzolu. Dużo mówi się o konieczności zmniejszenia jego poziomu i o zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu, gdy poziom ten jest zbyt wysoki. Kortyzol nazywany jest też często hormonem stresu, co wiele mówi o jego naturze i wpływie na organizm człowieka. Kortyzol – czym jest? …

Okres menopauzy to trudny moment w życiu kobiety. Zawirowania hormonalne powodują wiele zmian, i to nie tylko związanych z ustaniem miesiączkowania. W tym czasie zwiększa się też ryzyko rozwoju chorób serca. Zobacz, dlaczego i sprawdź, jak się przed nim chronić. Menopauza a choroby serca: jaki jest między nimi związek? Czy …

Wrocław to miasto, które słynie z wielu rzeczy – pięknej starówki, mostów nad Odrą czy bogatej oferty kulturalnej. Jednak mało kto wie, że stolica Dolnego Śląska może pochwalić się również świetnymi specjalistami w dziedzinie stomatologii. Zobacz, gdzie warto pójść! Jaki gabinet stomatologiczny wybrać? We Wrocławiu znajdziesz szeroki wybór dobrze wyposażonych gabinetów …

Przeżycie traumy, może mieć wyniszczający wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne osoby, która jej doświadczyła. Skutki traumy zaś mogą być zróżnicowane i obejmować zarówno aspekty emocjonalne, jak i fizjologiczne. Oto niektóre z potencjalnych długoterminowych skutków traumy: Zaburzenia lękowe i depresyjne: Doświadczenie traumy często prowadzi do zaburzeń lękowych, w tym zaburzenia …

1. Wstęp do tematu boreliozy – definicja i znaczenie dla zdrowia publicznego Borelioza, znana również jako choroba z Lyme, to infekcja bakteryjna przenoszona przez kleszcze. Zalicza się do chorób zakaźnych i jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie, szczególnie w strefach klimatycznych, w których żyją kleszcze – główni nosiciele tej choroby. …

Udanie się do przychodni na badania krwi wbrew pozorom może stanowić problem dla dość dużej grupy pacjentów. Jak sobie z nim poradzić, aby nie musieć rezygnować ze swojego zdrowia? Wygodnym rozwiązaniem może okazać się pobranie krwi w domu pacjenta. W artykule dowiesz się, gdzie dostępne są badania krwi w domu, …

Kreatyna, znana jako jeden z najpopularniejszych suplementów diety w świecie sportu i fitness, od dawna zajmuje centralne miejsce w dyskusjach na temat poprawy wydajności fizycznej i wzrostu masy mięśniowej. Ceniona zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i amatorów dbających o swoją kondycję, kreatyna jest kluczowym elementem wielu reżimów treningowych. Jej rola …