Zdrowie

Jak leczyć polipy w jelicie grubym?

leczenie polipów jelita

Polipy w jelicie grubym najczęściej są zmianami nowotworowymi o łagodnym charakterze. Mimo to nie należy ich bagatelizować. Ważna jest ich systematyczna kontrola i podjęcie leczenia, jeśli zachodzi taka konieczność, ponieważ mogą przekształcić się w nowotwór złośliwy. To schorzenie, które dotyka osób dorosłych. Czym się charakteryzuje i jak je leczyć? Czym …

Czytaj więcej »

Wysoki poziom cholesterolu: jak go obniżyć domowymi sposobami?

wysoki poziom cholesterolu

Hipercholesterolemia jest poważnym problemem, który może dotyczyć nawet 20 mln Polaków . Większość osób nie podejmuje żadnych działań, które pozwoliłyby na przywrócenie równowagi gospodarki lipidowej. Jednak wcale nie trzeba stosować leczenia farmakologicznego – z wysokim poziomem cholesterolu można „walczyć” domowymi sposobami. Sprawdź, jakie metody mogą okazać się pomocne. Cholesterol jest …

Czytaj więcej »

Na czym polega dieta ketogeniczna?

keto katering

Diety, bez względu na ich rodzaj w obecnych czasach zdobywają coraz to większą popularność. Każdy z nas bowiem poszukuje idealnego sposobu odżywiania, który pomoże w osiągnięciu upragnionego celu, którym najczęściej jest zgubienie zbędnych kilogramów. Jedną z diet, która w ostatnim czasie zdobyła sobie ogromny rozgłos, jest dieta ketogeniczna. Wzbudziła ona …

Czytaj więcej »

Tajemnice stulatków

znikome starzenie się

Ludzkość od dawna marzy o długowieczności: umysłowi trudno jest pogodzić się z myślą o kończynie życia i nieuchronnym zaniku. Dobre prywatne centrum medyczne w Warszawie – twojlekarz-wawa.pl, może przesunąć starość na późniejszy termin; jeśli wcześniej uważano, że wiek starczy przypada na 60 lat, dziś granica starości przesunęła się do 70. …

Czytaj więcej »

4000 D3 + K2Mk7- jakiej dawki witaminy D potrzebujesz?

suplementacja d3 k2mk7

Codzienna suplementacja witaminy D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie każdy jednak wie, ile jednostek dziennie powinno się jej przyjmować. Dzisiaj przyjrzymy się najwyższej dostępnej dawce – 4000 j w jednej tabletce. Kto powinien jej tyle przyjmować? Tego dowiesz się z poniższego artykułu! Witamina D – na co oddziałuje …

Czytaj więcej »

Dieta bezglutenowa – co jeść, aby się nie poddać?

dziewczyna dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa to nie lada wyzwanie, szczególnie dla laików. Całkowita zmiana sposobu żywienia początkowo może wzbudzać przerażenie i dezorientację. Produkty zawierające gluten są powszechnie stosowane w przemyśle. Wystarczy sięgnąć po pierwszą lepszą rzecz z półki sklepowej. Okazuje się jednak, że istnieje mnóstwo sposobów, by dieta bezglutenowa była nie tylko zdrowa, …

Czytaj więcej »

Odczuwanie lęku – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić

zaburzenia lękowe

Lęk jest emocją, która wprowadza nas w stan nacechowany obawą, strachem i napięciem, często pojawia się on także w sytuacjach zagrożenia, lęk wynikać może wtedy z nieumiejętności określenia źródła tego niebezpieczeństwa. Lęk bywa emocją, pojawiającą się bez uzasadnionej przyczyny, czasem znika on równie szybko jak się pojawia, jednak problemem okazać …

Czytaj więcej »

Dietetyczne pułapki — 4 produkty, które zrujnują każdą dietę!

wafle

Masz już za sobą kilka prób odchudzania, ale do tej pory nie udało Ci się osiągnąć zadowalającego efektu? Być może za niepowodzenie odpowiadają dietetyczne pułapki, które czyhają na każdym kroku na odchudzających się. Poznaj kilka produktów spożywczych, które mogą zniweczyć wypracowane do tej pory rezultaty lub zniechęcić do dalszego odchudzania. …

Czytaj więcej »

Produkty z dużą ilością białka – jak włączyć je do diety?

białko

Produkty z dużą ilością wartościowego białka są dobrym uzupełnieniem jadłospisu, jeśli zależy nam na dostarczaniu naszemu organizmowi większej dawki protein. Może się zdarzyć, że zapomnimy o właściwym bilansowaniu naszych posiłków lub w pośpiechu będziemy jeść akurat to, co mamy pod ręką. Które artykuły spożywcze pomogą nam w łatwy i smaczny …

Czytaj więcej »

Jak złagodzić ból mięśni i stawów?

ból mięśni

Bóle mięśni i stawów do dosyć powszechnie występujące dolegliwości. Szczególnie znane są u osób prowadzących aktywny tryb życia – sportowców wyczynowych ale również amatorów. Bóle kostne i stawowe to również częsta dolegliwość wśród seniorów, gdzie może być jedynie objawem innych chorób. Jak skutecznie zwalczać ból mięśni i stawów, jakie maści …

Czytaj więcej »