Zdrowie

Smog i jego źródła

smog w powietrzu

Wraz nadejściem chłodniejszych dni w powietrzu pojawia się charakterystyczny zapach, którego źródłem jest unoszący się z kominów dym. Widać i czuć, że nadchodzi sezon smogu. Nie jest jednak prawdą, że źródłem tego szkodliwego dla zdrowia zjawiska są wyłącznie ogrzewane przy użyciu niewłaściwego paliwa domostwa. Naukowcy z Wydziału Budownictwa i Inżynierii …

Czytaj więcej »

Medycyna spersonalizowana

Indywidualne podejście do pacjenta zapewnia precyzyjną diagnostykę i dobranie najlepszych strategii terapeutycznych – podkreśla Robert Śmigielski, ordynator oddziału ortopedii i medycyny sportowej w Instytucie Mirai. Pozwala osiągnąć znacznie lepsze efekty niż w przypadku medycyny masowej, minimalizuje ponadto możliwość wystąpienia powikłań. Szczególnie dobrze sprawdza się w leczeniu niestandardowych schorzeń. Problem jednak w tym, że jest to dużo …

Czytaj więcej »

Dzień Kobiet na biegowo!

Jak świętować Dzień Kobiet, to tylko w biegu! Do tego zachęca Ruchowa Akademia Zdrowia, organizator SANPROBI Bieg Kobiet. W tym roku impreza obchodzi swoje 10. urodziny. Jubileuszowa edycja odbędzie się 10 marca 2019 roku na Jasnych Błoniach w Szczecinie. Chociaż pobiegną tylko panie, to atrakcje przygotowane są dla wszystkich członków …

Czytaj więcej »

Czy ekologiczna żywność chroni przed rakiem?

żywność ekologiczna w profilaktyce raka

Produkty ekologiczne zawierają czterokrotnie mniej pestycydów niż żywność konwencjonalna, są bogatsze w składniki odżywcze. To dlatego regularne jedzenie żywności ekologicznej zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń dietozależnych i neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. O 25 proc. minimalizuje również możliwość zachorowania na nowotwory, zwłaszcza raka piersi i chłoniaka. Wskazują na to różnego rodzaju badania …

Czytaj więcej »

Produkty Genactiv z colostrum bovinum i mlekiem klaczy – jak działają?

Trzy krowy

Colostrum bovinum, czyli siara bydlęca, i mleko klaczy to wartościowe produkty wpływające na poprawę kondycji zdrowotnej i poprawę urody. Są pełne cennych składników aktywnych niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu człowieka i regeneracji. Co decyduje o skuteczności preparatów Genactiv? Dlaczego colostrum bovinum jest wartościowym produktem? Naturalne substancje takie jak colostrum bovinum …

Czytaj więcej »

Witamina D – sprawdź, czy nie cierpisz na jej niedobór!

Kobieta w zimie

Na niedobór witaminy D cierpi nawet 80% społeczeństwa! Jej nieodpowiedni poziom może prowadzić do wielu nieprzyjemnych objawów i skutkować groźnymi chorobami. Już dziś odpowiedz na kilka pytań i przekonaj się, czy nie jesteś zagrożony niedoborem tej witaminy! Cierpisz na bezsenność, obniżony nastrój albo dolegliwości układu pokarmowego? A może masz zaburzenia …

Czytaj więcej »

Tabletki na pamięć – zapamiętaj wszystko

MindUp - pobudzanie mózgu

Problemy z zapamiętywaniem nie są już domeną osób starszych, ponieważ coraz więcej zdecydowanie młodszej części społeczeństwa ma z tym problem. Jest to cena, jaką płacimy za wielozadaniowość. Zbyt duża ilość obowiązków, pośpiech oraz stres to główne powody nadmiernego obciążenia układu nerwowego. Dodając do tego szalejące w naszym ciele hormony i …

Czytaj więcej »

Węglowodany w diecie sportowca. Jak odbudować siłę po treningu?

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie żywienie sportowców czy osób aktywnych fizycznie stanowi kluczową rolę w osiąganiu zamierzonych celów. Oczywiście, nasz jadłospis powinien pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie makroskładniki. Jednak warto zwrócić uwagę, że głównym źródłem energii w diecie wśród tej grupy osób są węglowodany. To niezwykle ważna informacja, ponieważ odpowiednia …

Czytaj więcej »