Zdrowie

Zdrowo, modnie i elegancko, czyli superfoods na talerzu!

superfoods na stole

Zbilansowana dieta powinna bazować na różnych produktach. Niektóre z nich cechują się znacznie bogatszym składem niż inne. W ostatnim czasie ogromną popularnością zaczęły cieszyć się tzw. superfoods. Czym dokładnie są i dlaczego stały się takie modne? Poznaj charakterystykę produktów z grupy superfoods. Czym są produkty superfoods? Superfoods to produkty, które …

Czytaj więcej »

Nawadnianie w upalne dni – izotoniki czy elektrolity – co wybrać?

kobieta sportowiec nawadnianie

Upały latem nie są niczym nadzwyczajnym, jednak wysokie temperatury wymagają od nas odpowiedniego przystosowania się do panujących warunków. Przede wszystkim trzeba pamiętać o stosownym nawadnianiu organizmu i dotyczy to nie tylko sportowców, ale każdej osoby. Chcąc uniknąć odwodnienia podczas upałów, należy zwiększyć podaż płynów, przede wszystkim wody mineralnej, a także …

Czytaj więcej »

Klejenie żylaków jako skuteczny i małoinwazyjny sposób leczenia żylaków

żylaki miejsce zmienione chorobowo

Żylaki to problem, który dotyka ok. 20-30% populacji. U ich podstaw leży niewydolność żylna, co oznacza, że zastawki w żyłach nie działają prawidłowo powodując nadmierny wzrost ciśnienia w żyłach. Żylaki mogą powodować ból, uczucie ciężkości, pulsowanie i pieczenie. U części osób przewlekła niewydolność żylna może prowadzić do przebarwień skóry, egzemy …

Czytaj więcej »

Symbol witalności i płodności. Jakie są właściwości soku z granatu?

świeży sok z granatu

W czasach antycznych granat był owocem, który uznawany był za symbol oraz źródło witalności. Uznano również, że jest w stanie pozytywnie wpływać na płodność. Współcześnie właściwości prozdrowotne soku z granatu są doskonale rozpoznane. Obejmuje to zarówno działanie profilaktyczne, które pozwala przeciwdziałać chorobom przewlekłym, cywilizacyjnym, jak też pozytywne oddziaływanie na codzienne …

Czytaj więcej »

Soczewki kontaktowe jednodniowe czy miesięczne – jakie wybrać?

soczewki kontaktowe

Noszenie soczewek kontaktowych jest równie popularnym sposobem na poprawienie widzenia co używanie okularów. W porównaniu to tradycyjnych oprawek korekcyjnych wkładane bezpośrednio do oka soczewki bez wątpienia są o wiele wygodniejsze. Podczas noszenia odpowiednio dopasowane szkła kontaktowe są praktycznie niewyczuwalne. Soczewki – w przeciwieństwie do okularów – nie przesłaniają twarzy, nie …

Czytaj więcej »

Komfort tkwi w szczegółach, czyli jak wybrać damskie legginsy sportowe?

kobieta w legginsach bieg

Uprawianie różnego rodzaju dyscyplin sportu wymaga nie tylko odpowiednich warunków przestrzennych czy specjalnego sprzętu. Równie istotną rolę odgrywa stosowny strój, zapewniający komfortowe i efektywne wykonywanie treningów. Dlatego w garderobie pań prowadzących aktywny tryb życia nie może zabraknąć sportowych legginsów. Te bowiem nie tylko dają maksimum wygody podczas ćwiczeń, ale również …

Czytaj więcej »

Zalety korzystania z sauny (także po treningu)

dwie kobiety w saunie

Zwolenników z sauny nie brakuje i tych nie trzeba przekonywać do tej formy relaksu. To zupełnie nie dziwi, bo korzystanie z niej ma wiele zalet dla zdrowia, kondycji, samopoczucia i urody. By jednak tak było, ważna jest pewna wiedza, którą należy posiąść i stosować przy wchodzeniu do sauny. Przy umiejętnym …

Czytaj więcej »

Profesjonalna apteka internetowa i jej szerokie możliwości

suplementy diety

Internet zapewnia dzisiaj wręcz nieograniczone możliwości nie tylko przedsiębiorcom, ale i konsumentom. Bez wychodzenia z domu możemy dokonać praktycznie każdego zakupu, niejednokrotnie z dostawą na drugi dzień. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o apteki internetowe – cieszą się coraz większą popularnością, czemu trudno się dziwić. Nieustannie jednak pojawiają się pytania, …

Czytaj więcej »

Jak wspomóc pracę układu moczowego?

infekcja układu moczowego

Aby poprawić komfort życia, należy zadbać o układ moczowy. Uciążliwe i powtarzające się dolegliwości utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jakie są najczęstsze dolegliwości? Układ moczowy jest narażony na różnego rodzaju infekcje, najczęstszą przypadłością jest zapalenie układu moczowego. Jedną z cech charakterystycznych tego schorzenia są trudności w oddawaniu moczu, mimo silnej potrzeby. A …

Czytaj więcej »