Łupież to choroba dermatologiczna, która jeśli szybko nie zostanie wyleczona, może przerodzić się w niezwykle problematyczne łojotokowe zapalenie skóry. Nie wolno więc bagatelizować pierwszych objawów tej przypadłości. W jaki sposób radzić sobie z tym problemem? Rodzaje łupieżu Najpopularniejszym rozróżnieniem tej dolegliwości skórnej jest podział na: Łupież tłusty – to zazwyczaj …
Czytaj więcej »
Święta Bożego Narodzenia to czas tradycji, również tych kulinarnych. Dietetycy podkreślają, że rodzinne przepisy można delikatnie modyfikować z korzyścią dla zdrowia i bez różnicy dla smaku. Świątecznych słodkości można też bez obaw próbować, nie zapominając przy tym o zasadach zdrowego odżywiania. W jaki sposób oraz w jakich ilościach spożywać cukier, zwłaszcza w okresie przedświątecznym, kiedy na stole pojawia się …
Czytaj więcej »
Ból czy to głowy czy też narządów wewnętrznych zazwyczaj pojawia się niespodziewanie, jednak w skuteczny sposób utrudnia normalne funkcjonowanie. Aby go zwalczyć, większość osób sięga po tabletki, które niestety mogą wywołać wiele skutków ubocznych. Czy można zatem poradzić sobie w jakiś inny sposób z nieprzyjemnym i uporczywym bólem? A może …
Czytaj więcej »
Sezon jesienno –zimowy to nie tylko szał zakupów w galeriach handlowych – nowe botki, modne kozaki i płaszcz. To również skrupulatne uzupełnianie apteczek domowych. Głębiej chowamy preparaty łagodzące ślady po ukąszeniach komarów. Na pierwszy plan wysuwają się leki wykrztuśne, syrop na gorączkę, tabletki na gardło – większość z nas zapewne …
Czytaj więcej »
Obecnie dostępne plany treningowe różnią się między sobą intensywnością oraz doborem ćwiczeń, jednak dbając o stan swojego zdrowia, warto postawić także na tzw. trening zdrowotny. Polega on na indywidualnym doborze ćwiczeń i kładzie nacisk na utrzymanie danej osoby w dobrej kondycji. Głównym celem tego treningu jest oczywiście poprawienie sprawności ruchowej, …
Czytaj więcej »
Jak poprawić swoje zdrowie? Co tak naprawdę ma na nie wpływ? Czy jeśli palimy papierosy, ale mamy dobre geny, możemy być spokojni, że nic nam nie będzie i nadal bujać się w oparach tytoniowego dymu? Jaki w zasadzie jest stosunek czynników genetycznych do naszego stylu życia, jeśli chodzi o wpływ …
Czytaj więcej »
Implanty dentystyczne są specjalnymi wszczepami, które zastępują naturalny korzeń zęba. Implant łączy się z kością wyrostka zębodołowego, tworząc podstawę dla korony nowego zęba. Implanty zębowe są bardzo dobrym sposobem na zastąpienie utraconego zęba lub kilku zębów. Pozwalają na odzyskanie dawnego uśmiechu, a efekt po zabiegu, w odróżnieniu od innych metod, …
Czytaj więcej »
Kluby fitness mają w ofercie wiele zajęć, od energetycznej zumby czy wyciskających siódme poty zajęć spalających tłuszcz, po spokojne pilates i stawiające na relaks oraz wyciszenie warsztaty oddechowe. A gdyby tak połączyć dużą dawkę ruchu i energii z redukcją stresu, głębokim oddychaniem i solidną porcją relaksu? Uzyskamy wtedy przepis na …
Czytaj więcej »
Na co dzień często zapominamy, że produkty spożywcze powinny nie tylko eliminować głód, ale także zapewniać nam odpowiednią ilość mikro- i makroelementów. Niedobór witamin i minerałów może stać się źródłem różnego rodzaju chorób i zaburzeń, np. osłabienia odporności, zapaleń w różnych częściach ciała, reumatyzmu czy nawet obniżonego nastroju. Nie zawsze …
Czytaj więcej »
Woda jest podstawowym składnikiem ludzkiego organizmu – każdy człowiek w większości składa się właśnie z niej. By cieszyć się dobrym zdrowiem, należy wypijać dziennie około dwóch litrów wody, jednak ważne jest, jaki rodzaj wody spożywamy oraz jaka jest jej jakość. Najlepsza dla organizmu jest woda źródlana z optymalną zawartością składników …
Czytaj więcej »
Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna