Strona główna / Archwium dla tagu: spacer

Archwium dla tagu: spacer

Zamień spacer w zabawę

zabawa z psem

Psy nie lubią leniuchować, zwykle potrzebują określonej dawki aktywności, a ich prawdziwym żywiołem jest wspólna zabawa z właścicielem. Trenerzy szczególnie polecają trening z plastikowym dyskiem – frisbee. W ten sposób pupil nie tylko utrzymuje dobrą kondycję, lecz także wzmacnia więzi ze swoim właścicielem. Choć taka aktywność sprawia czworonogowi przyjemność, to trzeba pamiętać o tym, żeby …

Czytaj więcej »

Piękna w bikini – 3 kroki do plażowego ideału

piękna w bikini

Sezon na plażowanie i odsłanianie ciała, odzianego jedynie w skąpe bikini właśnie się zaczął. Jak co roku, tak i w tym, każda z nas chce zachwycić zgrabną sylwetką i wypielęgnowaną skórą. Jeśli coś w tym temacie nie do końca nas zadowala, mamy jeszcze czas, aby poprawić niedoskonałości i zadbać o …

Czytaj więcej »

Wracamy do formy po świątecznym biesiadowaniu

Ruch po świętach

W czasie świąt Bożego Narodzenia można przytyć nawet kilka kilogramów. W powrocie do formy pomogą lekkostrawne posiłki, ubogie w cukry proste, produkty przetworzone i tłuszcze oraz treningi na siłowni. Warto skorzystać również z sauny, która oczyszcza organizm i poprawia wygląd skóry. Eksperci odradzają natomiast głodówki i diety cud, które osłabiają organizm i prowadzą do efektu jo-jo.  W …

Czytaj więcej »

Przegrzanie gorsze od zmarznięcia

Przegrzanie gorsze od zmarznięcia

Mamy mają tendencję do zakładania swoim pociechom zbyt wielu ubrań. To, że osobie dorosłej jest zimno, nie oznacza, że dziecku również musi być. Przegrzanie organizmu może okazać się poważniejsze w skutkach od zmarznięcia. Warto wiedzieć, jak prawidłowo regulować temperaturę ciała dziecka. W okresie jesienno-zimowym, gdy wychodzimy na zewnątrz, powinniśmy mieć …

Czytaj więcej »

Wakacyjny spacer w królewskim stylu

Oddany do użytku wiosną, przyciąga coraz więcej gości i turystów. Ogród Górny Zamku Królewskiego to zwieńczenie jednego z powojennych marzeń warszawiaków i doskonałe miejsce na relaks w stolicy. Pierwsze historyczne wzmianki dotyczące ogrodu pochodzą już z XV wieku, nie da się jednak na ich podstawie dokładnie określić jego umiejscowienia. W …

Czytaj więcej »