Zdrowie

Fobia społeczna – objawy, leczenie

fobia społeczna

Lęk towarzyszy nam codziennie, jest to naturalna emocja, która jak wszelkie uczucia informuje o zagrożeniu, wzmaga czujność w sytuacjach trudnych czy wymagających określonych zachowań. Lęk sam w sobie nie jest niczym złym, jednak jego nasilone odczuwanie ze względu na jakąś konkretną sytuację może okazać się fobią, a zatem zaburzeniem odczuwania …

Czytaj więcej »

Jak stres wpływa na organizm? Zobacz, jak wpływa na Twoje zdrowie!

zestresowana kobieta

Codzienny pośpiech, nawarstwiające się obowiązki i problemy, trudne decyzje do podjęcia, traumatyczne doświadczenia – powodów, dla których doświadcza się stresu, jest wiele. Trudno jest całkowicie uwolnić się od jego przeżywania. Ale czy wiesz, jakie skutki może mieć stres dla Twojego zdrowia? Dowiedz się więcej na ten temat i zobacz, jak …

Czytaj więcej »

Wszystko, co musisz wiedzieć o przeziębieniu – przyczyny, leczenie oraz sprawdzone sposoby na poprawienie odporności

sposoby na przeziębienie

To właśnie przeziębienie jest najbardziej rozpowszechnioną spośród wszystkich chorób wirusowych. Choć dolegliwość ta charakteryzuje się łagodnym przebiegiem i niezwykle rzadko występującymi powikłaniami, jesienne i zimowe przeziębienia wpływają na znaczne pogorszenie samopoczucia i zmniejszenie komfortu życia. W niniejszym tekście przyjrzymy się sprawdzonym sposobom na leczenie przeziębienia, a także zastanowimy się nad …

Czytaj więcej »

5. urodziny kliniki Preibisz SkinDoctors

Anna i Łukasz Preibisz wraz z zespołem Croma Pharma Polska

9 września br. w warszawskiej restauracji The Rooftop Bar odbyło się wyjątkowe spotkanie z okazji 5. urodzin kliniki dermatologii i medycyny estetycznej Preibisz SkinDoctors, której właścicielami są Anna i Łukasz Preibisz. Spotkanie rozpoczęła prezentacja dermatologa, lekarza medycyny estetycznej Łukasza Preibisza, który razem z dziennikarzem Rafałem Bryndalem opowiedzieli o problemie medycznym, …

Czytaj więcej »

Masz problemy ze snem? Wymień materac na nowy i śpij spokojnie.

sypialnia wygodny materac

Dokuczają Ci problemy ze snem, przez które trudno Ci się później skupić na wykonywanych zadaniach? Zobacz, w jaki sposób wybór odpowiedniego materaca może je zlikwidować. Skąd się biorą problemy ze snem? Może do nich doprowadzić nerwowa czy trudna sytuacja, z jaką miałeś styczność w ciągu dnia. Odpowiedzialne są tu nadszarpnięte …

Czytaj więcej »

Zdrowotne właściwości CBD

olej cbd

O zdrowotnych właściwościach CBD ostatnio mówi się coraz więcej. Zestresowane i przewlekle zmęczone społeczeństwo chętnie sięga po naturalny środek, który może okazać się szansą na polepszenie stanu zdrowia. W początkowej fazie popularyzowania CBD pojawiały się liczne głosy sprzeciwu. Zaowocowało o to dużą ilością badań, które nie tylko potwierdzają skuteczność substancji, …

Czytaj więcej »

Jaką witaminę B12 wybrać? Cztery rzeczy, na które warto zwrócić uwagę

tabletki witamina b12

Witamina B12, czyli kobalamina, należy do witamin egzogennych, czyli takich, które muszą być dostarczane organizmowi z pożywieniem, ponieważ nie produkuje ich samodzielnie. Według WHO nawet sześć proc. populacji może cierpieć na jej niedobory. Do tej grupy należą szczególnie wegetarianie i weganie. Może się to wiązać m.in. z zaburzeniami psychicznymi, chorobami …

Czytaj więcej »

Test na koronawirusa SARS-CoV-2. Ile dni po kontakcie z chorym na COVID-19?

Covid 19 test

Pandemia towarzyszy nam już półtora roku, a jednak wciąż wiele pytań pozostaje bez odpowiedzi. Pracownicy służb medycznych mają oczywiście sprawdzone informacje. Jednak przeciętny Polak zadaje sobie pewne pytania dopiero w momencie, gdy realnie grozi mu zakażenie wirusem SARS-CoV-2. Na przykład wtedy, gdy dostaje informację, że ktoś, z  kim miał kontakt …

Czytaj więcej »

Diety gwiazd. Jak odchudzają się celebrytki?

dieta sirt

Gwiazdy i celebrytki to postaci o specjalnym statusie w dzisiejszym świecie: wyznaczają trendy w modzie, sugerują gdzie pojechać na letnie wakacje, czy polecają lekturę wartą przeczytania. Każdego dnia miliony ludzi śledzą ich życie w różnorodnych mediach społecznościowych i starają się choć w części żyć tak, jak one. Największe zainteresowanie wzbudzają …

Czytaj więcej »