Strona główna / Zdrowie

Zdrowie

Ewa Błaszczyk: W maju ruszy budowa kliniki dla dorosłych „Budzik

Każdego roku w Polsce w śpiączkę zapada ponad 600 osób, w tym około 150 dzieci. Ponad połowa to ofiary przestępstw, najczęściej drogowych, ale wiele z nich to ofiary przemocy. To dlatego budowa kliniki „Budzik” dla dorosłych to konieczność – podkreśla Ewa Błaszczyk, prezes Fundacji „Akogo?”. Fundacja wygrała ogłoszony przez Fundusz Sprawiedliwości konkurs na utworzenie ośrodka rehabilitacji …

Czytaj więcej »

Brud niezbędny do przeżycia – witamina B12

witamina b12

Niewielki procent populacji ma odpowiedni, wystarczający poziom witaminy B12 we krwi. Znaną jako czerwona witamina lub witamina przeciwanemiczna kobalaminę możemy znaleźć głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego – nie bez powodu! W rzeczywistości zawarta jest w bakteriach obecnych w glebie, a przecież rośliny, pożywienie zwierząt, właśnie z gleby wyrastają. Ot i zagadka rozwiązana; ta istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu neurologicznego witamina …

Czytaj więcej »

Co jeść zimą, aby schudnąć?

Nordic walking zimą

Zimą, mało się ruszamy, przez co wiele osób ma problem ze zwiększającą się masą ciała. Dodatkowo pojawia się większy apetyt, ponieważ niskie temperatury sprawiają, że organizm wykorzystuje więcej energii do ogrzania ciała, a to sprawia, że mamy ochotę na więcej jedzenia. Tak więc problemy z nadwagą w czasie zimy pojawiają …

Czytaj więcej »

Jak działają probiotyki, czy warto je stosować?

Dwie osoby trzymają się za rękę

Probiotyki, to zdrowe bakterie, które zasiedlają się w największych ilościach w jelitach człowieka. Jest ich kilka rodzajów, a mają one wpływ na zdrowie całego organizmu. Wpływają na pracę układu trawiennego i odpornościowego. Probiotyki są szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ dbają one o zdrowie intymne zmniejszając ryzyko rozwoju zakażeń na tle …

Czytaj więcej »

Domowy sposób na przeziębienie i grypę – rosół

rosół na przeziębienie

Podczas przeziębienia, częściej niż kiedykolwiek sięgamy po gorące zupy. Najbardziej popularną jest rosół, któremu wielu przypisuje zdrowotne właściwości. Czy to tylko placebo, czy może rosół naprawdę pomaga na przeziębienie? Rosół – tak leczyły się nasze babcie Chyba każdy z nas słyszał o babcinym sposobie na przeziębienie, jakim jest miska rosołu. …

Czytaj więcej »

Bieganie a triathlon – czy biegacze mają łatwiej?

triathlon a bieganie

Dla wielu biegaczy triathlon jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób zastanawia się nad startem w zawodach, w których nie jedna, a trzy dyscypliny decydują o wyniku. Motyw zmiany to z reguły chęć podjęcia nowego wyzwania, podniesienia sobie poprzeczki lub bardziej podświadome poczucie, że w bieganiu już …

Czytaj więcej »

Klinika stomatologiczna – czym kierować się przy jej wyborze?

Krzesło stomatologiczne

Wciąż powstają nowe kliniki stomatologiczne. Warto przyjrzeć się każdej z osobna, aby wybrać tę najlepszą. Sprawdź jakość usług i zatrudniany personel Gdy wybieramy się do dentysty, zwykle mamy sprecyzowane oczekiwania – zależy nam na jak najwyższej jakości usług. Dobra klinika stomatologiczna ma zazwyczaj swoją stronę internetową, z której można się …

Czytaj więcej »

6 korzyści czystego domu dla zdrowia

uporządkowany dom

Zapewne masz poczucie, iż utrzymywanie domu w czystości jest ważne. Niektórzy jednak sprzątają tylko przed przyjściem gości lub na specjalne okazje. Czy „zapuszczenie” mieszkania może wywołać aż tak negatywne konsekwencje dla zdrowia? Istnieją naukowo udowodnione korzyści mieszkania w czystym domu i na odwrót – brak utrzymywania czystości może negatywnie wpływać …

Czytaj więcej »

Codziennie w dobrej formie!

Coraz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony …

Czytaj więcej »

Ból brzucha, przewlekłe zmęczenie, migrena? To może być nietolerancja pokarmowa!

nietolerancje pokarmowe

Bóle brzucha, złe samopoczucie i przewlekłe zmęczenie to tylko przykłady dolegliwości, których przyczyną są nietolerancje pokarmowe. Dzięki odpowiednim badaniom wykryjesz źródło swoich kłopotów zdrowotnych i poprawisz swoje samopoczucie za pomocą diety dostosowanej do Twojego stanu zdrowia. Czym właściwie jest nietolerancja pokarmowa? Nietolerancją pokarmową nazywamy sytuację, kiedy organizm nieprawidłowo reaguje na …

Czytaj więcej »