Strona główna / Zdrowie

Zdrowie

Po co i gdzie w Poznaniu zrobić kurs pierwszej pomocy?

Kurs pierwszej pomocy

Wiedza na temat pierwszej pomocy jest często bagatelizowana. Chociaż każdy powinien znać zasady resuscytacji i zachowania w sytuacji zagrożenia, zagadnienia omawiane są jedynie w szkole średniej i na kursach prawa jazdy. Kilkanaście minut przekazywania wiedzy teoretycznej to zbyt mało, by potencjalny świadek zdarzenia mógł wiedzieć, jak powinien zareagować.  Korzystając z …

Czytaj więcej »

Ekstremalne uprawianie sportu a dieta wegańska

dieta wegańska u sportowców

Wyczynowe uprawianie sportu bardzo często łączy się ze specjalną dietą. Nie brakuje sportowców, którzy zdecydowali się przejść na weganizm. Czy będzie ich coraz więcej? Pięściarz Mike Tyson, kierowca Formuły 1 Lewis Hamilton czy siostry Serena i Venus Wiliams to tylko kilka przykładów utytułowanych sportowców, którzy w trakcie swojej kariery zostali …

Czytaj więcej »

Szkodliwe działanie smogu – jak się przed nim bronić?

Mężczyzna w masce antysmogowej

Wydawałoby się, że wraz z nadejściem lata minął czas, gdy zagrożenie ze strony smogu było jednym z głównych tematów poruszanych w mediach. Pamiętajmy jednak, że dokąd istnieją czynniki wywołujące to zjawisko, dotąd nie można powiedzieć, że problem zniknął. Nawet o tej porze roku smog potrafi dowieść swego negatywnego wpływu na …

Czytaj więcej »

Dieta i trening w biegach ultra. Jak podjąć nowe wyzwanie?

przygotowanie do maatonu

Testowanie własnych możliwości cechuje sportowców, którzy lubią stawiać przed sobą nowe wyzwania. Warto jednak postawić sobie kluczowe pytania, aby podczas przygotowań zachować zdrowy rozsądek. Biegi długodystansowe cieszą się rosnącym zainteresowaniem nie tylko wśród zaawansowanych zawodników, ale również amatorów, którzy szukają nowych wyzwań. Dla wielu maraton jest szczytem marzeń. Po pokonaniu …

Czytaj więcej »

Czarny bez – dlaczego i jak stosować?

syrop z czarnego bzu

Bez czarny to roślina synantropijna, czyli towarzysząca człowiekowi od wieków. Dowody na to – w postaci nasionek bzu znalezionych w wykopaliskach – pochodzą z czasów epoki kamiennej. W medycynie ludowej stosowany jako remedium na wiele dolegliwości, ze względu na swoje niezwykłe wartości prozdrowotne, w niektórych kulturach traktowany był wręcz jako …

Czytaj więcej »

Choroba Leśniowskiego-Crohna – jakie są jej najpopularniejsze symptomy? Jaka dieta sprzyja przedłużeniu okresu wyciszenia?

choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest zaliczana do grupy schorzeń określanych jako nieswoiste zapalenie jelita grubego (WZJG). Jest to choroba autoimmunologiczna, dotykająca układu pokarmowego, najczęściej dotykając końcową części jelita cienkiego lub grubego. Cierpiący na nią pacjenci miewają różne okresy, lepsze i gorsze, w zależności od tego, czy choroba jest w stanie wyciszenia czy …

Czytaj więcej »

Implantologia – wszystko, co powinieneś wiedzieć

Implanty zębów

Implantologia – to brzmi poważnie. I jest tak samo istotne, ponieważ to nauka traktująca o wprowadzeniu implantów do żywego, ludzkiego organizmu. Pomaga kierować ich interakcjami i oddziaływaniem, a także dba o to, byśmy mogli cieszyć się dostępem do pomocy stomatologicznych, które poprawią nasz uśmiech. Implanty są w końcu specyficzną możliwością …

Czytaj więcej »

Alergiczny nieżyt nosa – przyczyny i sposoby leczenia

Kobieta z alergią i katarem

We wdychanym powietrzu znajdują się miliony różnorodnych substancji, które mogą w różny sposób oddziaływać z organizmem. Niektóre z nich nie wywołują żadnych reakcji, natomiast inne mogą wywoływać nadmierną reakcję ze strony układu odpornościowego i zwane są alergenami. Co to jest alergiczny nieżyt nosa? Alergiczny nieżyt nosa (ANN) jest to choroba …

Czytaj więcej »

Najpopularniejsze przyczyny nieświeżego oddechu

nieświeży oddech

Nieświeży oddech jest niestety dość częstą przypadłością, która jest dla nas bardzo uciążliwa. Brzydki zapach z ust może być dla nas bardzo krępujący, czasami nawet do tego  stopnia, że ogranicza nam kontakty towarzyskie – czujemy się skrępowani, kiedy mamy stanąć z kimś twarzą w twarz i przeprowadzić rozmowę, jeśli wiemy, …

Czytaj więcej »

Szklarniowe nowalijki – zdrowe czy trujące?

nowalijki

Nowalijki – jeść czy może lepiej nie? Często spotykanym stwierdzeniem jest to, że są one niezdrowe, uprawiane w nieodpowiednich warunkach – przede wszystkim sztucznie i nadmiernie nawożone i przez to niebezpieczne dla zdrowia. Do tego nie posiadają zapachu ani smaku, co powoduje, że wydają się być dalekie od sezonowego oryginału. …

Czytaj więcej »