Strona główna / Zdrowie

Zdrowie

Chodzenie w szpilkach – jak wpływa na organizm kobiety?

eleganckie damskie botki na szpilce

Szpilki są synonimem kobiecości. Te niezwykle eleganckie buty dodają kobietom wdzięku i dojrzałości. Sprawiają, że noga wydaje się dłuższa i smuklejsza. Chodzenie w szpilkach ma jednak dwie strony medalu. Mimo iż uatrakcyjniają one chód, są niebezpieczne dla kobiecego organizmu. Warto o tym pamiętać i kiedy tylko jest możliwość – zdjąć …

Czytaj więcej »

Mononukleoza – co to jest, skąd się bierze, czym się objawia i jak z nią walczyć?

rudowłosa zmczna dziewczyna siedząca przy stole z kawą

Mononukleoza to choroba zakaźna przebiegiem przypominająca grypę.  Często nazywana jest „chorobą pocałunków”, ponieważ do zarażenia dochodzi najczęściej w wyniku kontaktu ze śliną chorego. Wbrew powszechnej wiedzy mononukleoza jest bardzo częstą przypadłością. Szacuje się, że nawet 90-95 % populacji osób dorosłych chociaż raz w życiu przeszło tę infekcję. Jakie są jej …

Czytaj więcej »

Czym grozi nieleczony rozrost prostaty?

starszy mężczyzna u lekarza

Wraz z wiekiem u mężczyzn dochodzi do powiększenia gruczołu krokowego, czyli prostaty, znanej także pod nazwą stercz. Objawy ulegają nasileniu wraz z powiększaniem się gruczołu, dlatego nie należy bagatelizować pierwszych symptomów i zaniedbać leczenia. Grozi to znacznym nasileniem objawów oraz innymi dolegliwościami ze strony układu moczowo-płciowego. Dlaczego dochodzi do rozrostu …

Czytaj więcej »

Poznaj najczęstsze alergie skórne

zbliżenie na kobiece zaczerwienione dłonie drapanie

Zmiany występujące na naszej skórze mogą mieć różne przyczyny, które zasadniczo można podzielić na alergiczne i niealergiczne. Różnica polega na tym, że do rozwoju alergicznych chorób skóry przyczynia się określona substancja zwana alergenem, który w wyniku kontaktu z organizmem powoduje wykształcenie reakcji nadwrażliwości. Jednak nie wszystkie choroby alergiczne skóry przebiegają …

Czytaj więcej »

Wyposażenie apteczek – co trzeba wiedzieć?

dziewczyna wyjmująca leki z apteczki medycznej z samochodu

Apteczka medyczna może pomóc w wielu kryzysowych sytuacjach, jakie powinno być wyposażenie apteczek, by naprawdę przydawały się w razie wypadków? Apteczka jest obowiązkowym elementem wyposażenia każdego samochodu, przydaje się również w domu lub w podróży. Warto zadbać, aby niczego w niej nie brakowało. Wybór apteczki Przede wszystkim każdy element będący …

Czytaj więcej »

Kto powinien suplementować witaminę B9? Sprawdź!

naturalne źródła witaminy B9

Źródłem witaminy B9, znanej szerzej jako kwas foliowy, jest zbilansowana dieta bogata w zielone warzywa. Teoretycznie, komponując odpowiednio jadłospis, jesteśmy w stanie uniknąć jej niedoborów. Istnieją jednak grupy osób, które są na ten stan szczególnie narażone lub znajdują się w sytuacji, gdy zwiększona podaż kwasu foliowego jest zalecana. Kto powinien …

Czytaj więcej »

Mniszek: lekarski nie tylko z nazwy

mniszek lekarski syrop i herbata

Mniszek lekarski nazywany także pospolitym jest rośliną, która od wielu pokoleń wykorzystana jest w medycynie ludowej. Powszechnie nazywany mlecz, skrywa w sobie wiele cennych substancji, które w korzystny sposób działają na ludzki organizm. Co warto o nim wiedzieć? Mniszek lekarski – właściwości Wykorzystać można w zasadzie każdą część rośliny, zarówno …

Czytaj więcej »

Żylaki – skąd się biorą, na jakie problemy zdrowotne wskazują oraz co można z nimi zrobić?

kobieta w specjalistycznych rajstopach uciskowych

Skłonność do żylaków jest uwarunkowana genetycznie. Dolegliwość można odziedziczyć nawet po pradziadkach. Żylaki to nie tylko problem estetyczny, dlatego nie wolno go ignorować. Aby ustrzec się choroby, warto zadbać o swoją dietę i styl życia, a także ubiór. Brak ruchu, papierosy, alkohol i niezdrowe jedzenie przyczyniają się do powstawania żylaków. …

Czytaj więcej »

Skuteczna i zdrowa dieta odchudzająca – którą wybrać?

kanapka owinięta centymetrem

Diety to głównie domena kobiet. To one chcą wyglądać pięknie, szczupło i czuć się zdrowo. Nie ma w tym oczywiście nic złego, dopóki wybrana dieta jest bezpieczna dla organizmu. Wybór odpowiedniej diety nie jest już taki prosty. Najlepiej, jeśli decyzja ta zostanie podjęta przez dietetyka, oczywiście we współpracy z dobrze …

Czytaj więcej »

Najpopularniejsze fakty i mity na temat masła

śniadanie masło na kromce chleba

Od dłuższego czasu wokół masła toczą się debaty – jedni radzą całkowicie zastąpić je tłuszczami roślinnymi i obwiniają zawarte w nim nasycone kwasy tłuszczowe za choroby serca, miażdżycę i zawały, inni sugerują, że jest zdrowe, i dodają je nawet do porannej kawy. Jak to zwykle bywa, prawda leży gdzieś pośrodku. …

Czytaj więcej »