Sport

Sprzęt regenerowany – czy warto w niego zainwestować? 

sprzęt regenerowany

Kompleksowe wyposażenie siłowni oznacza duże wydatki. Nawet jeśli powierzchnia treningowa nie jest zbyt duża, nie da się uniknąć faktu, że jej aranżacja i wypełnienie odpowiednim sprzętem będą mocno odczuwalna finansowo. Alternatywą dla nowych i drogich sprzętów są maszyny regenerowane, Czy warto zdecydować się na ich zakup? Drugie życie używanych maszyn …

Czytaj więcej »

Solidne buty trekkingowe – jaki model wybrać?

buty trekkingowe

Buty trekkingowe są niezwykle cenione na rynku przez wiele osób. Aktualnie chętnie sięgamy po markowe obuwie, jakie pozwala cały czas pozostawać w ruchu. Na długie spacery przydadzą się trekkingowe buty, które spełnią nasze oczekiwania. Aktualnie producenci cały czas poszerzają asortyment, tak aby dawać nam to, co najlepsze. Czym cechuje się …

Czytaj więcej »

Ullamaliztli, czyli krwawe początki footballu

ullamaliztli

Mało kto wie, że współczesna piłka nożna wywodzi się z niezwykle krwawej tradycji. Gra w ullamaliztli stanowi pierwszy poznany sport drużynowy w dziejach ludzkości. Część uczestników tego rodzaju zawodów kończyła jako rytualne ofiary dla mezoamerykańskich bogów. Wyjaśniamy, czym była ta gra i na czym polegały jej zasady. Ullamaliztli – najważniejsze …

Czytaj więcej »

Legginsy sportowe – czym się kierować przy ich wyborze?

legginsy sportowe

Niezależnie od tego, jaki rodzaj sportu uprawiamy, warto zaopatrzyć się w odpowiednią odzież. Takie rozwiązanie to przede wszystkim wygoda, ale również komfort dla nas samych podczas wykonywania ćwiczeń. Jak wybrać odpowiednie legginsy sportowe? Podpowiadamy. Legginsy sportowe, a rodzaj wykonywanego sportu Wybierając legginsy sportowe, warto już na samym początku wziąć pod …

Czytaj więcej »

Judo – droga do rozwoju ciała i duszy

kobieta mężczyzna walka judo

Od wielu lat judo jest jednym z najczęściej i najchętniej uprawianych sportów na świecie. Jego specyfika i założenia są skierowane w szczególności do dzieci i młodzieży, aczkolwiek jest to sport dla ludzi w każdym wieku. Skąd się wywodzi i na czym polega jego fenomen? Co zyskujemy dzięki judo? Jaki ma …

Czytaj więcej »

Tabata: wszystko, co warto wiedzieć

tabata przysiady

Tabata to trening metaboliczny. Ćwiczenia odbywa się w interwałach, czyli w seriach, z której każda trwa mniej więcej minutę. Pomimo tego, że czas wykonywania ćwiczeń jest krótki, tak więc w trakcie czterech minut można naprawdę poważnie się zmęczyć.  Jakie korzenie ma tabata?  Izumi Tabata, japoński naukowiec który miał za zadanie …

Czytaj więcej »

Aerial joga. Co warto wiedzieć o jodze w chustach

aero joga

Joga to nie tylko sport, ale cały system asan, czyli pozycji, które mają na celu rozluźnienie ciała, pogłębienie oddechu i poprawienie elastyczności mięśni. Dzięki praktykom jogi stajemy się silniejsi, poprawia się zakres ruchu, rośnie samoświadomość ciała i zwiększają się jego możliwości. Co więcej, osoby praktykujące jogę regularnie doceniają jej wpływ …

Czytaj więcej »

Koszulka sportowa z nadrukiem – ciekawy gadżet reklamowy czy coś więcej?

odzież sportowa

Imprezy sportowe są dla wielu przedsiębiorstw okazją do promowania swojej marki. Bardzo często są przy tym wykorzystywane nie tylko powierzchnie reklamowe, otaczające przestrzeń zawodów sportowych, ale również koszulki sportowe z nadrukiem w postaci logo sponsora. Czy takie rozwiązanie ma sens? I kiedy będzie opłacalne? Koszulki z nadrukiem – podstawowe informacje i …

Czytaj więcej »

Co warto wiedzieć przed zakupem butów do biegania

różowe buty do biegania

Posiadanie choć jednej pary profesjonalnych butów do biegania jest koniecznością dla osoby, która zamierza uprawiać ten sport regularnie. Konkretny rodzaj obuwia zapewni odpowiednią amortyzację oraz uczucie komfortu. Decydując się na zakup odpowiedniej pary warto wiedzieć, czym się kierować podczas wyboru, tak aby bieganie było komfortowe, przyjemne i przynosiło jak najlepsze …

Czytaj więcej »

Alpejski raj dla narciarzy

Alta Badia, Dolomity Alpy

Alpy są najwyższym pasmem górskim położonym w Europie. Leżą one na terenie ośmiu państw. To właśnie Alpy są najczęściej wybierane przez turystów z Europy na zimowy wyjazd na narty lub snowboard. Jest wiele ciekawych ośrodków narciarskich, a oto kilka z najczęściej wybieranych przez przyjezdnych.  Alta Badia Jeden z najważniejszych ośrodków …

Czytaj więcej »