Freediving: Magiczny świat nurkowania na jednym oddechu

Podobne artykuły

Ultramaratony – najbardziej wymagające z wymagających

30 sierpnia 2019

Gotowi na nurkowanie?

9 czerwca 2017

Maraton, triathlon, czy bieg survivalowy? Polacy stawiają na wysiłek ekstremalny

12 sierpnia 2016

Freediving, zwany też nurkowaniem swobodnym, to jedna z najbardziej ekscytujących i wymagających form aktywności podwodnej. To nie tylko sport, ale styl życia, wyzwanie umysłowe i przygoda, która przenosi nas w podróż do niesamowitej ciszy i spokoju pod powierzchnią wody.

Co to jest Freediving?

W freedivingu, nurkowie zanurzają się pod wodę na tyle głęboko, na ile pozwala im jedno wzięcie oddechu. Bez użycia sprzętu do oddychania, nurkowie polegają wyłącznie na swojej umiejętności kontrolowania oddechu, co nazywa się z angielska apneą (bezdechem). Ta forma nurkowania łączy elementy medytacji, koncentracji, kontroli oddechu i siły fizycznej.

Jak działają zawody freedivingu?

Zawody freedivingu są zorganizowane w różnych kategoriach, które obejmują nurkowanie pionowe (CWT, CNF, FIM) i poziome (DYN, DNF). Każda kategoria ma swoje specyficzne zasady, ale wszystkie one opierają się na tym, jak głęboko lub jak daleko nurkowie mogą dotrzeć na jednym oddechu.

1. CWT (Constant Weight): Nurkowie zanurzają się z płetwami lub monopłetwą, mogąc dotykać liny tylko podczas zwrotu na dole i powrotu na powierzchnię.
2. CNF (Constant Weight No Fins): Ta kategoria to najczystsza forma freedivingu, bez użycia płetw. Nurkowie zanurzają się jedynie za pomocą siły swojego ciała.
3. FIM (Free Immersion): Nurkowie mogą zanurzać się, pociągając się za linę, ale bez użycia płetw.
4. DYN (Dynamic With Fins): Nurkowie pływają w basenie jak najdłużej z użyciem płetw lub monopłetwy.
5. DNF (Dynamic No Fins): Nurkowie pływają jak najdłużej w basenie bez użycia płetw.

Miejsca do freedivingu

Freediving otwiera drzwi do odkrywania ukrytych podwodnych światów. Niektóre z najbardziej fascynujących miejsc do freedivingu na świecie to Wielka Rafa Koralowa w Australii, Blue Hole w Dahab w Egipcie, a także Dean’s Blue Hole na Bahamach, które jest najgłębszym znanym „blue hole” na świecie.

Potencjalne zagrożenia w freedivingu – zdrowie

Jak każdy sport ekstremalny, freediving niesie ze sobą duże ryzyko. Bez odpowiedniego szkolenia, nurkowanie na duże głębokości może prowadzić do różnych schorzeń, takich jak narkoza azotowa, konsekwencje związane z dekompresją czy uraz ciśnieniowy. Warto jednak pamiętać, że zwiększanie poziomu ryzyka związane z coraz większą wydolnością i umiejętnościami także często kończy się wypadkami i urazami, a nawet śmiercią. Wśród zagrożeń szczególnie istotne są hiperwentylacja i blackout. Paradoksalnie, najwięcej zagrożeń spotyka dobrze wytrenowanych freediverów, którzy dzięki treningowi przenoszą swoje możliwości do granic, kiedy mózg, jak się mówi o tym potocznie „wyłącza światło” (tzw. blackout). Kluczowe jest zrozumienie tych ryzyk i podjęcie odpowiednich środków ostrożności, takich jak zawsze nurkowanie z partnerem i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa.

Inne zagrożenia freedivingu

Freediving, mimo swojej atrakcyjności, wiąże się z wieloma zagrożeniami związanymi z miejscem nurkowania. Oto najważniejsze z nich:

1. Zły dobór balastu (przeciążenie): Nieodpowiednie wyważenie może prowadzić do sytuacji, w której freediver nie jest w stanie wypłynąć na powierzchnię.
2. Nurkowanie wśród drzew: Istnieje ryzyko zaczepienia się lub utknięcia w ciasnej przestrzeni, a także ryzyko przygniecenia przez obsuwające się elementy.
3. Nurkowanie w jeziorach: Można zaplątać się w wodorosty, a także uderzyć w zwalone drzewa podczas wynurzania.
4. Nurkowanie w przestrzeniach zamkniętych (jaskinie, budynki, wraki): Można stracić orientację, a także zaplątać się w sieci lub zatopione elementy.

Najsłynniejsi freediverzy

Freediving jest sportem, który przyciąga ludzi o niezwykłej determinacji i odwadze. Przykładowo, Guillaume Néry, francuski rekordzista świata, jest znany z nurkowania na niewiarygodne głębokości przy minimalnym wsparciu technicznym. Inną postacią jest Natalia Molchanova, rosyjska freediverka, która ustanowiła liczne rekordy światowe i jest uznawana za jedną z największych freediverów w historii. Kim są najwięksi freediverzy?

Natalia Vadimovna Mołczanowa

• Rosyjska mistrzyni freedivingu i wielokrotna rekordzistka świata
• Była prezydentka Rosyjskiej Federacji Freedivingu
• Jej syn, Alexey Molchanov, również jest mistrzem freedivingu
• Zaginęła w 2015 roku podczas prywatnej lekcji na Formenterze

Alessia Zecchini

• Włoska freediverka, która ustanowiła wiele rekordów świata i włoskich
• Ukończyła swój pierwszy federalny kurs w wieku 13 lat
• Od 2012 roku jest członkiem narodowej reprezentacji Włoch w freedivingu
• Aktualna rekordzistka świata w freedivingu na głębokość −113 metrów (monopłetwa), osiągnięta w 2019 roku
• Pierwsza kobieta, która osiągnęła głębokość −100 metrów wykorzystując wyłącznie siłę swoich ramion (free immersion)
• Na podstawie jej historii powstał film The Deepest Breath (bardzo polecamy – do obejrzenia na Netflix)

William Trubridge

• Nowozelandzki mistrz świata i rekordzista świata w freedivingu
• Pierwszy freediver, który zanurkował na głębokość większą niż 100 metrów bez użycia tlenowego sprzętu nurkowego
• Trubridge głównie rywalizuje w dyscyplinach głębinowych
• Był głównym bohaterem dokumentu Breathe
• W 2019 roku jako pierwszy człowiek dokonał 'podwodnego przejścia’ jednego z głównych kanałów, pływając przez Cieśninę Cooka serią 934 nurków na wstrzymanym oddechu

Sayuri Kinoshita

• Mistrzyni i rekordzistka świata we freedivingu z Japonii
• Zmarła w wyniku obrażeń odniesionych w niesportowym wypadku w 2019 roku
• Była rekordzistką świata w konkurencji Free Immersion
• Sayuri Kinoshita zmarła w dniu japońskiego Narodowego Dnia Oceanu

Magdalena Solich-Talanda

• Polska zawodniczka, trenerka freedivingu, wielokrotna rekordzistka i mistrzyni świata
• Członek Komitetu Technicznego PZF
• Ustanowiła wiele rekordów świata i Polski w freedivingu, zarówno w basenie, jak i na otwartych wodach
• Wielokrotnie zdobywała medale na Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Polski

Aleksiej Mołczanow

• Aleksiej Mołczanow, utytułowany rosyjski freediver, ustanowił nowy rekord świata wynikiem 153 m w konkurencji ze zmiennym balastem (VWT) podczas wydarzenia BonAbyss2023 na wyspie Bonaire.
• Poprzedni rekord należał do Walida Boudhiafa, który w styczniu 2021 r. zanurzył się na głębokość 150 m.
• Mołczanow jest powszechnie uznawany za jednego z najlepszych freediverów w historii i ma na swoim koncie szereg rekordów świata.
• Jest synem Natalii Mołczanowej

Mateusz Malina

• Mateusz Malina, polski freediver i wicemistrz świata z 2011 roku, jest jedynym Polakiem ze światowej czołówki w nurkowaniu swobodnym.
• Ma na swoim koncie 24 rekordy Polski, w tym w nurkowaniu bez płetw na głębokość 106 m, wstrzymaniu oddechu pod wodą bez poruszania się na 9 minut i 3 sekundy, oraz przepłynięciu dystansu pod wodą na wstrzymanym oddechu (250 m w płetwach, 213 m bez płetw).
• Malina ustanowił nowy rekord świata wynikiem 290 m w konkurencji dynamika w płetwach podwójnych (DYN Bifins) podczas zawodów Bluego MiniComp w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej.
• Jest pierwszym w Polsce, który opanował technikę wyrównywania ciśnienia zwaną „mouth fill”, która pozwala na wyrównanie ciśnienia w uszach na dużych głębokościach.

REDo