Archwium dla tagu: bieg

Poznaliśmy projekt koszulki przygotowanej na Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 2024. Stworzył go łódzki artysta Daniel Tworski znany jako Gouda Works. Na koszulce pojawiły się lokalne motywy: znane budynki, pomniki, drogeria Rossmann przy ul. Piotrkowskiej, czy Jednorożec, który jest symbolem miasta. Jednocześnie te wszystkie elementy stanowią… trasę biegu, który odbędzie …

Od 1974 roku, kiedy to odbył się pierwszy triathlon, zainteresowanie udziałem w imprezach tego typu nie słabnie. Wciąż przybywa chętnych pragnących sprawdzić w ten sposób możliwości swojego organizmu i wytrzymałość psychiki. Przygotowania niejednokrotnie są wielomiesięczne i wymagają od uczestnika ogromnych podkładów samodyscypliny. Mimo to może okazać się, że nawet skrupulatnie …

Biegacze mogą wreszcie odetchnąć z ulgą. Po zimowych, ponurych miesiącach, słońce coraz częściej gości na niebie, a wiosenne przesilenie unosi się w powietrzu. Lepsza pogoda zwiastuje jeszcze więcej biegowych wyzwań, czyli obowiązkowych imprez w kalendarzu każdego długodystansowca. Idealnym przetarciem przed udziałem w maratonie, jest półmaraton. Klucz do sukcesu stanowi doskonała …

Jak świętować Dzień Kobiet, to tylko w biegu! Do tego zachęca Ruchowa Akademia Zdrowia, organizator SANPROBI Bieg Kobiet. W tym roku impreza obchodzi swoje 10. urodziny. Jubileuszowa edycja odbędzie się 10 marca 2019 roku na Jasnych Błoniach w Szczecinie. Chociaż pobiegną tylko panie, to atrakcje przygotowane są dla wszystkich członków …

Sportowiec twierdzi, że po dwóch startach uzależnił się od tego rodzaju kontaktu z naturą. Ekstremalny bieg jest dla niego okazją do dzielenia swojej pasji z przyjaciółmi, okazją do podziwiania bieszczadzkiej przyrody i wyzwaniem sportowym. W poprzednich edycjach musiał się zmierzyć nie tylko z naturą, lecz także z urazem stopy i wadliwym sprzętem.  Bieg Rzeźnika to prawdziwe wyzwanie dla każdego …

Bieg po Nowe Życie to projekt społeczny mający na celu zwiększenie świadomości Polaków w zakresie transplantologii, a także przełamywanie barier oraz aktywizacje społeczeństwa do świadomego dawstwa. Ambasadorem i współtwórcą przedsięwzięcia jest polski bokser Przemysław Saleta. W tym roku już po raz siódmy w Wiśle spotkają się gwiazdy kina, telewizji, dziennikarze, …

Przez najbliższy weekend okoliczne tereny Zalewu Bardowskiego na warszawskim Targówku będą areną kolejnej edycji Runmageddonu. Taki ekstremalny sposób na zakończenie wakacji wybrało blisko 4000 zawodników z całej Polski, którzy przez dwa dni bawić się będą na trasach formuły Rekrut oraz Intro. Gęste zarośla, las, piaszczysta plaża oraz oczywiście masa wymagających …

Strome podbiegi, przeprawa przez strumień, skały, ubezpieczenia łańcuchami i klamrami oraz odcinki poza szlakami – tak wygląda legendarny bieg Regatta–Ultra Sky Marathon 6xBabia Góra na dystansie ponad 100 km, którego… nikt nigdy nie ukończył jeszcze w limicie czasu, a niewielu śmiałków w ogóle się z nim zmierzyło! Na szczęście organizatorzy …

Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia. – Mamy dwa rodzaje bólów mięśniowych. Jednym z nich są zakwasy, …