Archwium dla tagu: bodźce

Przeciążenie sensoryczne to stan, w którym nasz mózg odbiera zbyt wiele bodźców z jednocześnie działających zewnętrznych źródeł. Może to prowadzić do uczucia przemęczenia, stresu i frustracji. Oto sześć najważniejszych sposobów na radzenie sobie z przeciążeniem sensorycznym: Słuchaj swojego ciała i potrzeb Ogranicz bodźce Wykorzystaj techniki relaksacyjne Zwróć uwagę na swoje …

Współczesne dzieci bardzo często mogą poszerzać wiedzę i rozwijać swoje pasje łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej. A jednak – wielość bodźców, jakie do nich docierają, w połączeniu z dużymi oczekiwaniami rodziców czy nauczycieli, tworzy presję, która staje się wyzwaniem, a często też problemem. Współczesną młodzież określa się mianem pokolenia Z. Są …