Kreatywna.pl Gazeta Kreatywna
Podobne artykuły
Mniszek lekarski nazywany także pospolitym jest rośliną, która od wielu pokoleń wykorzystana jest w medycynie ludowej. Powszechnie nazywany mlecz, skrywa w sobie wiele cennych substancji, które w korzystny sposób działają na ludzki organizm. Co warto o nim wiedzieć?
Mniszek lekarski – właściwości
Wykorzystać można w zasadzie każdą część rośliny, zarówno korzeń, jak i ziele oraz kwiaty. Właściwości lecznicze, jakie wykazuje mniszek lekarski to:
- działanie moczopędne – dzięki temu świetnie detoksykuje i oczyszcza organizm. Stosuje się go wspomagająco przy obrzękach, otyłości, w dnie moczowej oraz w schorzeniach nerek,
- działanie przeciwcukrzycowe – mniszek zawiera inulinę, która wspomaga regulację gospodarki węglowodanowej, obniża indeks glikemiczny produktu oraz spowalnia proces wchłaniania cukru,
- działanie wspomagające odporność – poleca się go w okresach zwiększonej zachorowalności na infekcje, podczas rekonwalescencji czy u starszych osób,
- wspomaganie układu trawienia – zwiększa wydzielanie żółci oraz soku żołądkowego, zapobiega także zastojom żółci, polecany w profilaktyce kamicy żółciowej,
- wspomaga proces odchudzania, ponieważ zawarta w mniszku inulina posiada zdolności ograniczające łaknienie,
- polecany w schorzeniach skórnych – mleczko widoczne po złamaniu łodygi redukuje brodawki i kurzajki,
- reguluje cykle miesiączkowe – napar z tej rośliny usprawnia także pracę jajników, dzięki zawartości kwasu foliowego i flawonoidów,
- odznacza się właściwościami antyrakowymi – herbatka z mniszka pomaga zwalczyć komórki rakowe, zwłaszcza w przypadku chłoniaków i białaczki.
Mniszek lekarski – zastosowanie
Z mniszka lekarskiego często pozyskuje się syrop. Charakteryzuje się on właściwościami przeciwkaszlowymi, oczyszczającymi oraz przeciwmiażdżycowymi. Zawiera witaminy A, C i D, dzięki czemu wspiera układ kostny, natomiast witaminy z grupy B wpływają m. in. na prawidłową pracę wątroby. Duża zawartość witaminy C oraz kwasów organicznych powoduje, że mniszek wykazuje właściwości przeciwgnilne oraz przeciwszkorbutowe.
Syrop zawiera także wiele cennych minerałów, takich jak krzem, potas, żelazo, magnez, które wspierają zdrowy wygląd skóry. Obecne w nim flawonoidy wykazują działanie przewciwutleniające, dzięki czemu redukują wolne rodniki odpowiedzialne za przyspieszony proces starzenia się organizmu, natomiast garbniki posiadają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Mniszek lekarski może być także stosowany jako napar z liści i korzeni. Często stosowany w przypadku niestrawności, zaparć nawykowych czy słabej przemianie materii. Napar z kwiatu poleca się przy problemach z miesiączkowaniem, zapaleniu przydatków, czy niedomodze jajników. Napar z korzenia pomocny jest przy krwawieniach wewnętrznych, nowotworach czy schorzeniach wątroby.
Ten niepozorny chwast, powszechnie występujący na polskich łąkach skrywa w sobie niezwykłe właściwości, które skutecznie mogą pomóc na wiele różnych dolegliwości. Warto zatem czasem zwrócić się ku medycynie naturalnej i czerpać z niej to, co najlepsze.
BST