Archiwum z roku: 2024

Miłość w jesieni życia – recenzja powieści „Pan Henryk. Mężczyzna z Warszawy” Marii Król-Fijewskiej

Maria Król-Fijewska, "Pan Henryk. Mężczyzna z Warszawy", Wydawnictwo AMILIA, 2024

Maria Król-Fijewska – psycholożka i terapeutka zadebiutowała ostatnimi czasy także jako pisarka. Jej ciepła i pokrzepiająca powieść „Pan Henryk. Mężczyzna z Warszawy” jest ciekawym przykładem literatury skupiającej się na ludziach starszych, którzy w naszej kulturze znajdują się często poza sferą zainteresowań współczesnych twórców. tym razem jest inaczej. Pan Henryk, starszy …

Czytaj więcej »

Jak dobrać siłę sprężyny gazowej – praktyczny przewodnik

fotele biuro

Poszukiwanie idealnej sprężyny gazowej może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nie wiadomo, od czego zacząć. Niezależnie od tego, czy chodzi o optymalizację komfortu mebli, czy zwiększenie funkcjonalności sprzętu przemysłowego, odpowiedni dobór siły sprężyny gazowej ma kluczowe znaczenie. Z tego artykułu dowiesz się, jak precyzyjnie obliczyć potrzebną siłę sprężyny gazowej i uniknąć …

Czytaj więcej »

Polskie judo triumfuje na mistrzostwach Europy kadetów

drużyna judo kadeci sofia

Polscy młodzi judocy odnieśli spektakularny sukces na mistrzostwach Europy kadetów w Sofii. Zawodnicy zdobyli cztery indywidualne medale oraz brąz w rywalizacji drużynowej. Te doskonałe rezultaty pozwoliły biało-czerwonym wygrać klasyfikację medalową. Cały występ młodych polskich zawodników tym samym przeszedł do historii. Zwycięstwo nad potęgami judo Rywalizacja w Sofii była zacięta, jednak …

Czytaj więcej »

Wyjątkowa przejażdżka samochodem – prezent dla miłośnika motoryzacji

przejazd na torze wyścigowym

Voucher na przejazd sportowym samochodem jest czymś więcej więcej niż tylko prezentem – to emocjonujące doświadczenie, które może zmienić sposób, w jaki obdarowana osoba postrzega motoryzację. Jednocześnie jest doświadczeniem łączącym w sobie pasję do motoryzacji z adrenaliną płynącą z prowadzenia wyjątkowych, niedostępnych na co dzień, samochodów. Taki upominek sprawdza się …

Czytaj więcej »

Kompleksowe nawilżanie skóry oraz fotoprotekcja z preparatami MESOESTETIC®

kobieca twarz pielęgnacja domowa

Odpowiednia pielęgnacja skóry latem to najprostszy sposób, by zniwelować oznaki zmęczenia, ochronić ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr czy wysokie temperatury, zapobiec podrażnieniom, a wreszcie ograniczyć ryzyko fotostarzenia. Wbrew pozorom  koniecznością jest nie tylko stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, ale również intensywne nawilżanie, które wzmacnia barierę ochronną i zapobiega …

Czytaj więcej »

Nagroda Literacka Nike: nominacje 2024

Nagroda Literacka Nike

Ogłoszono listę 20 książek nominowanych do nagrody, przyznawanej przez „Gazetę Wyborczą” oraz Fundację Nagrody Literackiej Nike. W tegorocznym zestawieniu dominują różnorodne gatunki literackie, w tym reportaże, biografie, wspomnienia oraz eseje, które odkrywają nieznane dotąd aspekty rzeczywistości. Nagroda Literacka Nike ma szansę trafić także do autorów tomów poetyckich i powieści. W …

Czytaj więcej »

Przywróć młody wygląd twarzy z TEOXANE

TEAXONE pielęgnacja

Upływ czasu w pierwszej kolejności widać na twarzy, która pod wpływem czynników zewnętrznych i z uwagi na delikatniejszą skórę niż w pozostałym obszarze ciała najszybciej traci sprężystość i gęstość. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i z pomocą nowoczesnych rozwiązań zabiegowych z użyciem kwasu hialuronowego można jednak szybko przywrócić jej młody wygląd. Dlaczego …

Czytaj więcej »

Kwasy omega-3, omega-6 i omega-9 – co warto o nich wiedzieć?

kwasy omega 3 6 9

Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które pełnią ważne funkcje w organizmie, takie jak budowa błon komórkowych, produkcja energii oraz regulacja procesów zapalnych. Chociaż organizm jest w stanie sam produkować niektóre z tych kwasów, to jednak część z nich …

Czytaj więcej »

Dieta ketogeniczna – czy jest naprawdę zdrowa?

dieta ketogeniczna

Pewnie słyszałeś o diecie ketogenicznej, skupiającą się głównie na wysokotłuszczowych, białkowych i niskowęglowodanowych produktach spożywczych. Jej obietnice znaczącej utraty wagi i poprawy wskaźników zdrowia brzmią kusząco, prawda? Pewnie słyszałeś o diecie ketogenicznej, skupiającą się głównie na wysokotłuszczowych, białkowych i niskowęglowodanowych produktach spożywczych. Jej obietnice znaczącej utraty wagi i poprawy wskaźników …

Czytaj więcej »

Bateria podtynkowa – elegancja i funkcjonalność w Twojej łazience

bateria podtynkowa

Aranżacja łazienki to zadanie wymagające uwagi na każdy detal, a wybór odpowiednich baterii łazienkowych jest kluczowy dla estetyki i funkcjonalności tego pomieszczenia. Bateria podtynkowa to rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność dzięki swojemu nowoczesnemu wyglądowi i praktycznym zaletom. Poniżej przedstawiono, dlaczego warto zainwestować w baterie podtynkowe oraz jak wybrać najlepszy …

Czytaj więcej »