Strona główna / Archwium dla tagu: laktacja

Archwium dla tagu: laktacja

Prawidłowa dieta sprzymierzeńcem karmienia piersią. Zobacz, co jeść, aby poprawić laktację

Kobieta z groźną miną trzyma się za piersi

Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka, dlatego warto zadbać o laktację już od samego początku. Istotną rolę odgrywa dieta – dowiedz się, czego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie wyłącznie piersią przez 6 miesięcy, a następnie kontynuowanie przystawiania malucha do piersi także po …

Czytaj więcej »

Matko, nie jedz!

wlasciwe odzywianie w ciazy

Czy słyszałyście kiedykolwiek o „diecie matki karmiącej”? Nie? Zapewne więc nie macie dzieci, albo nie mieszkacie w Polsce. Pokutujący od lat stereotyp związany z odżywianiem przyszłych matek i matek karmiących to rodzaj świeckiej tradycji. A dla niektórych także element terroru – zostaniesz/jesteś matką, więc nie wolno ci… (inwencja ludzka nie …

Czytaj więcej »