Strona główna / Archwium dla tagu: trener

Archwium dla tagu: trener

Jak zostać trenerem fitness?

Klub fitness

Właśnie skończyłeś szkołę średnią i chcesz wybrać zawód, dzięki któremu będziesz mógł zarabiać i utrzymywać siebie i rodzinę. Albo być może chcesz się przekwalifikować, bo praca, którą aktualnie wykonujesz, nie przynosi ci satysfakcji. Nie ważne na jakim etapie życia jesteś – od zawsze kochałeś ćwiczyć, nigdy nie przynosiłeś zwolnienia lekarskiego, …

Czytaj więcej »

Po co nam trener personalny?

Trening z trenerem personalnym

Jeszcze kilka lat temu trening osobisty kojarzył się przede wszystkim z luksusową usługą dostępną wyłącznie dla najbogatszych. Dziś osoby, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało, w większości klubów fitness mogą bez problemu skorzystać z pomocy trenera personalnego. Trening osobisty jest formą treningu jeden na jeden. To indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty, który tworzy kompleksowy …

Czytaj więcej »

Andrzej Supron: sport przegrywa walkę z grami komputerowymi

stop zwolnieniom z wf

Zdaniem trenera coraz trudniej jest nakłonić nastolatków do uprawiania sportu. Większość z nich zamiast aktywności fizycznej woli spędzać czas przy grach komputerowych. Andrzej Supron uważa, że w zniechęcaniu młodzieży do sportu dużą rolę odgrywają rodzice zbyt często zwalniający dzieci z zajęć WF oraz nauczyciele, którzy nie wkładają serca w swoją pracę. Andrzej Supron pozytywnie ocenia kondycję …

Czytaj więcej »

Twój osobisty trener na nadgarstku

Regularna aktywność fizyczna to dla wielu osób nie lada wyzwanie. Poza regularnym ćwiczeniem, powinieneś monitorować swoje postępy, kontrolować dietę i zbierać dane o ważnych parametrach zdrowotnych. Nowy smartwatch Samsung Gear S2 spełnia funkcję osobistego trenera, który może być z tobą cały czas i wspierać cię w osiąganiu wyznaczonych celów. Ćwicz …

Czytaj więcej »